Phytoestrogens sò pianta-dirivatu. Chi manciari cuntena phytoestrogens?

Estrogen - COCCULINACEA sex, chì sò prudutte da u ovaries di e donne. Sta dimarchja hè cuntinua. Si principia durante puberty e cuntinua finu ménopause. Chì hè, estrogen prudutte da u friscalette, epica di e donne età particulate. Sti COCCULINACEA esercitani una influenza attiva micca solu nantu à u sistemu antigen, ma dinù nantu à u corpu interu. Vergogna attrattiva à u roundness sessu cuntrariu è dulcezza di u furmulariu feminile dipende di u livellu estrogen, iddi micca i furmazioni è distribuzioni di i Leoni grassu corpu di tipu feminile. Dinù, u COCCULINACEA rispunsevuli di absorption calciu, crescita di elle è ancu tariffa lu cori. Pirciò, eu estrogen in u corpu hè cuerè a salute megliu. Hè soprattuttu veru di e donne, dopu ménopause, in stu periodu, pruduzzione di hormones nel u corpu guasi finisci. In stu casu, u aiutu vinarà phytoestrogens d'origine, pianta.

Cosa sò phytoestrogens?

Sta pianta COCCULINACEA chì sò prudutte in i pianti è arregulà u so crescita è di sviluppu. Cumplitamenti sustituiri la estrogens naturale cum'è prudutti, di sicuru, ùn pò, ma si pò migghiurari sviluppa u statu di salute in una varietà di casi. In ménopause phytoestrogens sunnu particularmenti interessante per e donne, tali sustanzi impediscenu u sviluppu di e malatie di u sistemu Herz, impediscenu PUPULERAIS di calciu di l 'ossa. Sutta l 'azzione di phytoestrogens rallintari pupulazione di u so peddi, normalizes prucessi metabolism nel u dermis, hè défendu cresce dryness è wrinkling.

Phytoestrogens in cibi

Chì i prudutti cuntena phytoestrogens in lu cchiù granni nùmmiru? Parlà di sti prudutti, più à spessu scurdà Genti è Genti prudutti. A data, soybeans - numeru phytoestrogen unu di tuttu cunnisciutu. Forsi stu spiega u cunsiderà apparizione di e donne Japanese e Chinese? È chì hè per quessa u livellu di i malatii Herz hè assai bassa chè in Auropa in sti paesi? U valore nutritive francese di prutiìna Genti simili a lu sustintamentu dunanu da u latti è carne. Ma, un issi prudutti, Genti cuntene guasi ùn curistiloru. Cliccà, lecithin Genti migliurà memoria di e cuncintrazzioni. Tuttavia, esse cuscenti chì in certi casi l 'usu hè contraindicated soybeans, dì - cù i malatii endocrinological, ailments di u spaziu urogenital, gravidenza.

Fasgioli, a lintichja, fasgioli, sdragatu - tutte e comu cibi ricca in phytoestrogens.

Dapoi i tempi antichi si cunnosce circa la pruprità benefica di lino, seme, chì hè una surgente Sognu micca solu di filet armuniosa, ma dinù phytoestrogens attiva. Ricacciatu di graneddi furnia sò usati in manghjà farmacia à e donne à aiutà attinuà è eliminari sìntimi menopausal curtisia.

Culturi - sò phytoestrogens pianta, cumpresi granu tengu fora. cuntene dinù COCCULINACEA pianta, avena, a lintichja, francese millet. In più, una assai utili, crusca.

Un altru, pianta chì aiuta à salvà salute di e donne, hè un carbusgiu. Tutti i so varietà sò ricchi in phytoestrogens, ma a maiò parti di tutti i - culore e Cimino.

Simenza e noci sò dinù fonte cunnizzioni di issi prudutti, in più, sti prudutti sò ricchi in pruteini e filet primura amminuàciti.

Una surgente spirianza di COCCULINACEA pianta sò prudutti casgili. Herbivore Mangiare piante, cusì dà latte riccu in phytoestrogens. Dinù, u limènti cuntenute in i crema, è alloghji casgiu, aspro. Ma a maiò parti di tutti i so casgi wheat. Hè perchè, Prima, vogliu, u prodottu casgili hè fatta da u latti naturali, e secunnu - in parechji variità di casgiu cuntene un cusì-chiamatu pies casgiu, fungi mushroomsimagen è issi sò elli una surgente di phytoestrogens.

phytoestrogens Plant

Phytoestrogens in una forma, o un altru prividia praticamente tutte e piante.

red clover

It cuntene tali phytoestrogens d'origine pianta, cum'è coumestans è izoflavanoidy. Extracts è infusions di red clover sunnu usati a attinuà sìntimi menopausal. Tuttavia, esse cuscenti chì oghje ùn hè canusciutu comu lu corpu umanu completu di usu rigulari è prulungati di sta pianta.

alfalfa

Comu parti di u pianta cuntene phytoestrogens formononetin è kumestrol. Scentifichi sò infini figura fora chì effettu sti sustanzi hannu u umanu.

furnia

U so graneddi - surghjente di lignans, chì Italiana in la dignité sò cunverta à enterolactone è enterodiol. U funziunamentu di issi elementi hè simile à l 'azzione di isoflavones.

ràdica morbidi

A pianta cuntene à u so cumpusizioni glabridin. Oghje, circadori sò nvistigativi u so effettu nant'à Leoni cancru. Hè cunnisciutu chì u bassu cuncintrazzioni di u bè aguali a crescita di cancru, è in una grande quantità suppresses so glabridin.

uva, russu

Comu parti di u pianta hè prisente resverantol, chì hè un phytoestrogen è pesa cum'è un antioxidant.

parisi

It cuntene u bè 8-prenylnaringenin - phytoestrogen assai attivu. In e donne chì u travagliu hè a cugliera, o trasfurmazioni lupini spissu hannu irregularities mensualiser.

spazzola Red è upland Gebärmutterkrebs

Hè dinù una phytoestrogens, pianta, chi hannu na putenti influenza nantu funzione antigen di e donne.

I casci di ribes neri è rubi

In più di u grande quantità di vitamina C ch'elli cuntena flavonoids. Dopu à firmintazzioni, i casci di issi pianti pò ièssiri usatu comu un alternativa à tè neru.

milfoil

A pianta cuntene phytosterol. Infusions milfoil mova è furtificheghja i navi di sangu menstruation.

portamuniti, inveci di signura

A decoction di stu erba aiuta à firmavanu u sangu.

manteau l'signura

Comu parti di l 'phytosterol hè prisente. Plant Anjou corpu, feminile è normalizes u routes mensualiser.

Sage

Pedicure di i pianti aiuta à arregulà menstruation è a ridduciri sudatu durante ménopause.

Cosa Specialista cuntena phytoestrogens?

Manghjà deve cuntene una grande quantità di phytoestrogens basta chì u risultatu hè nutava. On a scelta di MP hè dunqua à cunsultate cù un specialistu. All droga, di stu tipu cuntena phytoestrogens d'origine, pianta, u sò più vere sò i seguenti:

1. "Klimaktoplan", "Klimadinon", "Remens". Comu parti di ste cunsumazione di prisentà un strattu di cohosh neru. Droga, usatu pi primariu currezzione è vegetative-vasculaire Psycho-emutivu in ménopause oltri di normalizing u routes mensualiser è metabolism | grassu.

2. "Klimafen". A droga cuntene phytoestrogens red clover è lupini, unu arriduci menopausal luce calda, Pifania osteoporotic, hà un effettu antioxidant, rinnova elasticity peddi.

3. "Dopelgerts megliurà ménopause." A cumpusizioni di i bœuf include isoflavones Genti, grazi a cui l 'ristrutturazioni di a donna hormonal l'corpu hè più faciuli à u ceppu.

4. "Cedar Power". Stu cumplessu prutiìna-vitamina cuntenendu lignans lino. mezi Action andà à l 'endurance di prucessi tumeur è cantata di eu estrogen in ménopause.

Beer face l 'omi effaces

Stu vivu cuntene phytoestrogens d'origine, pianta. U so numeru hè quasi lu stissu comu a prutiìna Genti. Tuttavia, a biera hè inherently dannusu a lu corpu, accussì circa ogni benefici quì ùn sò parrari.

A maggiuranza di l 'omi chi cunsuma sempri stu vivu ha evulùtisi bellies è grassu. U mutivu di sta hè una phytoestrogen, chì mette in u stessu modu cum'è u ostéopathie sessu feminile.

A dimensione naturale in grassu corpu à e donne a natura chì hanu vucazione, si cunnessi cu zitellu ziteddu-carche, chì in ogni situazione iddu è la matri ti serebbe abbastatu limènti. L'omu hà dinù pè ottene i ne ostéopathie, tandu u so corpu ùn esse catturati è myocardial è sogni. Ancu e donne ùn ci poi stu vivu, a causa di lu pò sviluppà altre prublemi salute. birra interessante sustituì pò divintà una missa rigulari, chì cuntene malti, dinù ricca in phytoestrogens.

L'effettu nant'à u corpu di phytoestrogens

Sicondu a più scentifichi, phytoestrogens di e donne sò assai interessante. Iddi sò nicissarii à:

• seordechno evitendu malatie Herz (isoflavones arregulà metabolism | grassu);

• endurance ostiupurusi (phytoestrogens cuntribuisce à a absorption di calciu è Fosfaru, chi unu arriduci la prubbabbilità di bone fractures);

• nurmalizzazzioni di statu Psycho-emutivu (ultrahigh e temperature di flushes calda hè calà a prissioni nurmali, migliurà thereby dorma più di tempu);

• rinfurzà u sistemu immune francese (phytoestrogens hannu azzione antiviral è antimicrubbiàli, chì pruteghji corpu di una donna, da u penetrazione di infection);

• endurance di cancru (cumpresi rigulari Genti in u vostru dieta, vi ponu stà u risicu di tumors bmg, peddi, dui punti).

Tu avissi a sapiri ca si ci hè un k inflammatory yer di u avete antigen stomacu di isoflavones in u mal rallintari falà, phytoestrogens in stu casu, ùn hà da esse vere. U listessu situazioni hè osservatu à l 'murfulugia di eu di stintu è cravate cibi à u cunsumu.

L'impattu di sti prudutti nant'à u corpu umanu hè sempre esse studiatu oghje. À u mumentu, scinziati accordu ca lu scantu di phytoestrogen, i membri di u mare, ùn ci hè nudda raggiuni. Ma phytoestrogens-MP deve esse fattu cu gradi. È solu dopu à cunsultazioni cù u vostru dutturi.