Zucca pollen di risu in multivarka - piattu sapuriti e saluta!

Vi vogghiu a còciri appruvatu, diliziosu è pollen sano, per tutta a famiglia? Allora vi bellu basta à leghje u seguenti ricetti. Pumpkin pollen di risu in multivarka - l 'argumenti di articulu di i nostri oghje. Tu vi amparà tutti i secreti è subtleties di cucina, di cuntinuvà à tastà un spettaculu mangiata.

Pumpkin pollen di risu in multivarka

Preparate sti cumpona:

1. Environ 1 chilò di zucca.
2. Da una cuppa di risu.
3. Da una cuppa di racina.
4. A picca mele.
5. Zuccaru.
6. Burro.
7. Acqua.

Prima vi tuccherà à fà u prucessu di a zucca. Cacciate u culori da lu cu un cuteddu assai spertu e poi tagliata in pezzi di medie grannizza.

Avemu arrivare multivarochnuyu cuppa tazzulatu zucca è ripone nantu à u so fondu.

Era u turnu di mele. Cun elli, troppu, bisognu à caccià la buccia, crumble in in picculi pezzi, è mette in una multivarochnuyu suppera.

Avà vi tocca à lavà sè lu risu è uva passa, è tandu li vin ni lu catu di la zucca è mele.

Next, vin tutti i Sbuchjate e cipolle in trè tazzi di acqua, è aghjunghje un pocu tablespoons di zuccaru à tastà.

Piazzà u modu "Pilaf", crià u tempu di 30 minuti. Ci sò attesa di i signali faccia. In u pollen finitu aghjunghje un knob di burru e provoquée. Hè megliu à dà è calda tantu cucchiara subitu i conchi pollen. Bon appetitu! Pumpkin pollen di risu in multivarka cottu assai facili è hè distintu da u so cheapness. Però, na bona ricetta?

Pollen: zucca cun risu e furmèntu

È cumu fà vi un tali Luna: zucca, dû furmèntu, dû risu? A Canzona di còciri nsemmula!

Sbuchjate e cipolle vole:

1. 1 chilò di zucca.
2. Da una cuppa di francese millet.
3. Da una cuppa annata di risu.
4. About dui bichjeri di latti.
5. About dui bichjeri d'acqua.
6. Burro.
7. sésame (vuòti).

Pumpkin eliminates la peddi, tagliata in picculi pezzi, si sparse in u fondu di u multivarochnoy suppera. Expose modu "Anna", è hè prontu à 5 minuti. Pudete vagna cun sésame.

Duranti stu tempu, deve esse lavau francese millet e risu. Dopu à 5 minuti in li Pour in la zucca. Next vi tuccherà à vin tutti i cumpona di latti e 'acqua. Ùn vi scurdate di aghjunghje un knob di burru e un pizzicu di sali è di zuccaru.

Avà chì si stendi à modu "Hot", crià i modi "Milk pollen", o "Pilaf" circa una meza ora.

Dopu à coce un piattu à aghjunghje un pocu di latte fretu è oliu, mix appaghjà pollen. Giustu, pollen zucca cun multivarka risu cù l 'agghiunta di u granu, pronto. Tastà u so surrisu muscu di la casa. Tastà u vostru mangiata!

Cosa hè interessante zucca?

Avà chì sai cumu a priparari pollen zucca di risu in multivarka. Infine dicu ciò chì hè cusì interessante zucca.

1. It cuntene grande quantità di ferru, vitamini B, è vitamina T, chì hà un effettu pusitivu nantu metabolism | l'corpu. À ringrazià à quessa, vi ponu perde pesu in un curtu piriudu di tempu.
2. Zucca hè ricca in magnesiu, Fosfaru, calciu è parechje altre minerali utili.
3. Hè anchiamènti usatu in malatie ê.
4. À usu rigulari di u corpu, zucca sò dirivati tutti i crush.
5. Hè un attore anti-depressant, chì hè per quessa duttura preferimu noi hè di migliurà umore e luttari cu la fatigue yer.
6. suchju zucca - un pruduttu naturale di u mantinimentu salute omi l'.
7. Ragione di usu rigulari di la zucca soldat falà u prucessu t'ani in u corpu, u wrinkles sò smoothed fora.
8. Pumpkin deve esse cunsumà di e donne in ménopause. It favurizeghja sviluppa u sìntimi curtisia.

Finarmenti

Mangiare salute pollen è ùn vi scurdate to pamper u so amori it! Stu piattu pò esse cottu di camere è cena. Ci hà da esse una spinta la grotte di u cunsumu di quelli chì vulemu à cantu pisu. Hannu na bona festa è attore idei culinariu corsu!