Nzo chi succèri a to corpu, quandu vi sgagiatu fumo?

Ci sò parechje raghjone à sgagiatu fumo. Hè cari, comu nu risultatu di a to capelli è panni rissentu, altronde sta ùn hè micca ghjustu qartiè. Di sicuru, u più grande raghjoni - è salute. You sicuru sacciu comu dura u to corpu hè malatu di fumo. Ma ùn vi creda quantu à cambià a vostra salute, dopu dannu, su cigarettes?

Tu vi passà à traversu u fisicu "ruttura-up"

Ùn ricunnosce subitu u verità dura: fumo quitting pò esse accumpagnata da coordination assai curtisia. People sulu nun capisci comu forti, pò esse dipindenti u nicotine francese sinu à lu manciari cchiù. Sè vo rinunziari cigarettes antu, a prima volta ch'ella serà assai difficiule. sìntimi uparazioni fisicu cigarettes prividia Gianfrancesco, dizziness, fatigue, la fami, nausea francese, tussi. In più, pudite custata una granni prubbremi Sole e sonnu. Tutti issi sìntimi spariscia aràciu aràciu, tempu, di solitu una pochi di mesi, ma qualchì volta una pochi di mesi - lu tuttu dipende di u quantu longa vi sò carni.

Psychologically, troppu, ci hà da micca esse facile

Pudete nutà qualchi sìntimi custumi. pendulum umore, umore dipressu, prublemi attinzioni, irritability, è forti pulling tramindui à cigarettes, è manghjendu, hè quasi sicuru. Un ricordu chì issa hè pruvisoriu. Per più sigaretti, tutti sti sìntimi spariscia in circa dui simani. À traversu i primi nove mesi di i prublemi ùn hè micca una traccia resta.

U vostru sensu di migliurà

Dighjà dui ore dopu à voi rinunziari a fumo, u vostru circulazioni principia à migliurà. Eramu aumenta l 'acqua lu cori e aumenta l' acqua di na prissioni sanguigna. Pirciò, digià, dopu duie ore, è qualchì volta per una meza ora, u kohlenstaub è u pressure a nurmale, livelli sana. Tu vi sentu la diffarenza! Quandu u vostru sensu di sangu à u liveddu di saluta, li jita e telegramma, chì esiste pussutu parenu friddu, cuminciamu a CONVENTION.

Pudete ognuna pisu nanticchia

Calchì volta, quandu vi sgagiatu fumo, u crave di cigarettes hè accumpagnata da un rigalu attacchi di la fami e Sole. Hè propriu nurmali, perchè tù se ricusà nicotine francese chì suppresses la fami. Ogni vota ca lu ciriveddu si dosi di nicotine francese, attivà i riazzioni prutittivu naturale di u organismu chi pruduci l 'grassu accumulate in u sangue. Chì hè perchè tù ùn turmintava nzinu a lu fumu. Quannu tu jetti, pendulum zùccaru si mittaranu in lu sangue. Stu ùn dì dannu, su cigarettes vi godi cumannari a 'intiressi di pisu, stringhjendu u pesu hà da esse pocu cuntu se tutti i autri i vostri usi - sana. Tu avissi appena capisce chì dopu à u rigezioni di cigarettes deve esse più attenti à u liveddu di lu zuccaru, sangue, è à ciò chì vo manghjà à u liveddu di energia era stadda.

U vostru core sarà salutari

Sott'a dodici ori dopu vi firmavanu fumo, lu liveddu di dioxyde di carbone in u vostru goccia di sangu, chì porta à livelli supiriuri di ossigenu. Stu cura chì u vostru core restu beni-riposu. Duranti l 'annu doppu vi firmavanu fumo, u risicu d' attaccu di lu cori, è u sviluppu di l 'altri malatii hè ridutta da medità paragunatu cun una persona chi fuma. Benefici cumpariri cu 'età: Quindici anni dopu à quitting u risicu di k core diventa u listessu cum'è quellu chì mai fatta. À livelli nurmali e cala la prubbabbilitati di la pussibbilità di prublemi cume arrhythmia, o Angina. Tuttavia, issu ùn dì chì vi pò campà, comu si nun fumava, spiciarmenti siddu la prima hè una smoker & pisanti. salute core hà suffertu, una volta vi sò aduttatu u so abitudini. Hè vò di vultà à u bucchinu - e la ragione lu cori e la prissioni di sangu vi cullà necessità. In u longu tèrmini, fumo cunduce à historique. Accumpagnate da u fattu chì sigaretti raramenti fà sportu è sò distintu essendu sovrappeso, fattori negativu diventà ancu più grande.

Risicu di attaccu di cori frombu antu

Fumo aumenta u risicu di attaccu di core, perchè narrows a vostra robba, sangue e disrupts la circulazzioni di sangu. Migliurà i cundizioni di u corpu, vi ferà à pocu, in u periodu di diciottu mesi di quindici anni, - si dipende di u quantu, comu spissu è cumu longu vi sò carni. Ma, più di tempu, hà da esse u casu di un attaccu di core u listessu cum'è quellu chì ùn fumu. Hè impurtante à nutà chì hè usatu contraceptives hormonal ùn fumu perchè aumenta assai lu rischiu di attaccu.

Tu vi dà in libertà

Bona nutizia: i cundizioni di a vostra pulmoni risicheghjanu di migliurà u principiu di u primu mese dopu à dannu, su cigarettes. A ddu tempu, picculu lochi in u Corsica, paralìticu da fumu, principia u travagliu di novu, tantu chi rispiru hè più faciuli. Endurance durante teacher hà da cresce.

Vi sarà più pastigli

Irunicamenti, subitu dopu à dannu, su cigarettes tanti pirsuni ehm assai di più chè nanzu. Quissa hè abbastanza naturale - facili a pulizziari. Pastigli hè di solitu tinia in nove mesi. Pudete Tartes u prucessu usandu purifiers aria, evitendu Cuntaminazzioni da praticava esercizi rispiru spechju è di Yoga, oltri dannu, su i prudutti casgili chì mova la pruduzzioni di mucus.

U to surrisu vi làcrimi

You Mulateri Di L'esse presente assai dimarchja, quandu tù capisci quantu megliu u ochju di u to denti. Quasi tuttu di i cambiamenti in la bocca di fumo sò Reversible, si cumprenni dui rispiru tintu e denti gialli. Piazze Yellow u Malice hà da spariscia, appena vi lascia corre u so abitudini. E favuritu la prubbabbilità di prublemi cù a Luna, è u risicu di periodontitis. U Populu ùn hè tutti i vantaghji: ancu u to labbra, vi vede megliu perchè sarà andatu decubitus e adduma, spissu assuciata cu cigarettes.

U to pelle vi taliari megghiu

Fumo dims la luci di la peddi, ma u rifiutu di un viziu torna di ghjuventù. Fumo pò purtari a la distruzzioni di li cumpunenti strutturale di a pelle, nus e elastin. Quannu sti cumpunenti sò stata, la peddi perde u so foltu, elasticity è a forza. In più, nicotine francese constricts navi di sangu, maschile purtata di sangu à a peddi. Cum'è un risultatu, Leoni ghjudicati menu ossigenu è limènti, chì porta à un culore dull and l 'aspettu di wrinkles. Quitting fumo ùn eliminari lu prucessi naturale, ma bellu ùn permetterà à L suprana.

U to petti vi esse cuntenti

Assai, ancu fumo attaccaticcia la furma di lu pettu. Pump in cigarettes cumannari a Sagging e perdita di elasticity peddi. Cum'è un risultatu, u coghju nantu à i so braccia, è pettu pò Sag.

You Mulateri Di L'sentu passa megliu

Fumo Mutes u sensu di quellu. In pochi ghjorni, è qualchì volta ore dopu à dannu, su cigarettes u vostru sensu di quellu pò vultà à u so anzianu statu. Vi sarà scunvurgiuta da i ricchezzi di u sapori voi.

Food vi tastà megliu

U sensu di u ciavuru hè dirittamenti cunnessi cu lu sensu di u gustu, tantu chì in uni pochi di lu in u vostru papilli vi pò mantene. Vi sarà assai di più piacevuli à beie caffè la matina e gudiri lu piattu.

U vostru unghie hà da migliurà

macchie Yellow su dita spariscia, aspettu chiovu hà da migliurà. Tu vi custata appena si sviluppa una nova, micca guastatu da miccia chiovu nicotine francese hè sustituitu da lochi cuperta.

It furtifichessi u sistemu immune francese

Fumo suppresses u sistemu immune francese, chì ponu fà i prubbabbilità di malatie, sopra. Amore hè accintata malatie infizzioni cume bronchite è puntura per via di ciò chì nascenu Curriculari in i pulmoni.

U to capelli sarà bedda

Sigaretti sò cunfruntatu cu cresce perdita li capiddi. U friscalette, puntu hè chì di sigaretta chimichi agisce nantu à u follicles li capiddi, stringhjendu circulazioni di sangu indibulitu in u corpu. Quandu vi rinunziari cigarettes, u to capelli vi taliari finesse.