Dieta sustintamentu di perdita di pisu: u misconceptions più cumuna

dieta sustintamentu di perdita di pisu ogni jornu diventa di più è di più pupulare. Infatti, ghjambi à un sistema di putiri branch, hè facile à sè cù u pesu suverchiu, ma hè scorda significativu, chi picca genti sapi. A Canzona di guardà u misconceptions più cumuna tocca dieta strata.

Parechje crede chì ghjè u manciannu sò i culprits di pisu soprappiù. À l 'mazzinianu di stu scopu sò i bè cunnisciutu-Dr. Atkins è lu nvinturi di la dieta Kremlin. Di sicuru, un tali affirmazioni hà qualchì verità. Per esempiu, ùn si pò ricusà chì parte di u manciannu cuntenute in tanti cibi cum'è farina, ciriali trasfurmatu, etc., cuntribuisce à l 'intiressi di pisu. Ma ùn vi scurdate chì in più di u "gattivu", ci sò dinù manciannu interessante cume pectin è polisaccharidi. Senza elli, u nostru corpu, ùn esisti. Manciannu sò la surgente di u tissutu musculari, chì ùn hè micca pussibule, senza lu tonu metabolism | di prutiìni è na sìntisi di COCCULINACEA. Just creda ciò chì u male à u corpu, vi rallentà u sustegnu à u cunsumu cum'è limènti.

A seconda falzi sustennu hè chì u cunsumu sustintamentu di perdita di pisu travaglia prudigi, e perdiri pesu à pusà nant'à lu pò esse cosa. Stu ùn hè micca cusì. A Canzona di circà à u so 'aspettu a tecnica.

Sè cacciatu fora da u cunsumu di verdura, frutta, farina, e duci, caluria dieta cutidianu vi favuritu di i tempi chì hà incausatu a perdita di pisu drastic. Ma si pò esse un risultatu differente. Diet dirittu un numaru illimitatu di carne, è pisci i prudutti, ancu tutti i tipi di sasizza, chì vi pò liberu make up di u prezzu di calurii. Ma ci vole à rimpiazzà qualchì i prudutti in soprappiù di l'altri - è pesu hà da stà in u listessu locu. It S'avissi a nutari chi solu 9% di i prudutti freschi di prutiìna, ma grassu 20-45%, cusì sti prudutti di più grassu cà strata.

U terzu dieta prutiìna mitu - subitu dopu à l 'àutri a perdita di pisu , vi ponu vultà in lu nurmali sistema di puteri, incù. So esse cuscenti chì, in principiu, nè di u sistema di puteri, incù, frà dieta sustintamentu di perdita di pisu ùn porta a un tali risultatu. Vultà à i menù di solitu significa un ritornu à l 'antica manera di a vita, è, dunqua, un novu intiressi pisu. Chì pesu hè appena persi vi affacciati. Era u terzu misconception hè spessu la causa di nu risultatu zeru in perdita di pisu. A Strada cunquistà a pisu, dopu à un coppiu di mesi dopu à u cunsumu, certi pò parmetta à un annu. Per quessa, dopu à una dieta prutiìna hè necessaria à diversificà i principali cù parechji ligumi e frutta.

Last attizzava - dieta sustintamentu di perdita di pisu pò divintà una manera di a vita, perchè si pò sguassà per sempre. U vulè hè erroneous. Mancanza di manciannu in u corpu di un longu tempu pò purtari a seria scuppiaru in salute è ancu yer. In aghjunta à diminuennu a salute è immunity, mangiare, longa solu prutiìna pò divintà una causa di pietre ê, Sebastiano fegato, è ancu u sviluppu di diversi tumors.

Di sicuru, u cunsumu sustintamentu di perdita di pisu (recensioni cunferma) hè abbastanza vere. È noi spinge vo ùn dà it up! Ma quellu ùn avissi divintatu dédié fanàticu di nourrisson prutiìna, quandu usatu cibi strata comu un surghjente di perdita di pisu - solu. Very diffusion hè u rigezioni di farina, e dolce, chì cuntene u cusì-chiamatu manciannu mala chi prumove i simbianzi di chilò suverchiu. Ma ùn vi scurdate di u manciannu necessariu, chì sò prisenti, per esempiu, ligumi, è di primura di u tonu funziunamentu di u corpu. Mentri la brama à perde pesu hè qualchì volta assai granni, ma nun ti scurdà di a to salute.