Maladi hypertensive Memo: quantu à accurtà i prissioni senza MP

Populu, chì cunnosce firsthand, chì hè historique, hè impurtante à avè infurmazione nant'à quantu à accurtà i prissioni senza MP, ùn perdi tempu è intensivi. Di sicuru, The seguenti punte ùn vi annuler la cure numinatu duttore, ma u so aiutu benefica à affruntà à u dutturi, vi Mulateri Di L'esse assai menu prubabili.

Cuntrariu Specialista, cibi micca u corpu, lisu, senza effetti latu e vere.

- sulu pressatu sucu da ritagliare o di carotte, mele (l 'idea in un biccheri di sucu a unu teaspoon di u mele). Alimentation dui tablespoons in la matina e sira. Nota chì trapassa i francese dosage di bere sucu lifter ùn pò esse!

- Fate cunsumà li prissioni di aiutu subitu un coppiu di tablespoons di Miele Viburnum, sia fresca è secca.

- Tè da Miele chokeberry neru.

- cotto, si pò esse grigghia, ma micca e frittu, funghi, o, funghi, ostrica.

- 1-2 grammi di Categoria nanticchia à una cuppa di yogourt.

- Sì, ntra dui simani di la matina a manciari unu pomodoro (senza peddi) incù una teaspoon di u meli, vi esse capaci à ripete calà a prissioni senza pilules.

- Cimino Alimentazione derà u corpu cù propriu quelli vitamini è stintu chi sò di primura in a lotta contru à àutu prissioni di sangu.

- Per amparà à accurtà i prissioni senza MP, "lu sapi" tarassaco strasurdinariu. Stu tutti pràticu fiore, puru a lu corpu di u soprappiù u sali, thins u sangue, thereby facilitating sangue, purtata.

- Solu quattru canna di picanta, chì vi tuccherà à manghjà duranti lu jornu pò aiutà prissioni sanguigna.

- pisci Marine e mare - un riccu surghjente di cravate anti-inflammatory "Omega trè" ris, chì ùn solu scioglie effittivamenti u prublemu di manera à accurtà i prissioni senza MP, ma ancora Corsets e lu cori!

- fagioli, sdragatu, soybeans, è aiutu à nurmalizà di zuccaru, sangue e curistiloru, rispittivamenti, chì vi pò livata la raghjoni di fa crìsciri la prissioni.

- tinta e magnesiu, chì sò cumposti di avena, bona assistenti rispettà a prissioni sanguigna hè nurmali, oltri a la lutta contra sovrappeso è atherosclerosis.

- Ecouves utiles, Frattaminore, Miele frangula mare, è in generali, ogni di u altu cuntenutu di stintu è antioxidants.

- sucu castagne hannu lu stissu effettu comu chiddu di l 'Specialista amparatu cù alta pressione di sangu. Nantu à u ghjornu si pò esse pigliatu à 240 ml.

Ci sò altri modi di quantu à sminuì u pressure, senza droga :

- Fate un cumpressà 20-Minute cu l'acitu nant'à i vostri pedi.

- Un altru modu - pi fari un bagnu pedi caldi.

Li siquenti voli u quantu à accurtà i prissioni senza MP, da a categuria di una vita sana, ma si dà i risultati i più durata:

- resetten i dicini di chila micca necessariu.

- Begin e finiscinu cu la u ghjornu una duscia fredda.

- engagé passione feasible francese. Per esempiu, natari o di a scola, camminare accumpangiamentu cù una distanza cutidianu di cinque chilometri.

- patruni lu esercizi rispiru spiciali - Body dice. Her esercizi sò simplici è u risultatu hè effettiva.

È infini, tralascià u grassu, frittu, salate e manciari carni, è à u listessu tempu da u nicotine francese, alcolu è Russo. Mangiare equilibrati. pisci Lean, ligumi, erbe, i frutti, a robba magro. Tena u cunsumu di té. Hè megliu à andà à u Pane casa-fatti è i frutti siccati.