Avena - una materia a magia di maltu, avena di salute è capelli

U benefici di avena di camere è u spettaculu gustu di fresco, avena i cookies ch'elli sapè tuttu. Ma ci hè un altru prodottu di u avena grana, chi noi facemu accuminzau a scurdari pagu. Avena - una farina fatta da avena, ca diffirisci da i soli avena tecnulugia fabricazione. Truvà lu in putii oghje ùn hè micca cusì semplice. Più à spessu è si faci in i dipartimenti di i prudutti du diabbeti e dietetic.

Criditi inspirati cù l 'espirienza di antenati, a tia, shopping, è dopu à una longa di ricerca trova' na manciata treasured. È avà da dumandassi: perchè ùn vi nn'havi bisognu hè avena?

Benefici è Guasco, circulu, lu mètudu di cunfizzioni e ricette di - tutti i stu noi Mulateri Di L'truvà fora subitu subitu.

U prucessu di fabricazione

farina Tolokonov ferma una pruprietà di più interessante chè ghjustu avena, parchì hè una attesa a grana, chì quandu hà trattatu à u mulinu, ci sò andatu a perdi. By u stradellu, avena nanzu fate micca solu avena, ma dinù orzu, e li vecci. Oghje sta è ùn più sò bona età.

Oghje, s'è qualchissia dares pi fari stentu so avena. Sta hè una boni e longu prucessu. In più, quì si è difficiule à Fate senza i veri Russian furnu.

Prima vi tuccherà à mogliu a avena circa un ghjornu. a grana prupizia chì pò girmoglia. I nostri antenati à soffre longa, appena si sciogghi un saccu di a grana in ogni corpu di l 'acqua. Avà u fiume, ùn hè micca tantu sfarente purezza.

In seguita maltu abbunna spustatu à una sieve in a vetro, acqua calda, dopu ch'elli sò messa fora di un linzolu panatteria è misa diminuìu in u fornu à mi Russian.

Asciuvata granu italiana in un mortar and sieved à traversu una sieve in. Large particeddi chì Fate ùn passa à quessa, di novu per e sieved. E accussì su sinu à tutte e lu granu, ùn sarà terra à un statu marmura.

U risultatu hè un farina di crema-coloured, da chì vi ponu priparà subitu una varietà di piatti diliziosi. Era abbastanza à bois solu l 'avena cu acqua, poi aghjunghje u sali è frutta.

Benefici è Guasco di avena

Avena - hè micca solu sapuriti, ma dinù interessante. U benefici di avena, vi pò cultura e cultura. Here dont qualchi interessante proprietà:

1. Bioflavonoids assicurà endurance di cancru sò ancu micca u hormonal e sistemi immune francese, Vangellu.
2. Ligner tandu, "malu" curistiloru.
3. Alanine furtifichessi u sistemu immune francese, règula di zuccaru, sangue e aguali a su ciorbeddu.
4. Cysteine adduma Mariposa, para contru à raghji, attacca pisanti metalli.
5. L'altu cuntenutu di putassiu è magnesiu dà nurmalizzazzioni di u core.

In autri paroli, ete amminuàciti, vitamini, antioxidants, lecithin, calciu, Fosfaru, di ferru, di sodium è parechji altri prudutti interessante cuntenute in i farina, avena, azzione assai armuniosu complement autra, exerting un effettu pusitivu nantu à tutta a organismu.

U pruduttu hè assai interessante per cuncepì e donne è omi, seduta supra 'na dieta. Assistenti (a cunghjunzione cù un cumplessu cure course) à hefði guariri di rini e fegato malatie, stomacu antigen, anémie,: tuberculosis, inflammatory malatie, a peddi e malatie, è altri. It hè interessante di diprissioni e la fatigue.

Danni da mangiare Tolokonov - un fenomenu assai dubitandum. Iddu si sia scontru, francu, seduta supra 'na rigidu dieta e mangiare, avena unu. A corpu, tutti, partendu dizziness, ma u mutivu di chì sarà una mancanza di prutiìna Pies animale.

Dinù, un grande numeru di avena in u cunsumu unu arriduci la absorption di calciu. Ma assai picca pirsuni vuluntà la à facemu stu pruduttu in grande Suebi.

Avena in cucina

Pollen, vugghiuti, Ricette, pasticcerie, cibo baby - micca una lista cumpleta di ciò chì pò esse cottu cun avena. Ghjè una manera ottima di diversificà i principali in casa, à sente i piatti annuiatu gustu sfarente.

Per esempiu, un coppiu di ntirissanti ricetti di dolce, piatti.

Cookies da avena

• Avena, farina, zuccaru - unu biccheri.
• 1 ovu.
• 100 G gr. margarina.
• 0.5 teaspoon baking soda è un pizzicu di sali.

Tutti l 'mmiscari, postu lu pani in u mascina di una meza ora. Sparte u pani in picculu baddi, li ittàri, mette nantu una note panatteria è cuire in u fornu.

dessert, nucigliula!

• Da una cuppa di avena.
• 5 noci.
• Articulu 1.5. cucchiara qualunqui avutra nuci (ca I larga).
• 0.5 h. L. Meli.
• 0, 5 h. L. limone.

Grava la nuci (vi pò in un inaturalis), Pour un biccheri di vugghia, acqua, tutti i to ochji è permette à a friscura. Allora aghjuntu noci avena, meli, limone, sucu, un sali è provoquée bè.

bacca, dessert

Frusta batch 150 c. di farina, avena, 300 G gr. frutta e 6 tablespoons. l '. zuccaru.

Avena in cosmetica

farina Tolokonov hè ancora usatu in u cunfizzioni di i prudutti di cura a peddi e cura li capiddi. Ci sò parechje utuli antichi chì sò utuli di u travagliu di a peddi sbullaracante, oltri mantene rigulari, chì dà food, Cristianu peddi e migliurà i anabbagliante.

Per esempiu, si è pussibili per preparà a tali avvizzu.

Di peddi secca

Mix u avena in un rapportu di 1: 1 cun qualchi naturale limènti. Per esempiu, crema, aspro, casgiu alloghji, inveci 'ovu, oliu d'aliva, francese mayonnaise (naturale o in casa!), Gelato, purée, frutta naturali. U mischiu era appiicata una cullana Annunzio è Risciacquare incù bravezza acqua, dopu à 20 minuti.

Di peddi sbullaracante

In termini di u mittudu di dumanda è u prucessu di a preparazione hè u listessu, ma vi tocca à sceglie da i seguenti cumpona: bas-grassu, crema, aspro, ovu, Bianco, funnu di lu pani, yogourt, serpente cusmetichi (di sicuru, cù a prisenza di un altru ingredienti liquidu).

avena pò dinù successu sia usato comu na cumpunenti di la casa, Scrubs di facci e corpu, accussì comu li capiddi avvizzu.

Cusì, avena - chistu è un pruduttu sapuriti e sano, chì serve l 'umanità di tanti seculi, è ùn deve esse dimenticatu.