Mitili: proprietà di interessante è cumu a còciri li

Un altru mitili sò longu proprietà di interessante sò statu cunnisciutu per parechje persone, sò allivati naturale. Oghje, ci sò agricultori ancu spertu induve sò cultivati. U assai prucessu di u so allevu piuttostu boni, ma malgradu quessa, assai pusibule. Par la via, ci fù inventata un mètudu per crescente mitili sempri in u 1234 espluratori Irlandese. Ci hè stata longa di ripruduzzioni molluschi appi a èssiri calata in lu mare, di pilastri di liccia su chi à pusà è i so ova. A data, sta dimarchja hè di più streamlined è vyraivayutsya ch'elli sò nantu funi spiciali o are, situatu à u fondu di u mari.

Ma sempre, u mitili sò interessante? About issu in più tecnica prossimu.

Mitili: proprietà di interessante

carne mitilo cuntene una grande quantità di phosphatides - di prutiìna pura chì hà Sognu proprietà. U so usu hà un effettu pusitivu nantu à i fegato. Inoltre, hè abbastanza grassu, carne è nutritious ma cuntene solu mentri razze àcitu cravate polyunsaturated chì s'ella funzione lavaggiu.

Mitili, proprietà di interessante chì sò abbastanza larga a hannu una pluralità di microcells, dì: kobalt, di ramu, iodu, zincu, ore, è altri. Dinù ch'elli sò saturated i gruppi com'è vitamini è B1, B2, B6, D, E, PP è altri. Mitili hè cunsidarata effettu Sognu di antioxidants.

It S'avissi a nutari, e lu miraculosa di u so caratteri. cunsumazione Regular di mitili in un pastu pò impedisce u sviluppu di cancru. cunsigliu molluschi, carne, hè bè di e diverse malatie di u ca n'hannu junciutu, cumpresi idiopathische. Ancu duranti l 'usu di mitili vi pò migliurà mudificà u vostru immunity è cresce di difisa di l'corpu, in generale.

Mitili, proprietà di interessante chì sò micca solu per raciùna mèdichi, sò cumposti di vitamini D è B. In più, sò quasi nutritious, comu lu cuntene filet amminuàciti, chì sò tantu di primura à u nostru corpu. mitili nutriziunali pò esse paragunatu à ova gaddina.

Si deve dinù pò nutari ca lu sapuri di mitili hè assai piacevule è surrisu. Pirciò, prufitta di quessa, voi sempri li to corpu, cù limènti è cresce a vostra immunity.

A carne, mitili cuntene una grande quantità di sustanza minerale chiamatu glycogen. In più, hè riccu incù vitamina guasi tutti i elementi. A prisenza di parchì necessariu per faciuli, face mitili interessante per i cannarozza di stomacu.

Sò mitili Corsets? A risposta à sta quistione hè chiaru. Di sicuru! Dopu à tuttu, u so usu di modu regulare vi derà voi cun bona salute, è ci aiuta à saturare u corpu cù vitamini primura in a quantità dritta.

How to cook mitili?

Ad avè dettu chì, tu forsi hannu una quistione di u tonu mitili carne, cucina. cucinari assai spessu ci campa sempre lu in un picculu quatru, stallati nant'à lanterni calda. Pudete dinù a grana còciri mitili nant'à un fogghiu di ferru o di fà Kebab. Marinare hè megliu di vinu biancu, o limone cu la junta di Seasonings à tastà.

Nanzu coce mitili tuccherà à caccià li da i cunchiglia. So chì si aprì, si deve bollire per uni pochi di minuti. Tandu l 'acqua, lu friddu, è di più i tempi reboil. , Ma in ogni casu, nun li bollire per un longu tempu, postu chì u manghjà vi po esse troppu seccu. Tandu vi tuccherà à caccià si da u job incù un cultellu.

Hè necessaria a sapere parechji reguli impurtante nanzu mitili coce. Sè molluschi citrò verificatu, allura si deve esse u listessu ghjornu a pulizziari e còciri. Sè vo 'accatta mitili spavintatu digià in forma purificatu, si deve esse thawed solu una volta. A so carne parti subitu. Per quessa, per utilizà u mitili ùn causari danni avvilinatu food, vi tocca à esse guidati da lu voli dati sopra.