Piatti Delicious è sana di amaigrissement slimming zucca

À mezu à i variità di zucca, cibo salute hè sempre stata un capu, micca solu per via di u so utilitati eccezziunale, ma dinù un gustu diliziosi. T'hà una carne parfumatu suchjosu è hè facili trasfurmazioni. A capacità unichi di u pruduttu ùn perde u so proprietà benefica ancu dopu à a pruvista prulungati vi permetterà à priparà diliziosu piatti di dieta zucca tuttu l 'annu. U pulpa succoso cuntene un grande numeru di raru minirali è vecchia P'acchianari a elementi, ma postu particulare in vitamini E, A, C è PP, chì raprisenta valurizà salute megliu è sistemu immune francese. Ma un raru vitamina T, chiamatu RIMBIANCAVAMO, soprattuttu interessante per quelli chì volenu a guariri di kgs | superfluous: ùn mettite sviluppa u metabolism | naturale è prumove a cunsegna accelerated di Leoni grassu in l 'allungamentu.

Soprattuttu interessante di zucca dieta crudu, parchì hà, cum'è un pruduttu di urìggini verdura, cuntene grande quantità di fibre dietary e fibre dietary insoluble francese, chì, per via di u so lentu assimilazzioni, aiuta lavari i cannarozza. Stu pruduttu hè universale, a so circulu, si pò ièssiri usatu pi festeggiari micca solu u latu piatti, Antipasti e insalate, ma dinù per via di u zuccherinu frutta naturali. Sottu sò assai sèmplice è sapuriti piatti di zucca (di a perdita di pisu), chi non solu aiutà vi perde a pisu, ma vi cuntu favorably u cundizione megliu di u corpu:

• minestra zucca. Hè assai facile, ma à u listessu tempu una pignatta. S'appronta, assemi a pipiruna campana e carotte, vi pò aghjunghje un pocu di patata, si vulissi. Tutti i ligumi deve pulizziari, tagliata in cubi medie-size e còciri finu a fattu. Di u gustu è piena-validu, aghjunghje un pocu anchovy pomodoro o pumadoru freschi. Nun scurdari l 'ervi e spezie, ma l' usu di u sali hè megliu à minimize.
• Pumpkin pollen. Preparate tipicamenti cù risu, francese millet e avena dandruff. Per sta carne zucca deve esse tagliata in cubi è simmer nzinu a mità di circa 30 minuti. Poi aghjunghje 2-3 tablespoons di biada è sempre per un antru mezzu un ora nant'à u calori suttana.
  
• Pumpkin bruxelles. Quì vi ponu vede tutti i so pinsamenti. À priparà stu piattu di zucca (di a perdita di pisu), pudete puru aduprà u zucchetti, carotte, pipiruna, campana, funghi, fasgioli, cipolle è i pumati. Unisce Sbuchjate e cipolle in u so solu discretion. Ligumi deve esse tagliata in grande cubi e còciri finu a macchi, poi aghjunghje un pocu oliu e spezie è sempre per 5-10 minuti, in u caldu suttana.
  
• insalate zucca. Di pulpa, diced o nanticchia nant'à un parmesan joke, aghjunghje li ràdichi picanta è carotte. Also ùn vi scurdate di u macchia, ma comu lu ripieno hè megliu à aduprà oliu d'aliva, o bassu-grassu, crema, aspro. Natura hè pussibili à priparà una frutta, insalata, di zucca, apple, noci è u mele. A spezia, vi pò aghjunghje ananas, e tanticchia di cannella è u mele per rimpiazzà l 'yogourt naturale.
• zucca industriale. dente, dolce Inveterate ùn pò fà senza piatti, dessert, zucca, di a perdita di pisu. Diliziosi, dolce, è più ntî, assai interessante cunfitti ùn vi lassu primura. Pumpkin deve esse tagliata in fette o circuli medità è acconcianu nant'à un linzolu panatteria. Dapoi hè una manciata dietary, hè megliu à ùn lubricate la forma di burru, è sceglie i piatti cun kidnapping nonstick o usu. Cuire di circa 20 minuti, allura vi pò vin la zucca, cù u meli è tuttu cu cannella.

E comu arnìsi zucca à perde a pisu? Reviews fariti dinamica solu pusitivu. Dopu tuttu, stu pruduttu unisci un Storehouse di limènti nutritiva cumpressi e so cusì la sazzietà nutriziunali è vi si carricò cun vigori è a forza di u friscalette, ghjornu, senza pregiudiziu di a battaglia.