SaluteMidicina

A ragione cutidianu di vitamini è minerali di Latte e fimmini e donne

Vitamini è minerali - hè un intigrata di u cunsumu sano, è currettu per i zitelli è adulti. A ragione cutidianu di vitamini, ancu in u tempu di statina pò esse uttenuta solu da a cibi, tantu riempia i materiali nicissariu bisognu da ripiglià dinù vitamina è minerale calculus.

Soprattuttu cunsigliemu pigghiannu li fimmini, o pasciri, postu chì in stu periodu u zitellu ricevutu prutiìna, minirali è vitamini direttamente à corpu u l'matri. Per quessa, u tassu cutidianu di vitamini è minerali di Mamma avvene hè assai altu chè u mudellu.

Euro ogni ghjornu di minirali di incinta, o Latte wome Traduction

nomu minerale A ragione cutidianu di a cunsumazione surghjente Effetti u corpu
Calcium 1000 Mg

panetteria

prudutti casgili

risu

Calcium hè rispunsevuli di i furmazioni è i rivenuti di osse, allungamentu, è dinù di a nurmale funziunamentu di u sistema incheta Diana è Herz.
canadese chrome 30 mcg

burro beurre

u pane u granu mondu

Cromu hè una primura régulateur di livelli di zuccaru, sangue. In più, ci hè forti in la sìntisi dê prutiìni.
ramu 1 Mg

crabmeat

fasgioli bollita

risu marrone

Di ramu hè impurtante in la criazzioni di l 'incheta Diana sistemu, sistemu Herz è heart tones.

àcitu folic 400-800 mcg

lenticchia

ciriali

Asparagus

Formation di u sistemu incheta Diana Italia cintrali, la sìntisi DNA.
iodu 220 mcg

acqua,

sali iodinated

alga

U sviluppu di u sistemu incheta Diana.
ferru 27-60 mcg

manzo

lenticchia

spinacio

U temperature ossigenu di Leoni, la criazzioni di trasi e denti.
magnesiu 340-370 Mg

spinacio

elbot

criazzioni Bone, regulamentu di zuccaru, sangue e insuline.
spar 2 Mg

risu marrone

A furmazioni è a cuuperazione di la sìntisi urinoir, grassu è carbohydrate.
Fosfaru 700 Mg

carne salmone

scremato

Formation di trasi e renti, prumove nurmali pregu lu cori è a so rispunsabilità per clotting u sangue.
putassiu 2000 Mg

passula

baracucchi seccu

prune juice, compote fruttu

patate scalloped

A furmazioni di muscle tissue, funzione sistemu incheta Diana.
Riboflavine 1.4 Mg

funghi

yogourt bassu-grassu

casgiu

Formation di a visione, a peddi sano, allungamentu è sistemu incheta Diana.
thiamin 1.4 Mg

levitu

porcu

sdragatu

U sviluppu di u ciriveddu e cori.

I gruppi di vitamini, chi sò appena necessaria di nurmale omu zheznedeyatelnosti - hè A, B, C è D l 'esigenza cutidianu di vitamina per una persona knowingly hè creatu: u so soprapiù di cunduce à hypervitaminosis, un futuru - à mancanze vitamina. In u primu casu, u corpu umanu ùn pò piglià più vitamini, reacting nant'à u so sottumessu di riazzioni allergii: cun pricipitazione, anal, nasu, samedi, redness o inflammation di u lingual ochju. Poliavitaminoz risultati dinù in generale immunocompromised, è inghjenna a mancanza di u sviluppu fisicu è mentale in i zitelli è campane.

A ragione cutidianu di vitamini di cuncepì e donne è Latte

Nomu di u vitamina o minerale tariffa cutidianu surghjente Effetti u corpu
vitamina A 770 mcg

patate

spinacio

carotte

Sight, bone marrow, peddi, muqueux, immunity di i malatii infizziosi.
vitamina B6 1.9 Mg

patate scalloped

banane

U sviluppu di u ciriveddu, nervous system, aghjurnamentu di u sangue.
vitamina C 85 Mg

agrumi

fragole

Cimino

pumati

Ingaghjati in a sìntisi di nus - i principali cumpunenti di tessuti connective.
vitamina D 10 mcg

piscicultura piscicultura oliu

Incaricatu di a furmazione di elle.

U rollu di vitamini in u corpu di una persona

U corpu hè digià statu creatu, chì hè, maschile, vitamini è minerali ghjucà un rolu impurtante. Hè per via di ste cumpunenti ferà tutte e für pesciu: metabolism |, oxygenation di Leoni corpu, i rivenuti di capelli è Unghie e roba.

donna inculata in u cunsumu hè osservatu tariffa cutidianu di vitamini, si vi dà a nascita à un zitellu sano, e forti, incù un sistema camp-sustegnu bè furmatu-.

Assai mpurtanti vitamini è minerali di u pòpulu, anziana. Duranti stu pirìudu lu corpu hè ha appuculita è acostumaus a k. Pirciò, cumplessu vitamina vi soldat mudificà falà u prucessu di pupulazzioni, vi supportu a visione è sente.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 co.unansea.com. Theme powered by WordPress.