Salute, Malatii è Conditions
VSD: ciò chì hè, è cumu a usari lu?
ESP - ciò chì hè? un tali diagnostic hè a tanti pirsuni, ma cumu fà campà e quantu à risista cù l 'k à spessu ùn spiegari lu. In issu articulu noi vi à pruvà di dà risposte à i quistioni chì sò più à spessu maladi disturbatu.
VSD: Cosa hè hè?
Assai genti ùn pagà attente à tali Pifania. Just pensu, u IRR! Cosa hè - sulu la fatigue è dibulezza! Ma hè megliu à curà i più attente à i so salute.
Ex IRR
Parechje soffrenu VSD, ma outgrow i k. Spessu i zitelli chì sò crisciutu assai prestu, soffre da VSD. Cosa hè? In stu casu, u zitellu hè crescente stratèggicu, e l 'scupi, cumprisu lu core, ùn mantene a pace cù u so crescita. A causa di stu cresce unità, è u corpu, pò sta. Ma più à spessu i prublema ferma sempri in Bovisio.
U k ponu dinù accade per via di Dio forti, riparazione incheta Diana o di sughjornu più in una atmosfera emutivu dysfunctional. Sè a famiglia spessu ci sò cunflitti, si pò causari l 'IRR, ancu s'è Fra si faci solu trà maritu è moglia, è ùn pò micca u so zitellu.
À mezu à i mutivi comu li nfizziona yer, blanchisserie, cutter hormonal.
VSD: ciò chì hè, è cumu a usari lu?
Prima di tuttu, vi tuccherà un bon sonnu (8-10 ore € per ghjornu). nicissarii dinù ratu e suttascrittu a aria fresca di dui-tri uri. Hè dunqua a fari 'attività moteur. Per esempiu, i ghjochi sport cunsigliatu, ma modu "beznormativnom". Hè incantu di natari, cyclisme, sur, tavulinu terbiu è altri.
Hè impurtante di tonu nourrisson oltri. Hè necessaria à limità l'usu di a farina, grassu, dolce, accurtà u tempu di u sali. Sceglie cibi ricca in magnesiu è putassiu (avena e blue pollen, baracucchi è baracucchi seccu, carotte, i funghi, rosehips, fasgioli, noci, etc.).
Vi prufittà è canadese physiotherapy, macari 'acqua. Good tempering, perchè si vi aiuta rinfurzà u sistemu incheta Diana.
In casi estremi, l 'ammalatu hè cunsigliatu midicina. Certe volte ùn hè micca superfluous a visita un terapista chì vi mintuveghjani u so parsona - com'è ipnosi, o gradu di classi gruppu.
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