Valore nutriziunali di casgiu. U casgiu caluria 5 centu

Taste è valore nutriziunali di furmagliu largamente dipennunu nant'à u so cuntenutu di grassu. Pràticu à noi da prodottu casgili zitiddina hè avà dispunibuli in una catena grannissimi. In parechji casi, Nutrizionisti e duttura Ricumandemu mangiare, casgiu, u grassu 5%. Cosa hè particulare di stu tipu di prodottu, oltri casgiu alloghji à tutti? Cosa hè u valore caloric di casgiu alloghji (5 grassu pi centu, etc.)? Chè si tratta interessante in svariati?

Tipi di casgiu, sicondu u grassu

Ancu sapennu piena bè u valore di stu pruduttu di a nostra salute, pò esse cunfusu in u nomi uffertu da supermercati. Oghje, solu fratellanza grassu chì ci sò parechji tippi di interessante prodottu di latti bassa.

Stu glass (la ferme), si hè preparatu da u latti sana (casgiu grassu 15 o 18% - addipenni assai nant'à u feedstock, u so foltu).

U casgiu Cottage da scremato (quì prima spartuta, crema, e solu poi fà un pruduttu finali) pò aviri un cuntenutu grassu differente:

• bassu fave grassu hè 0%;
• 5% fave hà picciò 5 grammi di grassu à 100 grammi di prodottu;
• 9%;
• 18%;
• U casgiu capanna cù 22% (l 'ITV).

Cosa hè u valore nutriziunali di U casgiu? Cosa hè u valore di a pircintuali di grassu? Quale è per quessa ch'ella hè interessante à cumprà un pruduttu cù u so cuntenutu suttana?

A cumpusizioni di u prodottu

À capisce issa, hè necessariu à vede perchè u prodottu pò avè un pircintuali differente di grassu corpu, è ciò chì si dipende.

A cumpusizioni di u casgiu vene messa interessante. Stu grande quantità di pruteini (circa 16%) nicissarii da u corpu di furmari un musculu. Ci sò pìccula quantità di manciannu carbuidrati (circa 3%).

Ci sò grasse, la pircintuali dipende di u mittudu di manifatturiero u prodottu. Iddi sò facili digirutu. Sè u casgiu vi hannu grassu solu 5%, ghjè bonu per verbi dietary. Chì casgiu caluria 5 centu pò esse usata in u cunsumu di maladi cun pancreatitis, i vechji è i zitelli da 8 mesi.

U pruduttu hè ricca in (flúor, di ferru, di sodium, magnesiu, àcitu folic) macro- è microelements. Dinù ci hè assai interessante per i nostri osse e renti, Fosfaru, calciu, putassiu. Si hà vitamini (gruppu B, A, K), a so impurtanza per u nostru organismu difficiule à uprate, si sò ingaghjati in prucessi metabolische, hè bisognu di u endurance di tanti malatii.

L'ete amminuàciti tryptophan e mil sò utuli di u sangue, hè assai impurtante to stabilize u nostru sistemu incheta Diana.

Ci sò altri Masti. filiera oghje pruduci casgiu capanna cù un range of fillings: vaniglia, passula, baracucchi secco, frutta è i frutti. Iddi non solu dà una salla di tipu di gustu è u pruduttu, ma dinù fà cresce u numeru di limènti in lu. À spessu a tali tippi di massa fave aghjunghje lu zuccaru, aumenta assai u so cuntenutu caloric.

Information nutriziunali

U acitusità di a messa farina hè neutrali, falli u so usu di la maggiuranza di maladi cù e malatie di i cannarozza di stomacu. U sustegnu di cunsirvatori è a dispunibilità di una scelta larga di vitamini è elementi traccia fà casgiu di primura per nourrisson zitellu è bassu caluria dà utilitati in u rapide dietary.

Nutriziunali massa fave diversi grassu pò esse ghjudicati à u fundamentu di sta tola.

It S'avissi a nutari ca lu valuri caloric è nutriziunali di casgiu addipenni micca solu nantu à u pircintuali di grassu in u pruduttu, ma dinù nant'à a quantità di manciannu e prutiìni. Ma si pò esse differente, perchè si dipende di u grassu è u foltu di latti.

Pictures un 5 centu imágenes

Assai interessante casgiu alloghji 5-centu, la cumpusizioni chimichi è valore nutriziunali chì si cunfondenu paci.

Low caluria e funziunalità interessante tradiziunali di fà stu pruduttu infrastruttura at a manciari dietary. Hè cunsigliatu per i zitelli da sei mesi. Dapoi u casgiu alloghji grassu hè solu 5%, ùn hè bè assurbutu da corpu di u zitellu, hà cusì una margini di calciu, Fosfaru, vitamini è altri prudutti benefica per toddlers.

Quant'è per i vechji, comu hè à u so cumpusizioni un picculu numeru di saturated fat, oltri per quelli chì soffre da yer di i cannarozza di stomacu. Ci sò parechji elementi impurtanti: acidità niutrali e la prisenza di pepsin, oltri surrisu a la parti stomacu.

Stu pruduttu veni usatu in parechji si tinniru svariati cuncili perdita di pisu, valori nutriziunali di stu tipu di casgiu di 121 kcal francese par 100 grammi. Per esempiu, u famosu "Kremlin Diet" ricumanda à aduprà u so nomu.

Quandu hè megliu à manghjà più casgiu high-caluria

In parechji casi fave 9%, chì hè quasi supiriuri a cuntinutu caloric (159 kcal francese) si pò alternated cù 5 centu categoria prus liveddu di grassu di u pruduttu è ne cumporta riducendu u muntanti di sustanzi interessante universu. Tuttavia, quannu pastu dietary di tali alternation di cunsultazioni in ubblicatoria di u dutturi.

Ma à quelli chì vulete à ognuna di massa musculu, hè megliu à aduprà una capanna casgiu 9-centu, comu ci sarà nicissariu micca solu a prutiìna trova in grande quantità in u pruduttu, ma dinò u so cuntenutu caloric.

Per sti mutivi, u pruduttu hè a grana di grassu 15-centu. Farina 9% caluria hè supiriuri a chidda dû 5%, ci hà da esse tandu interessante di altu attività fisichi (cumpresi sport).

How to priparà casgiu alloghji

Defatted varietà di prodottu interessante preparatu da u latti, esiste passava à traversu una erotin. Quì sò separati crema, pisanti di lu pisu tutali. Allora, da firmintazzioni tradiziunali (mentri ancora aghjuntu angulation pepsin) hè fattu u pruduttu finali è l 'Serum decanted da i media fave. un tali prodottu vi hannu pircintuali grassu zeru corpu. Allora, pè ottene u cuntenutu grassu 5-centu, da pesu di u casgiu finitu scopa. Stu tecnologia hè usatu da industria muderne cù pocu o micca usu di cunsirvatori è chimicu.

How do I cunnosce a qualità di casgiu è u so valore nutriziunali

Dopu avirimi casgiu produzzioni ndustriali di massa di tutti sti dati pò esse trovu nant'à u imballaggio. Esse sicuru di vede la data di cunfizzioni, cum'è casgiu alloghji deteriorates prestu.

Manufacturers Conscientious fà scatula imballaggio manera o di lassari lu. Stu permette à voi di vede u filu è culore di u pruduttu. Nurmalamenti, a pisu granular francese nzerita bianca, cuerenza nanticchia sbullaracante.

Nantu un prodottu agricula

pruduzzione agricula di casgiu alloghji si meriteghja evitannu: u gustu è deve esse neutrali, canzoni. gustu amaru vi quì un latti di lu poviru-di qualità è, aspro, - un prodottu stale. Sè l ' farina hè duru, troppu overdone lu in u focu, stu pruduttu hè micca più vitamini interessante è più minirali. U casgiu Mash trà i so dita, duvia dà una messa sbullaracante, chì hè vultulata in lumps. prodottu ddu mischinu di qualità saria bound.