U so maestà Powerlifting

Oghje, più è più sò avè sport putenza pupularità avà portanu lunae sport ùn hè micca ghjustu interessante, ma dinù qartiè. Chì hè per quessa ci hè un veru francese boom in la diffusioni di l 'hiver putenza, è in particulare, è powerlifting.

Cosa hè powerlifting

Cusì, a parolla powerlifting , comu ùn passione vene da l 'USA è statu furmatu in u tardu 50 -, o principiu di 60' s ,. A parolla powerlifting iniziu traduttu da u lingua inglese, cum'è una grandi impulsu putere, o comu si chjama lu sempre cù noi - putenza Triathlon. It include ghjustu 3 muvimenti fundamentali: panca, stampa, deadlift è loft. Termini di powerlifting com'è simplici è trasparente: u vincitore hè quellu chì attains lu cchiù granni quantità di i tori in tutti i 3 esercizi. Baddi hè nunda altru, cum'è chila supra la barra. Tutti i cuncurrenti sò divisi in categorie pisu, 'età hè micca restrizzione comu tali.

Cosa hè u culturismo diffarenza powerlifting

furmazione Powerlifting differ varietà da i prugrammi di furmazione, cum'è Culturismo. Iddi sò solu à u sviluppu di massima forza è Gingival musculu, chì hè tantu assai stimati in culturismo, ci hè un effettu latu di furmazione resistenza. Dinù tecnica differente in powerlifting loft, stampa vancu e deadlift da u usato culturismo classicu. Pirciò, powerlifting e culturismo hannu mutivi diversi, puru siddu antichi rigulari li amuri o parauni.

powerlifting Outfit

Also powerlifting usatu attivamenti parechji i dispusitivi di a so sicurità è a aumintari la putenza di i risultati sò chjamati vigori. Si accesorii powerlifters hà da cambià sicondu u fidirazzioni, induve si serve. Per esempiu ci sò federazione induve sò u dirittu camicie panca, chì pò migliurà i risultati in lu stampa panca. Tuttavia, quasi tutti i federazione in ordine per daniela Atleta dirittu appiecu di spazzola è di ghjinochju criampulu, scarpi e Cinture.

In più, ci sò bathing particulare di u loft è deadlift, ch'elli dinù à purtà un daniela Atleta è aiutà à fà cresce i risultati in issi esercizi.

Chisti sunnu tutti i parti impurtanti di libbra sunnu un intigrata di powerlifting, tantu LAlba cun rispunsabilità per acquistu è arricurdari ca forsi si pò aiutà vi francà u preghjudiziu Emile è prolong u vostru lunghezza di vita hè sportivi.

Powerlifting hè una passione maravigghiusa chi tempers a vulintà di l'omu, dà self-stessi è sviluppà self-stima. So sentu liberi cuminciamu a fari sta in powerlifting e pigghiavanu megliu!