Zuccaru male vali à tutti

Scentifichi sò longu dettu chì u zuccaru hè sicuru riguardanti prudutti dannusu chì portanu a cunsiquenzi nun disidiràbbili. So spissu la mprissioni ch'elli sò tutti i polls deve poco da a dolce, marmura nutriziunali, veni cunziddiratu comu lu zuccaru. Hè valuri curava di ciò chì hè u male di zuccaru è ghjè nun disidiràbbili à aduprà.

A cosa hè, chi di zuccaru bianchi ùn inherently cuntene ogni elementi utili tranni saccharose. Pirciò, mangiare, lu zuccaru in pastu, u corpu, pò micca piglià da lu nenti tranni manciannu, chì hè quasi un abbasta di funziunamentu nurmale è mantene una cundizione suchju è sano, per un piriudu imparu di tempu. Mangiare, lu zuccaru in u manghjà, omu hè sete pè ottene qualcosa altrò, tantu, di solitu, dopu avè betu una tazza di tè, dolce, cusì ancu cù una coppia-di trè dolci, mancanza di limènti ricurdari subitu d 'iddu stissu e causari ancu di più la fami, chi vi tocca à calcosa à capivoltu. Hè per quessa chì una persona principia à manghjà più è accumulation calurii suverchiu chi sò in soprappiù di un marmura biancu cusì. U male di zuccaru hè chì si prumove u sviluppu di a tendenza di obesità, chì ùn fariti la pirsuna ci vole, in fatti per via di sta calata di i malatii cumencia à crescia a rapidità è a causa a ràdica di tuttu stu hè una marmura biancu, dolce.

Di sicuru, zùccaru dannusu per quelli chì, malatu da hot, ùn ci hè micca dubbitu. Ma in parechji altri casi, si pò truvà un calmu pochi di parolle in difesa di u dolce, rena bianca.

Prima, u sintimu chì l 'usu di lu zuccaru ùn hè micca gattiva. Quissa hè duvuta à u fattu chì in più di zuccaru, Bianco, Mangiare crudu lu zuccaru marroni, chi, in cuntrastu à u biancu è nettu, cuntene limènti cunnizzioni. It cuntene dui vitamini è cumposti minerale, è fibre, chi hannu effetti nantu à u corpu. Da u pesu di sta sperienze di zuccaru cunduce à un puntu minuri, parchì lu corpu umanu si un certu gruppu di elementi chì tocca à esse trasfurmatu è fibre, cunnisciutu à esse assai ùtule è nicissariu di u sviluppu sana.

Second, zùccaru cû cunduce à l 'accùmulu di pisu soprappiù, à un puntu minuri di grassu, tantu limitannu in u cunsumu tuttu u grassu, vi ponu nutralizessi u zuccaru dannusu. Stu sarà micca solu esse tandu interessante di u organismu, ma ancu di più preferita.

Di sicuru, ci hè da nutà chì v'hà dolce, senza u corpu umanu ùn pò campà, per via di zuccaru - hè un carbohydrate in una forma pura, ca, nzèmmula a cava e prutiìni, dà curà è a vitalità di u corpu. È postu chì hè impussìbule di campà senza zùccheru, allura l 'argumenti à "zùccaru: u male è benefizii" divintatu meaningless.

Ma solu avà u correctness di a cuegghiè nun hannu a ghjudicà. Parlà di zuccaru, si tratta valuri Ricurdendusi chì u nunda più interessante à aduprà lu zuccaru in forma in a quale simu sò avvezzi à vede si, chi hè in una marmura, o di ghiaccio, è a so forma pura, lu modu hè statu creatu Mamma Natura.

Hè ùn sicretu chì u zuccaru trovu in abbunnanza in frutta e verdura, chì pò tene u livellu di efficienza di stu elementu in u corpu, è sarà una surgente di lucca vitamini è minerali di primura à omu. Per esempiu, banane, mele, selvatico, i parsichi - tutte e fonte di zuccaru, chì saria di più interessante chè di zuccaru caramelle, o zuccaru raffinatu. zuccaru cuntene dinù, patate, carotte, ritagliare è altri raprisintanti di Colture verdura. U Populu ùn hè micca necessariu di novu à u fracicume chì i prudutti naturali hè assai più ESPUGNATE è interessante chè naturale creatu.

Cusì, capisciu u rinunziò di zuccaru, chiamatu Fucus, dolce, poche, nun pigghiari stu fattu cum'è a verità. Dopu à tuttu, u zuccaru trovu in tanti prudutti, è cumplitamenti addifènniri lu impussibile à (è deve micca), ma à aduprà deve esse bonu, sapennu la cunsequenze di u so soprapiù.