Ricerche nantu come si perde a pisu mentri gravidanza

A bella la mità di l 'umanità hè sempre cunvince a taliari megghiu, resorting à parechji scherzi, troppu u vostru si tinniru svariati cuncili corpu è lun in u palestra. À ciò chì età avissi ristatu senza donna, idda voli crede chì hè perfettu, mi vogghiu acchiappari lu taliaturi mirendu è ghjunghjerà mai parti mìa. Ma più ntî - qualle riflessione a lu specchiu, si hè sappiutu à clap up in a matina, ancu in i ghjorni più scura.

Ma ùn hè micca sempre colpa à piglià cura di te cum'è vo vulete. Ci sò stonde in la vita, quandu in più di i so brami deve piglià in contu i brami, è bisogni di autri. Per esempiu, in un statu di gravidanza. In stu spettaculu tempu di la matri expectant, senza dubbitu, si fideghja ancu di più bellu cà u tempu di solitu. colori gravidanza, dà féminité. Ma più di tempu, di più, è più difficiule à furnisce u so dieta, è u più addiventa lu stomacu, u più qualchi Mamma giuriziu a so battaglia. E si sviluppa micca solu u stomacu. In issu periodu dilicati, u corpu interu hè escia prontu per u ballò, perdona, i dipositi esempiu, in u spaziu anca, malgradu u fattu ch'elli sò digià redazzione. E la quistioni Nasci - come si perde a pisu mentri gravidanza?

Intantu, à tutti i saletta a lu dutturi clinica antenatal misurà rigurosu u pesu è vulume di Madri avvene è spiega come si micca vince troppu pisu mentri gravidenza. Per fà quessa, vi tuccherà à furnisce arechja u so dieta è ùn vi scurdate di fari ginnastica. A donna deve manghjà chè i prudutti freschi è sano, u web gravidanza di piglià vitamini. À mezu à i prudutti nicissarii: ligumi, frutti, i prudutti casgili, vugghiuti luce, carne, è altri.

How to cantu pisu mentri gravidanza, dicu u dutturi, chi hè incinta. Sè a pisu earn hè digià typed, voi tutte hannu a vai nantu una dieta. Per esempiu, una 1 chilò di mele, hè divisu in cinqui passi. O dieta casgili: latte, casgiu, yogourt. Certi fimmini hannu resorted à una ngannu, e prima di iri a lu dutturi appena micca manghjà a sera e la matina. Ma issu puru ùn hè micca una sottu categoria ci hè un bisognu in una manera pianificazione, è u putere ci vole esse cumpleta, hè impurtante micca solu di a mamma di u corpu, ma hè sempre esse furmati zitellu.

Dopu à l 'matri expectant hà datu u slack e rumpu lu cunsumu di uni pochi di ghjorni, bellu avemu a pinsari, comu a perdiri a pisu. Duranti gravidanza di fàrilu micca cusì troppu faciuli. Certi sò principiu à magro su pasticceria fresca, pasticceria, cum'è un numeru - pisu suverchiu. Ma luntanu da issi calurii micca necessariu pisu ici è cusì hè crescia a causa di l 'accrescimentu di u fruttu. Certi mistakenly pigghiarivi li chì ci hè u bisognu di dui, comu lu picciriddu crisci e si vole dinù nourrisson. In fatti, u foetus bisognu di un calmu pocu, parchì ghjè sempri nicu. Tutti i iddu avia, ci avissi a pigghiari da corpu u l'matri. So vi tuccherà à pinsà davanti à voi manghjà qualcosa chì pò male: u zitellu sidéral, parchì hè qualcosa chì pò tràsiri intra 'manciari e si sona.

How to cantu pisu? Duranti gravidanza, hè sicuru à fà esercizi semplice, di fà esercizi ginnastico luce, di più cà un caminu in l'aria fresca, accustà in u piscina. Ma à ogni unità hè bisognu di piglià in contu l 'università di risicu di gravidenza. S'è a mamma hè propriu sano, è ùn fattori risicu di un zitellu, hè bonu di piglià assai spassighjate, impegnà in teacher fisicu. Ma ancu di bona salute in nuddu casu esse pisà, roccia, statut particulier Giufa, santari corda, - chistu è lu cresce carica, chì porghje straining l 'allungamentu è pò causari la cima di l' Gebärmutterkrebs è causa miscarriage. Sì una donna, ùn hè micca abbastanza sano, o ci hè una minaccia à i foetus, poi qualchì volta ancu interdetta ogni attività. In stu casu, ordinò lu lìattu restu, è ancu sottu à i custòdia di u duttore.

In generale, durante gravidanza deve pruvà micca a vince a pisu soprappiù, è se u prublemu hè sempri ddà - coglia na dieta, ma attenti si hè assai impurtante pè u zitellu!