How strata tantu in una banana, o di ciò chì pò esse dieta dannusu, banana,

Qartiè dieta, banana, hè diventata più è più mazzinianu à mezu à dieters. It aiuta a perdiri a pisu prestu senza malatu di la fami, chi fù messu per altri si tinniru svariati cuncili listessu. Quissa hè duvuta à u fattu chì manciannu, chì sò tantu ricca in i frutti, sò prestu assurbutu in u sangue, e stu sciuri di un sintimu di sèntisi la panza china. Tuttavia, sta primaria ùn deve esse gesti. Nun sai quantu strata in una, banana? Si gira fora chì hè assai insufficient di nurmale funziunamentu corpu.

Perchè hè prutiìna cusì impurtante?

A strata in u nostru corpu, pena parechji funzioni. In l 'usu di nus, fibronectin, elastin, si dà a forza di elle, connective e tessuti cartilagineux. Hè un insèmule di tutte e strutture portable. A riduzzione di musculu skeletal scali prutiìni actin è myosin è tropomyosin è troponin. Parchì è COCCULINACEA, tutte di u parechji fattori cuisine - tutte e di li di prutiìna a natura. Sè vo site in un frigo mono-dieta per un longu tempu, ùn vi deve rispettu how much di i pruteini in una, banana. By lu modu, stu elementu hè sempre una surgente di energia, sciuri di bio-putinziali di Murks cellula, si ghjoca u rollu di ricittura di COCCULINACEA è amines biogenic. immunity Humoral hè dinù assuciata incù prutiìni - globulins rayons.

Prutiìni sò furmati sulu di filet amminuàciti intrendu in lu corpu cu pastu strata. S'elli ùn sò micca abbastanza, tutte e di l 'azzione, sopra, pò esse rottu.

bisognu di u corpu di pruteini e k kwashiorkor

Scentifichi cunnosce u cuntenutu di limènti in i frutti. Iddi sò longu truvatu quantu è chì cuntene una banana,. Prutiìna truvava, in u mediu, hè solu circa unu-medità centu da pesu di l 'pulpa fruttu. Ancu s'è vo manghjà in un ghjornu è chila una mità di banane, c'arriva solu circa 23 grammi di strata. À u listessu tempu, u bisognu umanu cutidianu di prutiìna hè intornu à 100 grammi. Sè noi cunsidarendu chì i prutiìni sò distrutte da a 35 ghjorni, dopu à a furmazione, hè chjaru chì suttascrittu-longu termine à a banana, pi sta raggiuni-dieta hè luntanu da a primura di u corpu.

Stu hè chjaramente illustrati da l 'esempiu di qualchi nazione africana, ca, nun sapennu quantu di a prutiìna in una banana, tradizziunarmenti stabilisce elli troppu u spaziu à u cunsumu. Di sicuru, u k hè un beddu nomu kwashiorkor (carusu d 'oru) - una funziunalità stremu, è a nostra asèmpiu sunnu nun prubbàbbili a lompi a dieta, banana, di un tali statu.

Kwashiorkor hè Spissu s'asserva in weaned a circa 4 anni di i zitelli African età, sviluppa a causa di la mancanza di prudutti è parchì plasticu. U cuntenutu suttana sustintamentu di u banana, incù quantità insufficient di carne, è altri prudutti prutiìna in u cunsumu cunduce a mess di u sviluppu. In i zitelli, hypotension musculu, hyperpigmentation è sbucciatura peddi. Pensemu thinning li capiddi, cresce fegato, ridutta immunity. Align li nfizziona sicundariu. Disturbatu da a funzione di u nervous system, finu à u sviluppu di l 'avissi.

A quistione di quantu di a prutiìna in una banana, ùn hè micca in u nostru Paese, di sicuru, hannu u sensu cum'è, per esempiu, in Ghana. Ma li fimmineddi chi sònniu à perde a pisu, qualchì volta vai a sbanditu è sò dannusu a so salute. Surghjenti immunity in climi Uvestu è colder pò purtari a rhume des è malatie inflammatory. In più, a perdita di pisu uttene à stu prezzu, ùn aghjunghje à u attractiveness. peddi dull, li capiddi a grana e dull, allungamentu pinnuluni, lochi à l 'peddi pò esse un risultatu di una longa sta raggiuni-dieta.

Per quessa, u mazzinianu di u banana, di sta raggiuni è innamurati di Casa di banane vulete cunsigliatu micca pè ottene forti cavallieri misura sti diliziosu frutti. Di u sviluppu nurmali è funziunamentu di u corpu, è incù nicissariu è bastatu di prutiìni è cava, e manciannu carbuidrati. Ùn vi scurdate avvinta. Bona salute à voi!