Squash di l 'inguernu: ricette di pasta e portable

Zucchetti sò bona in orti è spazii gavàmi di l 'abbitanti, Russian, è micca senza mutivu, perchè ùn sò facili à crescia è assai benefica a salute. Hè cunsigliatu à manghjà per adulti è i zitelli, e donne incinte è quelli chì, malatu di e malatie di i cannarozza di stomacu. À quelli chì volenu a perdiri a pisu, oltri, senza manera, deve avè piattu di zucchetti, perchè sta verdura, leva a la manca di i prudutti bassu-caluria in li primi fila.

Marrows cuntene assai di calciu, Fosfaru, magnesiu e ferru in quantità bastò hà filet stintu è biulogica chi hannu un effettu pusitivu nantu lipid metabolism, e hannu a capacità à bluccà u curistiloru dannusu.

Da li priparà una varietà di piatti e cucuzzi estate sò racolti in winter, Rica ricetti chì cunziddiratu abbastanza sèmplice è variu, è i piatti sò sapuriti, è interessante.

Assai pupulare à mezu à u pòpulu squash frittelle - forsi non la paris, chì ùn saria u so, cumpagnia, u sòsula di a so preparazione. Ma zagotavlivaya cucuzzi di l 'inguernu, ricette di megliu à piglià pruvati chì u prodottu pò esse cullucatu per un longu tempu in ciusciu banche, è hè diliziosi. Sti ligumi sò racolti in u sali inguernu è forma pickled, oltri a la forma di insalate, ova e saurin.

Purtau a priparà francese squash di l 'inguernu, i ricetti di u quali sò bona in fonte differente, ùn deve sacciu cchiù a prima li piacia, e pri-analyse quessa, si tratta preziosi à giulia cun hostesses più spirienza, o almenu intesu ancu puntu di vista di qualchissia. Stu vi salvà da u sbaddi addunari quandu a cugliera saria tasteless o ochju nantu à i bulges pò, o colpu di manera.

Per parte u so, noi vi cunsigliemu à pruvà sta ricetta:, zucchini, agliu, lattuga, in l 'inguernu. A cucina hè curputu spermintatu, è l 'insalata hè assai sapuriti. So, 7 chilò di zucchetti bisognu:

- 1 chilò di carotte,

- una calata di macchia,

- 100 aspra di agliu,

- 0.5 litri oliu vegetale,

- 0.3 litru di acitu di 9%

- 3 tbsp. Linguri di sali senza grigiu,

- 200 grammi di zuccaru.

Zucchini taglio tavuli, o Pascale nant'à un parmesan joke, carotte, dinù, chop | nant'à un parmesan, macchia e crumble in tutti i aghjunghje fin'à un grande cunillu. Di ligumi, di cresce u sali, l'acitu, lu zuccaru, butiru, di massa mmiscari bè è mette nantu à u focu. Dapoi i bollari più caldu medie sustiniri 25 minuti, poi aghjunghje u agliu scafazzati è sempre per un altru 7 minuti. A messa finita si sparse in Vasi fanti è lids voltando. Banche, copre cù qualcosa bravezza è lascià nzinu a friscura. Pò manghjà cun alcunu frori. Ci sò cunvinta chì sta ricetta, zucchetti , agliu, dopu à u prima testu, sarà u vostru favuritu per parechji anni.

No menu sapuriti e prestu à priparà francese squash di l 'inguernu, tutte e speci di cellula, ricetti, unu d' iddi, e vi fazzu.

5 zucchetti chilò megghiu assai ghjovani, taglio 4-8 pezzi tuccherà à bollire u Marinade da 2 litri di sucu di pumadoru, 3 tbsp. tablespoons di sali, 200 grammi di ogghiu girasole, 200 g & acitu 200 aspra di zuccaru 1 pepe amari è 3 sprichji, foglia, baie, pèveru, è dolce, si pò aghjuntu à tastà. In un Marinade vugghiuta deve vkinut zucchini, petrusellu, purtà à i bollari è sempre di 10 minuti. Vugghiuta messa si sparse in Vasi fanti e pasta.

A cellula, sopra-emuzioni, i zucchini, ricetta chi citamu sopra, bonu da u fattu chì si pò cunsumà à tempu fretu è rinfriscà, su comu, cu ogni piattu, lato - patate, pasta, risu, o ogni altra biada, è carne. Avemu cunsigliemu à aduprà una cellula tali di campagna o di panini calda.

Sicondu à a cucina, sopra, pò esse cottu sauté unu di più, micca menu sapuriti, a preparazione di l 'inguernu, si' nveci di zucchini, piglià un pèveru, dolce. Tutti l 'àvutri ngridienta cô arrestanu li stissi, è in u listessu tempu.