Cume a determinazione di a ratio ideale di pesu è altitudine in i adolescenti

In un omu tuttu sia bisognu. Tutti quelli sapemu di questu, ma quandu anu scurdate solu. Oghje, a società hè abbastanza riguarda à e persone cù l'excaranza di pesu, promettenu l'armunia è a primura. Ma cumu ùn curvaranu un bastone in quellu di ste strade? Puderaghju per cazzo in bellezza?

Di a normi

Oghje, ci sò parechje norme di pisu per una persona, è, per consensus, formule per u so calculu. Hè nutate chì i càlculi americani, o megliu, ancu i Hollywood, sò unipochi diffirenti di i raccordji di i medichi domestici riguardanti i parametri è a dimensione di a figura. E se l'adulti ùn deve micca bisognu di i so corpi, circhendu ideali di bellezza anormali, u cumpurtamentu per i adolescenti pò ancu esse summamente peligrosu. Per quessa, tutti quelli chì volenu acquistà una figura ideale bisognu à sapè cumu hè u pesu ideale è a raghizza di l'altitudine in i adolescenti, è ancu in l'adulti. Per via, i numeri seranu sfarenti.

Tipi di Edifici

Studientu a rapportu di u pesu è l'altura in l'adulescenti, deve esse nutatu chì in anticipu hè ancu necessariu di cunsiderà u tipu di physique di una persona. Pò esse ghjustu ghjustu, o asthenic - osi rilassati, cchiuttostu ungii longu, cù u collu, faccia estrema. Un fisicu biastruicu - ipertestesi - distinguieghja i persone cun u largu pettu, i malati, i pezzi relativamente curtu. Normostenic - tipu di corpu normale - riprisenta pirsuni cù una figura classica è parametri standard. Per definisce u tipu per l'ochji ùn hè micca cusì faciule. Ma quì hè pussibile attraversà a circunferenza di u pezzu di u bravu guvirnanti (travagliu):

• Astenesi - menu di 16 cm;
• Normostenichi - una cullizzioni di 16-18.5 cm;
• Hyperthenics - più di 18,5 cm.

Tables

A manera più faciule di stabilisce questu pò esse una tavuletta di a rapportu di l'altura è u pesu, gràzie à quale pudete truvà i vostri paràmetri ideali. Queste tavule hè un ingruvamentu enormu - per separà per l'omi, e donne, i zitelli è i adolescenza. Hè necessariu solu per u so criscenu per truvà a figura ideale di u pesu è u mantene à a marca desitxuda.

Formuli

Determina a rapportu ideale per u pesu è altitudine in i adolescenti pò ancu esse usando formule speciale. Solu quì valore a pena chì no tutti sò adattati per i zitelli. Per esempiu, a furmula di Quetelet per a determinazione di l' indimentu massu di u corpu BMI ci hè solu usata per e persone di più di vinti anni. L'Adolescente ponu accade à a formula di Brock, chì si prisenta no solamente u pesu è u raghjunamentu in i adolescenti, ma ancu u tipu di physique è età di u zitellu. Inoltre, pudete aduprà a furmazione McCallum è calculà a rapportu di armamenti, peddi, collu, etc.

Supportu di u corpu

Dopu avè stabilitu a relazione ideale per u pesu è l'altitudine di un adulescente, ùn esse disprezzate è prestu circate rapidamente un modu efficae, se a figura ùn hè micca bellu cum'è ella. Hè vale di ricurdà chì i giovani ùn pò micca di ghjochi di ghjochi, si sò assicuratu nantu di dieti affunditivi è esse esercitavanu cù forze fisici fisici. À questa età, tuttu hè bona in a moderazione. Sì manghjate in modu bellu, dorme un pocu tempu, pusseda ogni l'esercitivu fisicu, sia ghjuntu in l'aria aperta è guidanu un stili d'attivu attivu, ùn avè micca avè pocu di più. E si cambiassi a vostra vita è turnaranu in a direzione ghjusta, si ne vanu da esse senza vultà nantu à u corpu à u tempu.