Putenza, incù sfarente: recensioni è principi

pastu siparati di Shelton canusciutu pi tanti pirsuni a aduttari lu Enrico sana. U so principiu fundamentale hè: u cunsummu di manciari pruteini e carbohydrate à certi tantu tempu. Chi è, Shelton hà furmatu u principi di tonu nourrisson basatu supra lu cuncetti di cumpatibulità è scumpatibilità di certi prudutti.

Guardà quantu à rispittà cun forza, incù sfarente. Reviews di u pusitivu, quì chì hè una cuntribuzioni à migliurà di u corpu. Cusì, i principii fundamentali di u pastu sfarente:

1. You ùn pò aduprà à tempu cibi sapi è carbohydrate. Quissa hè duvuta à u fattu chì u angulation menu in sample U ghjucadore sottu u pesu di l 'àcitu. E lu stomacu ùn pò digirisciu cumplettamente àmidu. Hè pussìbule, per esempiu, mischjà, patate, Pani, banane cù i prudutti cum'è ananas, limone, arancia, o di pumata.

2. Hè difesa à cunsuma subbitu la strata e manciari carbohydrate-cuntenendu. Dapoi, quandu mmiscamu lu zuccaru e àmidu in u stomacu, sò antagonists. Chì hè per quessa i prudutti cum'è u pane, ciriali, patate, deve esse cunsumà fora da a carne, casgiu, uova, noci.

3. Si avissi aviri durante un piattu sulu un certu tipu di strata. Per esempiu, incongruous sò: carne, è casgiu, carne, è ova, carne, noci è casgiu, ova e latti. U latti è casgili i prudutti sò generalmente cunsigliemu à piglià fora da tutte e àutri prudutti.

4. Hè necessaria a purtari tempu-cunsumazione di cava e prutiìni - ricumanda chì ospiti siparati. Valutazioni di Nutrizionisti cunfirmà chì u grassu c'hè menu cà u prodottu, u più grande lu sustintamentu digirutu. U Populu ùn hè dinù cunsigliemu à cunsuma à u listessu tempu a ova, burro, casgiu è carne. Fat attaccaticcia l 'attività di i ceruminous italiana. U francese tonus di l 'organi cannarozza hè accumpagna ridutta. Mangiare, cibi cravate hè cunsigliatu, cù erbe, perchè neutralizes l 'effettu di stu pruduttu hè simile à u stomacu.

5. Shelton ricumanda mangiare, pruteini e àcitu in tantu tempu differente. Products cuntenendu àcitu, ùn pò esse manghjatu cun ova, carne, noci è furmagliu. Acid cuntribuisce à u fattu chì u suchju italiana ùn più hè dedicatu à u puntu nicissariu. Stu ùn hè micca u faciuli di prutiìna, è u so decomposition in u stomacu. Per quessa, ùn manghjà in un piattu, cum'è aranciu o ananas e ova e carne.

6. You ùn ponu aduprà simultaneously u sugars e zùccaru, cum'è l 'distaccu di puteri. Reviews of duttura cunfirmà sta bagagliu. Cusì, quandu vi ghjunghjerà u zuccaru in u stomacu, senza esse accumpagnati da altre pastu, hè digirutu abbastanza prestu. Altrimenti, u tempu di u so sughjornu in u corpu aumenta. In stu riguardu, ci hè un effettu curtisia - firmintazzioni. Per u listessu mutivu hè impussibili di ciriali, Pane, u pane aghjunghje ducizza, cume cunfitturi è gelatina. Frutti manghjati cù àmidu, dinù cumannari a firmintazzioni.

7. Sugar e prutiìna deve esse cunsumà à parechji tempi di u ghjornu à quelli chì praticari un pastu siparati. sperti Guest cunfirmà - prutiìni è sugars siparati assurbutu da u corpu, assai prestu. Quandu assuciata durante u faciuli di nutritura hè assai cresce.

8. Shelton in u prugrammu ricumanda principianu la matina cu frutta e frutta. Stà sicuru, na vota un ghjornu a manciari 'na purzioni di pasta fatta di ligumi crudu. Pudete cunsuma assai di noci. Si deve esse cacciatu da u cunsumu di ciriali, cibo Chjar, zuccaru, u sali, arumi. Mariposa sò nicissariu di u corpu, ma a so cunsumazione deve esse monitored. Cook pastu duvia esse in un numeru minimu di liquidu. Pudete beie acqua non-gassata solu pura.

Allura, avemu fighjuleti ciò chì una putenza, incù sfarente, chì principia deve esse osservatu duranti lu, oltri ca comu effettu nant'à u corpu, a cunsumazione di manciari è sbagghiatu.