Daniela su classi furmazione Ski. Urganizazione di lizioni a furmazione sci a la scola

Casi la web tarritoriu di u nostru paese, inverno - issu tempu, di chiddi ca piaci sci, slitta è Ghiaccio, skate. Comu parti di u sviluppu di a fisica di u zitellu in una furmazioni sci a scola hè ubligatorie. Sport aiuta à rinfurzà immunity, furmà tutti i gruppi musculu. furmazione Ski hè purtatu a la scola a tutti i corsi, senza eccezzioni. U prugramma in issu spaziu hè datu 16 ore di furmazione. I zitelli deve acquistà cure cumpetenze incù Skis è ammaistrà i tecnichi di basi di un muvimentu à elli in ordine à cresce attività fisiche è migliurà a so salute.

In risolviri sti prublemi hè assai impurtante tecnica di furmazione Ski. I zitelli amparà à fà bè u cartulari di u maestru, curava a individuale elementi. À amparà a arrivare falà da a muntagna, ci travagliu fora la tècnica di Talmud è giustu frinata.

preparazione Ski in la scola elementari

A priscinniri di l 'gruppu età di i zitelli, ci vole rispittà incù u rimborsu di u lezioni furmazione sci a la scola. In u principiu di lungimi i zitelli ricevenu i primi cumpitenzi di assicurà cun usato sport. Dunque i quistioni di rispettu incù i rigulamenti daniela sò più fini. Didàttica, i zitelli deve esse pussibule à sceglie u Skis, poli, stivali e vote dritta. Dopu, vi tocca à amparà à guardate rigidu sci misciu è arregulà Chjara. Terzu, quandu spiigà i regule di u muvimentu in u Skis i zitelli di a scola primaria bisognu di un esempiu vivi.

preparazione Ski in la scola elementari - hè a quadrera. Su comu lu zitellu mpara i principii, addipenni assai nant'à u so successu cuntinuau in u sportu. Dunque, a maiò parti di u maestru di educazione fisica in lingua primaria hannu à ghjucà u rollu di una karate chi feghja attentamenti e adjusts ogni studiente muvimenti currettu quandu fannu affari.

preparazione Ski in liceu

Nunustanti lu fattu ca figghi hannu già espirienza in u travagliu di usato sports, daniela in la lizioni di furmazione Ski deve rammintà i studienti. Guys bisognu di cunnosce i seguenti regule:

1. Prima di l 'lezziò ognunu deve cuntrullà u so Skis su serviceability (cabine sincerità, cracks).
2. U Populu ùn hè micca nicissariu di metta in u Skis subitu dopu passa fora. Invintariu deve adattà à u bassu temperatura.
3. Tù ùn pò Mi la canne troppu attivu, accussì comu micca à male un amicu.
4. U studiente deve chjaramente rispittà incù tutti i bisogni di u maestru

In lungimi 5-7 classi supra a preparazione Ski cumporta lu studiu dâ tiurìa. Next hè u essai di sapè in pràtica. studianti scola High chì hanu dimustratu a so latu megghiu, addivintannu un assistanti maestru di l 'aducazzioni fìsica in cunnucennu attività suverchiu-pluridisciplinaria riguardanti sci.

Regulamentu truva Skis è poli

A magia di a scola di furmazione da sci si n'andò bè, vi duvite sceglie u dirittu usato sport. Duvia numarosi à i seguenti regule:

1. lunghezza da sci hè sceltu in cunfurmità cù a crescita di u learner. Sè vo mintiri lu sci, verticale, zitellu, righìannu lu vrazzu all'ariu, su, si deve ghjunghje sin'à a sponda di u palma.
2. polu Ski in una situazioni verticale è deve esse u riva suprana di u so purtata à l 'spurt di i studianti.
3. lezioni Ski sò prupizii di legnu è di plastica. Sceltu per skis di lignu, vi tuccherà à cuntrolla li per cracks è nodi. Strumenta plasticu hè preziosi à sceglie una basa inglese scaly viaghja. Sti Skis ùn sarà bisognu di cure applicàrisi cun cambià e cundizioni.
4. poli Ski deve avè un ciclu particulare per e mani, è circu pede à u fondu di u muvimentu ùn a turbati equilibriu di u zitellu.

Strettu di regule semplice m'aiuti i lezioni Ski zitellu in a preparazione di s'otteni un 'attività favurita, oltri a eliminari gravi.

Proper Shine selezzione

Daniela su classi furmazione Ski bisognu giustu selezzione di calzature per favore. Di sicuru, i scarpi deve esse piacè di u zitellu. In più, vi tuccherà à ricordu:

• Megliu à cumprà scarpi cu cruci shafted, chì vi pò prutetti da a neve.
• Calze, scarpi deve esse corta è larga, di l 'altra di u so attaccamentu.
• Shoes deve esse più unu o dui taglia à esse in gradu di vèstinu dui lumière (prisenza di lana nicissarii).
• Lace up scarpi hannu a chiudere, in ordine di evitari la caduta di l'inghjulia judo.

Proper selezzione di scarpi m'aiuti a evitari hypothermia è gravi.

di Abbigliamento furmazione Ski

règuli spiciali pi la selezione di panni di praticava a pista ci. Però, l 'usu deve rispittà i seguenti regule:

• para contru à u ventu;
• Ùn overheat è ùn cuntribuisce à supercooling;
• Ùn deve canadese hamper i muvimenti in u scola;
• mittens deve esse dui gruppi à una in u casu di wetting ponu esse messi nantu à un altru coppiu;
• headgear deve esse fatta di materia hypoallergenic callu.

Rispettu incù i temperatura

Ogni maestru sà chì a furmazione sci a la scola pò esse purtatu fora à un certu rigistru, temperature. infurmazione Basic vi deve cunnosce è genitori, quandu si veni a sculari la scola primaria. Dopu tuttu, Mamma e mamma aiuta i zitelli à vene a classi.

furmazione Ski hè purtatu in la scola elementari:

• siddu la météo windless e temperatura aria hè micca vascia di chidda -9 gradi;
• siddu la vilucità ventu di 5 m / s è una temperatura micca vascia di chidda -6 gradi;
• Sè l 'battutu ventu di 5 a 10 m / s è una temperatura di ùn vascia di chidda -3 ° C.

Per i studienti in sù càlculu Temperature ascippau differente. dati Basic sò scritta in Table.

In tutte e altre cause, furmazione fisicu facianu in u palestra.

It devi esse si rammintò!

1. salute di zitellu spissu addipenni lu liveddu di l 'attività fisiche.
2. furmazione Ski - ùn hè ghjustu so attività all aperto. Hè sempre incubation di u corpu, tutti i-annata u sviluppu fìsica di u zitellu.
3. femu Outdoor cuntribuisce à megliu attività lavaggiu.
4. Daniela su classi furmazione ski - hè fundamentale a preservazione di a salute fisicu di i zitelli.
5. School Ski lezioni furmazioni ùn farà u zitellu un maestru di u sport, ma vi cuntribuisce à a so piena sviluppu di fìsica.

In un corpu sano - menti sana. Ma vai à sbanditu micca tene lu. Sè corpu di u zitellu hè ha appuculita da a malatia, da a so attività all aperto in l 'inguernu deve esse abbandunati. Daniela parmette di l 'curretta selezzione di micca solu apparicchiaturi e fuorri sport, ma dinù i cundizioni chì vi pò tinia classi.