Douches, prò è u male da u so adozioni sistimàticu

Hè ùn sicretu chì dopu à una ghjurnata dura ripiglià una duscia è pò esse paragunatu solu cù u rispiru-dannu a vita di l'acqua in u disertu Chinese 燎. On a matina di u prucedimentu ci aiuta à svegliati è sentu fresca tutti i ghjorni. Perchè ùn fà i so purtelli hè micca solu Pastime bugliticce, ma dinù interessante, hè carcu salute? Comu si pò dì, un corpu sano - menti sana!

Douches, u so usefulness hè sicura, ma picca genti sapi propriu ciò chì ghjè ùtule. Cincinnati di acqua calda faciliteghja u corpu, e lu friddu - Zug elasticity è cresce u so tonu musculu. In più, u enlarged peddi tendini à allargamentu di sottu jet d'acqua calda, è un friddu - u cuntrariu, sò narrowed, quale particeddi mortu peddi facili lavau da l 'a superficia di u corpu umanu. circulazioni migghiuranza Via discussion aiuta a eliminari Vangellu da organismu, è Temperature Marboré cancia fina attivà u sistema francese nominal.

U tempu megghiu pi fari un tali 'anima - la matina. Ch'ellu ci vole un discussion, u so prestazione serà assai più forte a stu tempu di ghjornu quandu u corpu hè Sareti sirvuti cù piacè è assai pussibule dopu à un longu sonnu. Principià a prucedura cu acqua, jet andarinu duvia falà u corpu da u collu, per un minutu, temperature poi prus a mi. Aspettate circa 15 seconde, è dopu fà u callu, acqua. Ci hà da esse abbastanza ripetiri lu canadese manipulation di 3-4 volte, ma arrivata deve sempre esse lu friddu. Dopu à una settimana, aumintari la diffirenza temperatura di circa 5 gradi, è ind'a 2-3 mesi vo vi vene à una diffarenza tangible. acqua calda di circa 45 gradi, lu friddu - 15-20. L'usu di lu hè da un tali duscia cuntrastu sarà vere.

Un puntu impurtante: ùn rimpiazza un capu cù duscia cuntrastu, perchè ancu l 'omu forti pò esse una goccia prissioni, inflammation, o gran friddu. In u prucessu di ripiglià una duscia iiu da unu pede à l 'autra - nun suspesu, pedi, deve dinù arrivare a so parte di energia. Piglià una duscia è pò esse 2 volte un ghjornu, è s'è tù fermi una pìccula fretu, ùn ci firmavanu ci. In stu casu, la cosa principali - i regularity, allura tuttu và cum'è jus, quandu u vostru corpu svegli'à da hibernation.

Douches, prò è u male

So, douches, u so usefulness hè grossi da u sopra, è ciò chì hè u discussion male? Certu, ognunu hà u so propriu flying prufume in u prufume, ci cuncerna e noi sò p'asempiu lu tema.

Douches pò purtà micca solu prufittà se, cum'è qualsìasi altru prucedimentu particulare, di fà u so analfabeta. A corpu, un saccu di genti assume una discussion cum'è assai di stress, tantu spissu pruvà à sminuì u Toleranzdosis di u prucedimentu da piglià un pelu, micca cù duscia friddu, chi porta à inflammation è rhume des.

Ci sò dinù AFFRANCHISSEMENT di sta prucedura. Hè usu pruibitu à piglià duscia friddu-calda in tumors MRT, e malatie di u sangue, è sistemu Herz, thrombophlebitis. Quandu primariu cuticule circulatory, historique, vascular spasm - solu dopu à u pirmissu di u duttore gradu. U Populu ùn hè ricumandatu à principiatu ripiglià Douches cystite, rhume des, infruenza, piriudu mensualiser. Esse assai attentu, comu discussion - micca una prucedura sèmplice, però, significativu cambiamenti Temperature pò unfavorably micca salute.

È altri casi, Douches, l 'usu di lu vi scummove custruttivamenti u corpu cù répétition rigulari di u prucedimentu. Ùn vi scurdate chì u nostru salute hè in i nostri mani. So per quessa ùn mischjà los cun piacè in u prucessu di ripiglià una duscia ogni ghjornu?