Cosa a còciri u barbecue di vegetarians?

Staghjoni vene garberà, actuelle è grilling. Cuisine Classic, comu, insalata, patata, amatu da parechje persone, ma quelli chì sò cumpletamenti livata prudutti animale, ch'elli ùn vi meddu. Comu pi fari tantu chì i stanzi hè una vegetariana ùn hè bored, fù ghjuntu à voi nantu à u barbecue-party? Just sceglie un piattu da sta lista - è voi vulete turnarà u actuelle novu è dinò!

Insalata di armée, fagioli, di granu è, avocado

Fate stu una bedda insalata di statina da u cumpona più semplice! Hè micca solu bassu in calurii, ma dinù assai di sapori e Strutture ntirissanti. Cucumari, pumati è i funghi cum'è una basa nzerita intigrà cun avocado, è fasgioli.

Insalata, incù Pereg è sesamo

Sè vo ùn piace un sèmplice, insalata di macchia, sta versione appruvatu cu Pereg voi perfetta. Sarà davanu ancu à quelli chì ùn ponu manghjà u manghjà da u barbecue.

insalata Spring da Jennifer Aniston

Prova a sòsula di a famosa attrice francese. Stu piattu hè piena di stintu, di ferru, è vitamina C. The basi - pumati è cucumari, è i filmi di u rinfurzà uriginale.

fasgioli industriale edamame cun sesamo

Se ti piace à manghjà edamame in ristoranti Japanese, voi vi piace sta ricetta. Quissa hè una bona sottu per quelli chì ùn manghjà carne, è per quelli chì solu vulete à diversificà u vostru frori.

insalata linse cù a mustarda è pumati

Stu insalata, fresca e vivaci u fundamentu di a lintichja - l 'incantu aghjunta à u vostru principali actuelle estate.

Lintichja cun zira e Pereg

Ghjè un piattu assai flavorful, ùn cuntene nè i prudutti animale è pruteini. Coriandre è cumin in dà Pereg un gustu particulari.

insalata tabbouleh

Prova à fà una insalata, traditionnel, Arab cun Pereg. Stu hè tantu gustosu chi ognunu vi vulete piglià una seconda sirvizziu. Stu piattu piccante cù cipolle, chi vi appellu à quelli chì amuri pastu piccante.

Salsa pomodoro

Ghjè cusì gustosu, sauce chì tù avissi ghjustu fà di più, spicificatu la invitati da manghjà un piattu in minuti!

Servitù, insalata, patata, dolce,

Quissa hè un gran piattu lato chi vi meddu in ogni dieta sana. In più, basatu nant'à - u dolce, patata, chi règula livelli di zuccaru, sangue, è ci aiuta à perde a pisu.

spinacio prus cun étoffe tofu

Sè voi vulete fà un piattu latu cun étoffe tofu, pruvate à mischjà cù chard Brit e erbe. Sè vo ùn piace étoffe tofu, insalata hè diliziosu senza lu.

Ghamam cu pumadoru seccu

Cosa pudia esse tastier cà Ghamam cu pumadoru seccu? Quissa hè un gran piattu chì ùn hè micca dannusu a to salute è piriculusa u gustu.

unguiculata prus Ghamam

Stu Corsi sottu permette voi pè ottene u più stintu. In più, i fave marroni assai ferru, putassiu, u magnesiu, prisente è vitamina B _1.

Fasgioli incù agliu è oval

Carta in u menù di u erbe interessante barbecue. Vergogna à fasgioli pò ancu mischjà cù viulinu, industriale o ferri impasta in temi di panini.

Insalata, incù tutta a pasta, a grana

Tu nun ancu bisognu di a francese mayonnaise à l 'insalata, pasta, fretu hè ncridibilmenti diliziosi. Imbulighjate ligumi freschi, pasta, tutta a-grana e vestitzioni oliu d'aliva.

insalata Carrot cun sésame

insalata, carota Sharp-dolce, incù sesamo sapuriti ancu u ghjornu dopu. Pudete appruntà hè in anticipu pà impress tuoi amici, quand'elli ghjuntu à u vostru partitu actuelle!

Macaroni è casgiu per vegan

Quale ùn ricusà un piattu cosy? Sta funziunalità hè adattatu ancu per quelli chì ùn cunsuma i prudutti casgili: U casgiu, appena à esse stati rimpiazzati da u levitu disarmu. U marmura di sti yeasts hè piena di vitamini è minerali. Complement si cu liquid verdura, c'arriva un tantu sapuriti.

Salsa cun pepe russu e ghiacci

funziunalità stancu di pumadoru? Sbuchjata chop | l 'mango, fresca è rossu pepe campanellu. Ghjè una pusizioni side dish di pisci, gaddina, o étoffe tofu, arrustiti à u barbecue.

guacamole

Quissa hè una vera actuelle classicu. sauce vene à ligumi, patatine fritte, o Pane da u Dauer.

Insalata, incù avocado, e lime,

Unisce fasgioli marroni cun avocado, è calce. Si gira fora un piattu pienu di prutiìna, stintu è Mariposa sana. Hè diliziosu è senza l 'agghiunta di carri!

salsa soffio cu pumadoru seccu-di suli e noci

Pudete fà un attore ripieno almanaccatu à Bonifacio. Mischjà u gustu l 'agrumi cu pumadoru seccu, di cresce u so peperoncinu e noci. Quissa hè un gran Ortri a verdura ferri, cioè di risu o di tortilla francese pita.

, insalata mista cun dalla

Stu insalata culori incù dalla micca solu pari bè nant'à u tavulinu, ci hè sempre e vi fariti tutti invitati incù u so gustu.

insalata, aranciuni

BBQ fresca unicu è insalata, aranciuni. Prova versione di Dzheymi Olivera, chì ponu facirmenti fà a so Mudìfica.

Sauce cun spinacio e carciofi

Purtivechju a vostra bravezza cù stu salsa cù spinacio e carciofi. Era matinu è sapuriti, cusì ùn esse suspresu se stu fornu hà da spariscia da u tavulinu prima.

Insalata, incù Pereg, fasgioli è MANGO

Sta ricetta hè cum'è e vegeariantsam è vegan, è carne-AFFRATELLANO sarà diliziosi. Unisce i Pereg, fasgioli marroni e ghiacci.

Edamole

Se tu vogli guacamole, ma ùn vulete aduprà una grande quantità di grassu, vi Mulateri Di L'tastà sta ricetta. Green piattu edamame furnissi ricchi in pruteini, cuntenendu un minimu di grassu è calurii. gustu dolce è frescu hè unicu per un partitu di statina.

salsa, fagiolo Brown

Senza una scelta larga di Pastene prupone actuelle impussibili. Sta funziunalità si ntirissanti aromatica, grazi à l 'agliu, cipolle è kourou pèveru. A pignatta hè bassu in calurii, quasi senza grassu e di zuccaru.

ciciri industriali prus

Stu piattu vi permette pamper présenter, s'è vo vulete, patatine fritte, senza male a salute. Stu maui spertu e cruccanti.

insalata, pasta, Warm cu salsa sassa

Quissa hè una funziunalità attore chì vi appellu a tutti invitati. insalata Warm cu salsa uriginale cù Ecouves e acitu barsàmicu permette à impress.

insalata, primavera,

In stu insalata, assai di limènti perchè di blue pollen, étoffe tofu è, avocado. Ghjè un piattu assai sèmplice, perfetta di una festa, cun actuelle.

Pereg Insalate

Cumpleti Pereg limone, è aghjunghje i funghi à emphasize u nucigliula ciriali gustu. Per stu piattu pigghia sulu cincu Sbuchjate e cipolle!

insalata, dolce, cun risu salvatichi è pecan

Sta dimarchja senza-russa, insalata, à ogni piattu nantu à u barbecue, in più si pò assuciata incù una varietà di ligumi.