L'ancura Di kiwi, -, frutta, ricca in vitamini

Ùn longa fà, i cunsumatori Russian sò cunfidenza cu lu kiwi, ma stu fruttu hà prestu fatti pupularità. Stu hè largamente per via di u so gustu è dilicatu, hè qualcosa di una croce, trà fragole è uva spina, oltri a proprietà di interessante chì avia da stu fruttu.

Pretty all'età kiwi, -, frutta, piuttostu sfarente, dirivatu da una pianta midagghia perchè di ripruduzzioni, scienza. Diffusu hè solu in lu mità di u 20u seculu, cum'è hà guasi tutte e qualità per una vendita di successu ch'ellu si trovani per un longu tempu, porta bè u trasportu è micca assai fastidious in la cura a crisciri.

Definisce u ripeness di i chivì bisognu di a Bias pocu cù u to ditu. fruttu Ripe sarà Chjara, ma micca troppu (assai troppu Chjara - digià overripe fruit). In stu casu, si lu fruttu ùn hè micca Maturo, si pò esse messi nantu per qualchi tempu à una superficia horizontale, e si ncontra pocu à pocu i cundizioni àutri. Store kiwi, frescu (fruttu chì ùn hè ascella per un bellu pezzu) pò esse un pocu settimane in lu frigorifero.

Sicondu à u cuntenutu di vitamina C Kiwi in u primu postu. Stu significa chi in u vaghjimu è di branu, quandu u corpu hè più sottumessi à e malatie, hè necessaria micca à scurdà di stu fruttu, è solu dui, frutta, maculata-size cuntene tariffa cutidianu di i vitamina di una persona. quì sò dinù prudutti chì permette be pruduzzioni da u corpu, migliurà Mariposa faciuli è Inna.

A prisenza in u kiwi, vitamina E, chì hà proprietà antioxidant, facennu stu fruttu interessante à prolong peddi giuvini e li capiddi sano, è unghie. U cuntenutu di vitamini B6 è B9 in unu prodottu hè una scaghjuli, tantu i kiwi, in cui si sò cuntinutu, unicu in u so significatu. Hè da nutà chì u vitamini B sò soprattuttu interessante per e donne incinte.

Chivì hè manghjatu suprattuttu crudu. Tuttavia, ci sò parechji ricetti di u fruttu, chì varieghja da coce, carne à Ricette.

Per esempiu, una frutta, insalata cun kiwi, cum'è generale, i zitelli è ancu quelli chì ghjunse aspittassila. Pi fari lu, vi tocca à piglià kiwi, mele, aranci e àutri frutti chì sò in lu frigorifero. Affettata fette kiwi, e li truppi fette, frutta, avissi a mmiscari li nzemi, chini cu smantana (pò rimpiazzà, crema, aspro) è cresce di zuccaru à tastà. Stu insalata, ùn hè micca solu uriginale, ma dinù colorfully ornate u tavulinu, è si cuntene un tròvanu numarusi grande numaru di limènti. Stu piattu sarà assai impurtante per verbi alberghi a l'i zitelli.

Un altru, dessert, chì vi pò utilizà stu fruttu - una torta cù kiwi, è banane. In l 'a preparazione di stu piattu vi pò Spirimentu incù u pani e crema. Ma vi tocca à sapè chì u sottu megliu saria na cumminazzioni di sti frutti cun crema prutiìna è torta spugna.

Devu dì chì in più di insalate, frutta e Dolci, chivì pò esse usata à piatti, carne e insalate cù francese mayonnaise. Stu darà a buchja piatto e gustu sfarente. Quandu diffùnniri la frutta, ferma assai di vitamini, comu tanti autri chi accurtà u so proprietà di primura in a preservazione di quantu menzu.

Cusì, u cuntenutu unichi di limènti face u kiwi, unu di i più interessante di frutti esoticu. È quandu voi cunsidarendu chì u periodu di vinificazioni mangianu in l 'autunnu, quannu lu solitu frutti cultivati in Russia, falsi spariscia da i scaffali, u chivì pò solu esse di primura à make up di u prezzu di vitamini in l' inguernu è di branu. Sè noi aghjunghje à stu gustu è rara, ma piacevuli, allura avemu pò capisce per quessa ch'ellu hè cusì pupulare.