Brocculi à u fornu. ricette di sfarente

Brocculi pò cunzari tanti pitanzi uriginale chì hà da nova par u tavulinu. Ch'elli ùn sò appena sfarente, ma sapuriti e sana. I proprietà di stu pruduttu sò digià statu dettu assai. So chì l'veratimente pasta brocculi à u fornu. Si pò esse industriale in versi, ognunu d'iddi a lu so 'intaressu.

À principiatu cù un semplice ricetta. Piglià u carbusgiu è parsing lu in ghjuvelli. Ritinutu lu ponu esse liata nta l 'acqua, cù un picculu numeru di u sali di smarisce nsetti digià chì pò esse a grana.

Dopu, mette un catu chinu d 'acqua nantu à u focu, quandu si principia à bollire, goccia in u so brùaccula. Cook di circa 3-4 minuti.

Ntî, ùn digirisciu, cusì ùn era troppu grande. Intantu, ci hè nicissariu pi festeggiari l 'batter, minà unu ovu è na cucchiara (no grigiu) di farina. Traballat, vin biscotti.

Misi la padedda supra lu focu, e 'aghjunghje a' oliu vegetale in lu. Cole lancia in un Colander. Avemu piglià ogni acuminata, è ciotti in la batter e poi in breadcrumbs. Ci si hè u padedda e tempura nzinu a marruni. Piglià lu saccu di cucina e si lu Scopa. Vagna casgiu è mette in una càmmara bronzu. Sfatica circa 5-7 minuti. Brocculi, gratin gira fora sapuriti e suchjosu. Sentite è adornu cun macchia.

Brocculi à u forru si pò manghjà è di più uriginale. Vi sarà bisognu di un capu ùn hè tantu grande. Also hè nicissariu pi festeggiari circa 600 grammi di carne macinata (pò piglià ogni), una carota è cipolla, furmagliu (100 grammi), 150 M ml di crema, o francese mayonnaise, sali e ogni pèveru.

Bollire tuttu u carbusgiu in acqua, cùli salate (6-8 minuti). Avemu tirala fora di l 'acqua è di a righjittatu a lu latu. Intantu, sbuchjata chop | l 'cipolle è carotte (vi ponu aduprà un parmesan) e li suffrighje cù l' agghiunta di ogni oliu. Avemu li mmiscari cu la viande, aghjunghje spezie (vuòti).

Avà avemu piglià u capu fora e chini di u spaziu trà i carri ciuri. Good na spugna tuttu u spaziu, dunque i brocculi à u fornu hà da fà fora sapuriti e suchjosu. Poi si lu in u un linzolu panatteria val cun suttili. In u cima di u carbusgiu imbutulata cù francese mayonnaise, o, crema, aspro, chì vi pò aghjunghje cunditu bè, erbe o arumi. kidnapping kidnapping è mette in u fornu di 40 minuti à 180 gradi. Allora aprire la suttili, annacquata cun casgiu nanticchia è aspettate puru l 'imagine di una bella crosta. Brocculi à u fornu hè prontu.

Beni, s'è vo vulete à priparà subitu un sapuriti vita, tandu aduprà u dopu ricetta. Parse brùaccula in ghjuvelli è omessu di trè minuti in acqua vugghiuta. Caccià e vin fora u liquidu soprappiù. Carta lu nanticchia carotte, cipolle, circuli medità morte, agliu, passatu à traversu u pisà, pipiruna, verde, è calda tagliata (vuòti). Piglià u sali, lu zuccaru, oliu vegetale è l'acitu. Numaru di coordination à tastà. Tutti l 'ngridienta cô sò bè cuntrastanti. Cacciate a pignatta in lu frigorifero. Culore u carbusgiu in Corea pronti à 12 ore. Si pò esse mandata cum'è una torta à ogni piattu.

Brocculi pò esse cottu tanti pitanzi diliziosi. Iddi sò sfarente, è interessante. I minori, passa lu tempu bruttu u caldu, u vitamini più conserved.