Churchkhela: caluria, benefici, u male è modi di coce in casa

Unu di i bè cunnisciutu-té orientali - churchkhela. Caluria si, però, confuses assai, specialmenti first, à pusà nantu à una dieta, anchi si iddi curriri lu rischiu di pampered su alberghi usari fatali. E cunziddirannu chì tutti i so cumpunenti sò sani naturali, hè fatali di u distinu, dessert, è i zitelli: menu diversi tipi di chimichi ntruduciutu nta l 'organismu barbara. Plus nails pò esse cunsideratu u dispunibilità di a so pruduzzione indipendente, comu fà churchkhela in casa hè micca solu colpa, ma dinù abbastanza faciuli. Tuttavia, senza dubbitu, hannu a aspittari, comu idda, tantu pi parrari, beddi maturi. So, ad avè decisu di prupone una usari, u termine di u so champagne hè necessaria a piglià per i vacanze, chì relegated un coppiu di mesi in lu futuru.

Churchkhela: caluria, a paura

Ghjustu dì chi u variità di meli in abbunnanza. E ducizza Mingrelian hà da esse differente, per esempiu, da u Imereti micca solu in apparenza e cumpusizioni, ma dinù nutritious. , Ma in ogni casu, si vi churchkhela. dessert, Caloric varieghja, ma ferma ind'a u minimu 410 kcal francese liate à ognunu 100 grammi di trattà. Oltri a chistu, calurii sò in una forma facili simuli, cusì hè quasi luvatu cumpletamenti passà in u to corpu. Picculu maravigghia chi a li tempi antichi detti churchkhela suldati comu na riserva nutritura: u so vantaghji era micca solu una longa shelf life, ma dinò valore nutriziunali, chì pudia aiutà la forza guerilla dopu à longu passaggiu. Quelli chì sò casticatu lija a nourrisson è conta ogni caluria, piovi churchkhela prupizia - prodottu caluria hè troppu alta. Ma si pò esse datu à i zitelli à a scola, è ùn hà micca a dàricci a fame fretu.

Cosa bona churchkhela

Dilicatizza cuntene u sucu e noci, i frutti siccati sò volte falconet. U so cumpusizioni è definisce tutti i pruprietà chì avia da churchkhela: benefici è Guasco di mani G in manu, è sò ci spiega da u listessu fattori. Prima, u ciucciu.

1. urighjini Natural face la ducizza propriu sicuru u circondu: si hà micca invintati, sweeteners è cunsirvatori.
2. L'altu cuntenutu di sugars in una varietà di cunsumanu churchkhela aumenta efficienza è face pensà più chjaru.
3. In churchkhela hè inclusa offre quantità di vitamini, minirali è vecchia P'acchianari a elementi; mangiare, si tenga sottumessu micca necessariu di droga artificiali.
4. Faciuli à quelli chì regales churchkhela, migghiuranza markedly. U listessu pò rispose: circa la stabbilità di u sistemu cardíaco.

nails nutriziunali tenga guasi di primura in istatu lu corpu, ha appuculita da ogni fattura - ricordu l 'antica guirreri è noi vede sta senza provi cunnizzioni.

Pi evitari churchkhelas

Tuttavia, comu un altru prodottu interessante, ntra Ùn curà tutte e ponu esse forte. At-risicu di i gruppi incrudunu:

• quelli chì sò sovrappeso da mangiare churchkhelas si vi cresce solu;
• diabetics, tutti di cui sò Derivati uva scuri;
• People cun impairment rénaux serii;
• maladi TB in serii;
• allirgii deve accustà churchkhela strata è di u primu tempu limitatu à un picculu pezzu di si: i riazzioni à lu sò abbastanza cumuna; per u listessu mutivu di sta dilicatizza hè megliu à ricusà à purtà i zitelli è Madri pasciri.

Curà e so mani,

È avà taliarlu pasta fatta churchkhela in una cucina, in casa. Accordu, ùn ognunu in a vicinanza di a casa, c'è un veru rinfozzi tudischi, perpetuatu hè for sale. E manciari quarchi cosa vo vulete.

1. Si piglia 'na forti, fila e grassu a rulli État. On noci corda strung (noci in uriginale).
2. U picculu numeru di uva sucu di farina biccheri kneaded self-strinta à beskomochnogo statu hè filtrati è sparta in lu saccu cu lu nordu di l 'sucu (ci vole esse tutti litre).
3. On a la missa cantata quietest hè bollita à culori cambiamenti in i densely-Borgogna.
4. Sì uva, aspro, pigliatu in u sf sciugghiu 5-6 Linguri di zuccaru, puru siddu si tratta contru à i reguli.
5. Ogni fila cu cascaval tinia u ciclu è abbagnatu in rosoliu. Bè cottu, ombra cun "perline" Ghjesù ùn vi crisciri.

Skinny deve esse ripetutu parechje volte, dopu à siccà li palori prima - accussì all'Europei su noci sarà matinu. Dopu à fila stava in cucina, è una settimana dopu vi pò digià principiatu essai. U so East addritta 2-3 mesi, ma la pacenzia à aspittà accussì longa hè prubbàbbili chì qualchissia vi pò typed.

metudi Alternative di a preparazione

Churchkhela a casa, si pò manghjà da suchju castagne - si sarà assai interessante in malatie di u sangue, è in lu piriudu ripresa.

Invece di nuci, vi ponu piglià un altru, oltri pàssula, baracucchi seccu, i bonbucconi, u ficu seccu.

Sì uva naturale o di suchju castagne micca, vi ponu rimpiazzà lu cù un gustu, o sciroppu ciliegia, ùn travagliu peggiu.