How to amparà à cuntrullà i so emuzioni è di capisce li

How to amparà à cuntrullà u vostru emozioni si volta vi Chidda accussì chi sottu a so influenza, tu pigli fora à i so passi amatu, rimettu u atti cun pricipitazione, chì tandu dunque, muccuni u vostru goviti, ma nudda pò esse cambiatu?

emozioni Sthenic è asthenia

Emozioni sò divisi in sthenic è asthenia. First accelerate funzioni pesciu: dilate u picculu navi di sangu, ca significa ca lu travagghiu di tutti l 'scupi, specialmenti lu lavaggiu diventa di più attiva, è vi piglia un fiatu di a forza. Tutti i sta pigghia ssu locu, per esempiu, sottu u pesu di sentimenti di la cuntintizza.

La Lune et autres emozioni negativu, nant'à l 'altra banda, disturbari tutti l' azzione in u corpu, accurtà i attività su ciorbeddu e moteur, fà una persona stanchi è cchiù.

Ma ogni emuzioni - hè un intigrata di l 'animu umanu. Pirciò, si nun sentu hè impussibile, ma pi affucari è gnurari - hè dannusu. Ma avà feranu elli - un prublema, si micca facile, ma calmu feasible francese. How to amparà à cuntrullà u vostru emozioni? Avemu bisognu di piglià qualchi azzione.

I causi di l'emozioni

Avaremu sò, ùn ponu sempre dì propriu per quessa ùn vi foru "in lu spiritu" duranti lu jornu e 'n sècutu spizzò falà in una cunversazione cù calchissia in lu soi. U fattu hè chì a causa di na mala umore addiventa spissu ogni pocu cosa chì nascenu necessità Curriculari. Per esempiu, ùn ti piaci musica forti nant'à u autobus, induve tu si n'andò à u travagliu. Certamente, voi vi appena scurdà 'avvinta in u routes di e cose, ma a Curriculari resta. È voi vi sentu chì ghjè a vostra culleghi, o animali si cumportanu inappropriately.

Un altru mutivu pò esse culminata qualchi pinseri pédant, o tristu chì lucia in u vostru capu. Per esempiu, u patronu ùn dicu ciao a tu - e si paria à voi chì si voli à u focu voi. Tracing in un tali mente, pudite da dumandassi s'ella hè sottu à qualchi bona raghjone?

E un manifestu di intelligenza

How to amparà à cuntrullà u vostru emozioni? U primu passu - hè a catturà u mumentu quandu sò cuntrattu, è à capisce chì si intreccia causatu. Watch per un tempu, è voi vi cumincià a cuntari di più cuscente di i so sintimenti.

Distaccu da emozioni

U sicondu passu à avè u cuntrollu - a mossa ritornu da a so spirienzi u negativu. Quandu voi mparari a nutari li è capisce u so raghjone, vi pacà a vostra primura, micca nant'à u stimulus francese, ma u assai emuzione. Fighjulà u so com'è s'edda - micca una parte di voi, ma qualchi enti siparati. U vostru emozioni - sta hè, di sicuru, una parte di voi, ma micca u vostru web cuscenza. Quannu tu te siparari da l 'emozioni, ella ùn esse capaci à voi pigghiari cumplettamente, à avè vi cum'è nanzu, è vi prestu spariscia.

avè u cuntrollu

How to amparà à cuntrullà i so emuzioni è cumu quandu vi si piglià? U capu di cuntrullari ùn hè micca subitu e vasciu: comu tutti l 'àutri arti, si tipiti falsi uttene à picculu passu. Hè guasi pussibili a canciari subitu lu so 'attitude di u mondu, à l' eventi e ghjente.