Delicious Sunday lunch per a famiglia sana: tips, recipes with photos

A megliu manera di sentite unità cù a famiglia, per esse nzemi, di parlà hè di riunite per una famiglia domenica lunch. Domenica, in regula, hè praticamenti per tutti a pupulazione attiva - un ghjornu off, cum'è in i scoli. Certu, cume vittime in u so scambiu è scambiu, è e persone chì vive sottu u stessu canzanu, ùn sò micca sempre urdinu nantu à i ghjurnati di travagliu. Ma domu per una famiglia di a dummedazioni per dumandà una mesa "deliciosa" farà u megliu.

A preparazione per u duminiu domu

Avemu bisognu di capiscinu chì un oghje pranzu di i domenichi necessa una preparazione Ùn hè micca solu un pranzu rapitu nantu à i ghjorni di seculi, hè una tavula completa cù parechji platti, da calda à a postre.

Hè impurtante per crede à tutte i detalls à i più chjorni. Identificà cù a menzione di una famiglia domenica, preparanu bè tèmpuli, candele, avete i vostri platti prediletti è i vetru. Sembra que hè assai difficiule di preparà un cena per a famiglia sana. Ma qualchissia di i matrimonii è cunsiglii chì avemu avemu aduprà oghje pò aiutà à splei l'anguli aguti, fate u tempu, energia è soldi. Campermu.

Planning

Comu sapete, un gran cena seranu di parechji platti. Ma ùn hè necessariu di preparalli oghje ghjustu davanti à serve. Pensendu à a carta, pudete sceglie i platti chì sò fatti in anticipu ("à a notte") è chì devi esse prestu prumessu prima l'arrivu di a casa.

Per esempiu, se decide di fà fragrances di steaks, hè megliu di preparalli oghje prima di serve. Sò più diliziosi quandu, per dì, "da u calore cù u calore". In ogni casu, i vegetarii stewed, chì serve com'è di un platu di a carne, pò esse fatta in anticipu. O, per esempiu, caldo - borscht o sopa. Puderanu esse cruccate u ghjornu prima di a cena di famiglia. Comu sapete, i prateti sò più savurosi è più aromatique quandu si cerveza ("alcuni") è righjunghja u pianu di u so gustu.

U travagliu in Team

Preparate un lunch di u ghjornu ùn hè micca solu l'o deve di l'hostess. Ùn tentate di fà tutte sse, solu. Involve a vostra famiglia, organice u travagliu in squadra. Un omu pò esse facilitatu in còdice à a carne o di patati di cumpagnie. È a ghjente più ghjente ferà parte di a preparazione di l'arti di culinaria.

Ci hè chì esce di livà a parte di a carica è à a stessa tempu passanu tempu extra cù i parenti è l'amichi. Ùn àbbia paura chì l'aiutanti fraccionanu u catu o fate qualcosa di malu, cum'è cuncipite in secca à a ricetta. L'atmosfera di a cumunità è u squadra hè moltu megliu per a famiglia cà l'independenza fierta sola.

A simplicità hè a chjave per successu

Ùn bisognu di pruvà à fà tuttu impeccably. Ùn elice micca alcune maestru culuranu assai sofistatu, a preparazione di quale hà piglià a quantità massima di u vostru tempu. Cumpriate un cuddinu perfetta chì avete da passà è fate sbagli in tutti i platti complexi chì avete sceltu.

Avemu bisognu di capisce chì l'impresa di dumande cù a famiglia ùn hè micca una festa festa, è hè megliu di cunceta i piaceti simpatici è amativi, è micca di maravigliate cun una cucina exquisite, ma inusual.

In modu, in a vostra reunione di a famiglia di u domicile pudete ancu "abbastanza" è cumprà i postri. Per esempiu, più caldi serà fatta da e vostre mani, è e pasticceria o pasticceria culinti compru in cucina si cumplementari è cumplementari è adornanu i to maestri.

A cume principal in una cena di famiglia ùn hè micca platu diliziosu, caru, ma a cumunicazione, a calidez di a casa, i conversazione è cunfortu.

Variations di pieni cali

Certu, nimu u ghjornu di uttani ùn pò micca fà senza calda. Aghju prupunendu unepochjite di preparalli ricette chì vi aiuterà à sorpresa è per piacevi casa. Per i pani cali, pudete sceglie di sopatimi, o carne o pesce cù l'adornu. Pensa à quale a vostra famiglia piace u più bellu, chì pò esse stati sgrossati da i platti in una materia di sicondi. Dopu tuttu, hè assai impurtante per l'hostess a piacerà cum'è u platu, nantu à quale ammugava di meza ghjurnata, è hè stata manghjata à l'ultima cullette.

Spinach, crema, sopa, con, breadcrumbs alli

Per fà preparà a sopa crema, avete bisognu:

• Patati - un kilogram mila.
• I porra sò un gran tronu.
• Spinach - 3-4 raghjoni grande.
• U latte hè di 500 millilitri.
• Pane biancu - ottu à novi pezzi senza una buccia.
• Oliu d'oliva - un paru di culloca.
• Diversi craimi d'alli.
• Salt, pepite.

Scorce i patate è tagliate in picculi pezzi. Pigliate l'acqua in una puchina, asciveraghju un poco è ponte leecuchje è patate. Cumpicanti verbi, finu à sè Mentre chì i culturi sò stati cocciari, femu l'espinacasi. Iddu avìa a tagliarate i corti fini, è tagliò a basa di e foglie à u pezzi. È aghjunghjenu i verbi à i vegetarii.

Quandu i patate sò pronte, pudete piglià u pane da u focu. Puduleghja i ingredienti à aghjustà un ligne. Add in the soup un salottu, pepite nìvuru è agitava tuttu cù un blender. In u prucessu di fossi cù un jet lento, aghjunghjene crema. Poi putì u panu nantu à u focu per altru parechji minuti, portanu à fogghi. A zuppa hè pronta.

I crackers sò di pane biancu. Taglialli in pezzi, siccati in u fornu. In un pappagallo separatu, cunfluite oliu d'oliva è alloghju chopped. Scorredemu ogni cracker in questa massa è aghjunghje a sopa crema.

Salmon steak with vegetables

U pesce - sempre un platu successu è win-win. Se ùn decide micca chì preparanu à l'imghjini nuvèmmu, nunda di megliu chì un bisteccu da u pesciu ùn trovi micca.

Per a preparazione hè necessariu:

• Steak salmon (à u prezzu di una piezzu per persone).
• Oroscenu o vegetali freschi (foddi verdi, civelli, dolci pumati bulgari, tomate).
• Salt, spezii per pesci, pepite nera negra.

I steaks ci anu spaccatu cù salitu, pepite è spicchi, è frittura in l'oliu d'oliu è d'oliu d 'ogni banda.

Mentre chì u pesciu sarà asciutto, pudete aduprà a culinaria. Quì hè necessariu di decisu ciò chì vulete: vegetale fubbia pi un platu o pezzu, una spezia d 'una insalata di verdura fresca. Ricumpendemu à fà vernici in calda calda. Per fà questu, tutti stallanu in pezzi maiò, fritte in l'oliu per un pocu minuti. Perchè ùn perderà micca e so qualità utili, sò stati crucizii, ma sò stati calori, chì ghjè ciò chì ci necessitamu.

Carni cù ligumi in foil

Sì da a vostra casa ùn sò micca amanti pezzi, da manghjendu a piccula carne fresca. Avemu suggeratu chì fate un biscuttatu affittuatu di carne cù leghje in u fornu.

Per a preparazione hè necessariu:

• Carne di carne (calculate a parte cum'è in u casu di u steak).
• Trè petate patata.
• Un mannatu di verdura (aneto, o pilone).
• Dui carruzzeri mediatevi.
• Tire Cherry - 5-7 pezzi.
• Champignons.
• Salt, pepite, spezii per carne (sicondu u gustu è à testamentu).

A volta, avemu dettu, chì, mentre chì vi cuntinuate à preparalli un platu, hè cunsigliatu per prechealfenderemente un furnu in anticipu à 200 gradi è preparanu un pezzu di u grandu necessariu. Pudete fà un pani à un pappagallo, ma avemu avitu chì ùn saria micca pariu è pateanu a carne di carne.

Cusì, se u menghjulu di u maghju di u ghjornu, aghjustanu carne calza, pruvate cumprà in una prughjuntu testata. A carni deve esse fresca, di qualità, perchè ella dipende direttamente nantu à u gustu di u pranzu.

U bistecchulu, sprinkle cù spices, u sali. U funghi cuttati in mette, ancu cù i prugne cherry. Scorcieghja i patati, cut in coulisse. Cùni carotti ti pudete fà a stessa cosa, ma pudete rubuleghja nantu à un grossneru gruzzo.

Pigliemu i prudutti disposti nantu à una capa di capi di filati: patate, carne, funghi, zucca, tomate, greens. Pudete, se vulete, aghjunghjene un pocu furmagliu rossu nantu à a cima. Ceremu u pezzu, fate in un kulechkom è mandi à u fornu.

Insalata di frutta

Comu avemu dichjaratu, pruvate di sceglie platea simplici è fàciule à preparalli quandu decide un'antra a dumestra di u ghjornu. I ricetti cù i fotografichi pò truvà in u libru di cucina, o pudete pruvà sperimentà cù i prudutti dispunibule. Certu, nimu hà annullatu "Olivier", amatu di tutti. Ma, vidite, sta salad, cum'è un simbulu di l'annu novu, ùn hè micca bè per una famiglia di dumande, ma anu l'amuri di tutti i membri di a vostra famiglia.

Per fà una ligera è savurita insalata di ligumi, avete bisognu:

• 200 grammi di champignons.
• 10-12 pezzi di tomates cherry.
• Dui pezzi di gran piperu dolce búlgaro.
• Fasgioli String.
• I piti veri.
• Salt, pepite.
• Oliu d'oliu per dressing salad.

I Champignons sò stati chjappini à e tuttane è mandatu à un pane à stufa. Ci hè necessariu di mette è una fodera stringa. Mentre chì i funghi sò stewed, pudete tagliate pitufinani è pumati bulgarian. Allora tutti l'ingredienti sò mischeri in un bellu pratiche, spertu cù l'arbe, cù l'oliu d'aliva. L'insalata hè pronta.

U dulce

In quantu à i desserti, l'esaminazione hè a tòia. Pudete cumprà per a dumenica cena per a famiglia sana quantu pocu in u magazinu, è pudete puru cugliunà cù e vostre propriu mani, se pudete pratica in l'arti di furna è u tempu libre.

Se decide un incascià a casa cù e furmagliu, pudemu avè facilitadori di prenotazioni è cunvocados insolite assai gustu à u tè.

Per a preparazione hè necessariu:

• Dui ova.
• 100 grammi di zuccaru.
• 50 grammi di burru.
• Ddoie cucchiati di cacao in pate.
• Half a cullizzioni di soda.
• Cinnamia in terrazza.
• Clavu terra.
• Farina - 700 grammi.

Tutte l'ingredienti per a pasta si devenu esse mischjianu, introduciziendo pocu di farina. A pasta ùn deve micca firmata à e to mani, sò cum'è brutta è suppli com'è possibili. U roll rollemu à un grandu capa, da quale aghjustemu i cookies cù molde. Sò siccati in un forno, calienta à 200 gradi, in solu seti minuti.

Per aduttisce da quì sopra hè pussibile u glaze, dispostu da un ovu è di u zùccheru in pezzu, o solu per vagnari u melatu. Duminica, u ghjornu hè prestu!