Farina nuda: proprietà di interessante, ricetti

Cosa hè a farina di cece? Cosa piatti pò preparatu da stu pruduttu? Sti e autri dumanni noi vi risponde à stu articulu.

Overview prodottu

farina nuda - un prodottu dietary chì hè disponibile in propriu tutti. Si veni usatu di nourrisson, migliurà a so salute, è sottumessu di quantità bastatu di vitamini, prutiìni e sali minirali.

farina nuda hè vindutu in quasi tutte e putìi. Tuttavia, arcuni elabureghja preferiscu à fà lu in casa soia. Per stu scopu, ch'elli aduprà li vecci cunvinziunali chì sò terra, in una Peugeot caffè.

Di u pruduttu di a quistione di u pane, cuire, la pasta è Pasticcerie prudutti cottu, oltri cotolette verdura, Pane, salata, o biscotti, dolce.

A funzione principale di sta farina hè chì hè ùn hè micca di frittura absorbs ogni grassu, animale o oliu vegetale.

farina nuda: benefici

Sicondu à a quantità di prutiìna u prodottu pianta hè spessu paragunatu cun certi tipi di carne. Oltri a chistu, u cuntenutu di sali minirali è vitamini, si li surpasses ancu. Un altru di dispone di a farina francese pea hè u so cheapness, oltri a la mancanza di curistiloru.

U valore biodiversità di u pruduttu di a quistione hè parechje volte supiriuri a chidda di farina di furmentu tradiziunali. U pois macinati hè ricca in sustanzi comu vitamini E è A, stintu è àcitu Aminolevulinic. In agghiunta, lu cuntene calciu, putassiu, zincu, magnesiu, ferru e Fosfaru.

farina, nuda, hè assai interessante di salute umanu. Hè una surgente naturale di filet amminuàciti essinziali cume threonine è lysine. In più, stu pruduttu cuntene una sustanza particulare, chì si chjama italiano. It participeghja cù primura à a sìntisi di filet amminuàciti mintuvà, oltri a lu prucessi di faciuli. Eu di stu elementu pò causari convulsions è dermatitis.

U pruduttu di a quistione hè interessante da u fattu chì in a so cumpusizioni cuntene una grande quantità di sélénium. Stu materiale hè una bona agenti anticarcinogenic.

Piatti da a farina francese pea

Stu pruduttu pò ièssiri usatu pi priparari tanti pitanzi fatto in casa. Più à spessu si hè fatta in u diliziosu dieta Valentina. Per stu scopu, sti cumpunenti sò disponibile as:

• farina patronage - circa 350 aspra;
• bere - 800 M ml;
• burro fresca - circa 15 aspra;
• sali e aromi - à aduprà u vostru propriu.

prucessu di a preparazione

Nuda purée pò sèrviri comu micca solu un attore piatti dietary, ma diliziosu side dish a carne o pesciu. In a preparazione di stu piattu c'è granni usure.

Prima, l 'acqua bere hè purtatu à una bollari in una padedda profunnu, e poi l lu pois pianu macinati. Sè voi tocca à avè una prufundezza di purée uniformi e massimu, poi la farina, hè megliu à pri-Screened à traversu una sieve in.

Na vota ca lu piattu principia à épaissir, per ellu à gustu di cresce u sali è parechji spezii. Arricchisci affranchi, avete a còciri patronage purée caccià da u caldu è mi nanticchia. Si deve esse subitu a nutari ca a l 'azzione di capelli la massa di u prodottu légume vi épaissir accumpagna.

At a assai fine in u fornu finitu aghjunghje burro freschi, è tandu oppostu move. Solu tandu purée hè accumpagnatu à u tavulinu.

Fate un viteddu frittelle, fatto in casa

A preparazione di a farina francese pea ùn piglià assai tempu. Stu hè di sòlitu un pruduttu, fagiolo si trovi in una Peugeot è terra, forti. Avè ricevutu u massa marmura, hè sieved attraversu na bedda sieve in.

Sì stu prucessu pari Cumberland à voi, u farina francese pea pò acquistatu in u magazinu.

Cosa a còciri da lu interessante è ricca in vitamini di u pruduttu? Troppu assai elabureghja ellu fà diliziosu Focaccine fatto in casa. Per fà quessa, ùn sò mamma i seguenti cumpona:

• pepe farina di casa o di Shop - circa 200 aspra;
• curcuma - circa ¾ cucchiara, dessert;
• sali in sodium - 1 cucchiara, dessert;
• pepe terra - 1 pizzicu;
• Categoria terra - 0.5 Linguri, dessert;
• aneto fresca - un picculu Fasciu;
• drink pastu hydrated - ½Â picculu cucchiara;
• bere - 300 M ml;
• pumati cherry - circa 10 pz;.
• Bulgarian pepe rosso - 1 PC;.
• agliu fresca - 2 denti;
• circa 100 - farina di granu mondu

Facennu la muddica

esse viscosu impasta u pani di i priparazioni di pepe oladushek in casa. Si deve subitu pò nutari ca iddu s'attrova cumpritamenti differente da una basa classicu.

Prima, in una suppera siparati mmiscari farina francese pea cù u granu sana. Allora quì dinù aghjustatu, curcuma, u sali cumunu, pèveru è Categoria nterra. Imbulighjate tutti i cumpunenti di ferri, si falsi vin in acqua bere nurmali. U risultatu hè calmu viscosu, ma mpastata homogeneous.

À fà frittelle, fatto in casa tastier, si tocca à aghjunghje cumpona cunnizzioni. Cum'elli aduprà aneto frescu, pumati ciliegia e pepe, dolce. Tutti i prudutti ammuntuatu esiste lavau è scafazzati da un francese cutter forti.

Dinù in u soft slaked mpastata di diffusioni e sprichji. Latest libbirtati da u papery è s'era u più chjuca parmesan.

U prucessu di frittura

Una volta tutti i prudutti sarà in u listessu saccu, si 'ntirfiriri attivamenti cu na cucchiara. Cum'è un risultatu, un mpastata viscosu cun ch'ella vede di ligumi e erbe. Next, viaghjà à u so calda. Per stu caluri assai forti a lu solitu la paredda. Comu hà prumessu un pocu oliu, puis messu fora u fundamentu da cucchiara.

Tempura sti prudutti deve esse appuntu u listessu cum'è u patata, dolce, classicu. Dopu à reddening di li frazzioni di Y è preparatu in una manera simile.

Lubricate u patata, finitu cù oliu ùn hè micca cunsigliatu. Hè preziosi à aghjunghje à u piattu davanti à ogni testu càlculu. In stu casu, c'arriva micca solu una Ruddy è beddu, ma dinù piattu suchjosu.

Essa à u tavulinu

Sentite cena patronage frittelle, farina, priurità sirvutu calda. Chì mi rammintà chì issi prudutti ùn sò dolce. Pirciò, si pò ièssiri usatu micca solu cù tè, ma dinù incù tutti Pastene.

à conchiudiri

Avà chi vo sapete ciò chì a còciri da a farina francese pea. Ci sò parechji ricetti chi vennu cuimmurciuti l 'usu di li disse prodottu. Grazie à ellu, ospiti casa-cottu sò micca solu sfarente è tantu sapuriti, ma nutritious B interessante.

Altronde oladushek and mash, farina francese pea pò aghjuntu in piccula quantità è in muddica di pani, gustosi, Pane è altri prudutti pastu. Dinù, stu pruduttu hè assai spissu fari fatto sasizza vegetariana è frankfurter. Sicondu à i valori nutriziunali di tali i prudutti ùn sò nfiriuri a so carne, "frati".