Piatti Delicious è semplice di herbes

S'arricorda, herbes hè unu di i tipi cchiù pupulari di Perciformes pisci a famiglia.

Herbes hè rapidamenti assurbutu di lu corpu umanu è hè un attore surghjente di strata. Dinù, stu pisci si riflette in Fosfaru, calciu, iodu, in sodium, magnesiu, putassiu, zincu, vitamini B e D. In agghiunta, herbes cuntatu niacin, Omega 3 e Omega 6 Marine pisci hè assai interessante per Madri expectant . Sicondu a scentifichi, herbes pò cèdiri la sìntimi fini di sursis è migliurà a funzione di scupi di visione e su ciorbeddu. U fegato di u pesciu hè ricca in vitamina A.

Assai genti pruvà piatti di herbes, dicu diliziosu, bella è dilicatu gustu di u pisci. Hè di manera ideali adattu à una varietà di i prudutti è blends incù parechji ligumi.

Recipes herbes quantità grannissimi. Ma in stu articulu noi vi prisenti à voi un coquille diliziosu ricetti herbes sò sicuru a gudiri micca solu vostre famìglie, ma puru l 'invitati.

Allura, avemu prisenti à a vostra primura, un spettaculu piattu di herbes.

herbes industriale à u stile messicana

Sbuchjate e cipolle: trè sprichji di agliu, herbes pisanu unu chilugrammu, dui Linguri tavula di oliu vegetale, dui pezzi di cipolla, a cuppa di risu, biancu di vinu - mezzo cuppa, 200 grammi di aspro, crema, u sali è pèveru. Vi sarà dinù bisognu di un cuntestu verdura, spavintatu "Mexico".

Tagliate picculu circuli cipolla, allura sauté in oliu vegetale nzinu a marruni. Mette à u fondu di l 'paredda. mischiu, verdura , locu in u cima di u cipolle tempura. Appaghjà risciacquare u risu, chini si cu acqua, lu friddu e lu misi 'na pignata cu lu risu più altu u caldu. Quandu l 'acqua boils accurtà u caldu, ombra, bois una nova parti d' acqua è sempre lu risu su calori suttana. Dopu à u risu, pronto, mmiscata cu l 'agghiu, move, è locu di risu u cima di u mischiu spavintatu.

Pretreated pisci sali è pèveru. Next, priparà la salsa: Imbulighjate di vinu biancu, crema, u sali è pèveru. Mittitivi lu pisci u verdura, vin, sauce Priparati, è lascià a vostra pisci to marinate di 20 minuti.

Dopu à marinating locu u linzolu cucina cu lu pisci è i ligumi à u fornu è sfatica hè di trenta minuti. Dopu à coce lu pisci messu in un bellu piattu e frori cun ligumi freschi e erbe.

Piatti da herbes pò incluse in lu sottumessu dietary. Per quessa, i seguenti ricetta "arechja di herbes" ùn hè micca menu pupulari di l '' altri ricetti di stu pisci.

Di l 'minestra vo vi tuccherà: 500 grammi di herbes, trè pomi maculata, una cipolla, una carota, un pocu pezzucci, aneto, dui fogli SCIACCA, unu cucchiara di ogghiu d'aliva, pèveru, è u sali.

Pulizziari la pisci, lavà si, tagliata in pezzi medie-screnu di portioned. Pezzi di pisci messi in un cunillu e cummogghia cu 'acqua. Cacciate u prima bianca e còciri la pisci di circa 15 minuti. Allora postu i pomi tagliata in picculi pezzi, u sali è suppa pèveru.

In una padedda vin u oliu d'aliva è sauté u Capicorsu è carota nzinu a marruni. Add sbuchjata tazzulatu pezzucci, foglia, baie, carotte tempura e cipolle di circa deci minuti, nzinu a minestra, cottu. A parte finitu di suppa, aghjunghje erbe freschi.

fillet herbes patate industriale.

Sbuchjate e cipolle: medità un chilò di pomi, 50 grammi di burru, un bicchìari di latti di lu friddu, o un biccheri di bassu-grassu, crema, dui ova, sali e pibiri, 10 grammi di l'acitu.

Morte, pezzi portioned di herbes fillet minti cu l'acitu, sali e pibiri e mittaraghju u filettare nantu un spechju, pan greased cun burru. In u cima di u filettare Lay circuli patata. Preparate salsa bianca da intricciatu dui ova crudu, crema, o di u latti, u sali è pèveru. Pour stu pisci, sauce. Misi 'na padedda' abissu cù lu pisci in u fornu è sfatica herbes à 180 gradi di 40 minuti.

Avemu sperenza chì vo vi billezza détails piattu di herbes.

Tastà u vostru pitittu.