Mudellu Fitness Suzanne Toldi: dieta e teacher

Susanna Toldi - cunnisciutu mudellu medicale Ungherese, persunale canadese. Stu Atleta azzione chì di quattru anni fa vinciu l "Arnold Classic l 'Europa".

Susanna Toldi: biografia

Ungherese mudellu medicale chì hè natu in u 9 di nuvèmmiru, 1982, in a cità di Devecser. In 2001, dicidi di cambià u so locu di residenza è si trasfirìu a Budapest, unni accuminciau a pigliari lu primu passu in una carriera. Purposefulness è pirsiviranza fattu Susanna Toldi Atleta attivu è un carru, motivating à l 'azzioni.

U primu mudellu medicale chì abbianu hè accadutu in u 2004. Ma dopu à 8 anni, Suzanne hè capaci di vince in a categuria bodyfitness à l 'Championnat "Arnold Classic l' Europa". Avà l 'attilleti fannu lu titulu di mudelli mondu-classi medicale, in una Lars persunale è capu à u Club medicale. Impiegu ùn ntirfiriri ccu la vèrgini di viaghju à parechji cuntinenti è participà à Rugby è Championships.

Susanna Toldi - unu di i pochi di i participanti Scitec squadra Nutrition chì hè degnu di prutezzione. XVII di maghju di u 2014, Atleta participò in Bodi Power Pro, induve, grazie à a tenacità è furmazione rigulari ricevutu u premiu principale in u categuria pulita Figure. Stu mumentu statu marcatu da i prudutti Suzanne Mucci idiali fiura feminile, è un arrigistramentu per 3000 euru.

mudellu medicale Nutrition

Nunustanti la bella figura, Susanna Toldi ogni ghjornu usa volte manciannu carbuidrati. Ma li permette di a stessa solu in piccula quantità. Più à spessu ghjè ligumi freschi, o cottu in una doppia chaudière. A chini prutiìna mudellu medicale manghjendu frutti, torta, pisci e gaddina a l'corpu classicu. Idda ama ligumi, ma li ghjova solu dopu à a fine di u cuncorsu di a prima tappa di u cunsumu.

nourrisson Sports: u schema e principi

Susanna Toldi ghjornu cumincia incù utilizzu amminuàciti. Siguita di na barra prutiìna , o liquid. Lu primu piattu hè accumpagnatu da minirali è vitamini. Duranti u jornu, l 'attilleti cuntinueghja à aduprà filet amminuàciti è deve esse senza zùccheru aghjuntu. Before amparera Suzanne pigghia un gruppu particulare di pasticchi arginine o Russo. Dopu à una furmazioni Atleta s'impegna u BCAA cum'è una capsula, o vivu incù una, cocktail pruteini e tali antioxidants interessante. L'urtimu sciaccanu hè dinù assuciata incù minirali è vitamini.

settimana solitu in lu palestra

Susanna Toldi opera un canadese persunale, cù 14 à 20 ore. Dopu chì, ch'ella impastughjata in un altru dui uri lu so corpu. Quandu a so stanza ùn hè disponibile, si pò junciu amichi è furmà cù altre Culturismo. Sicondu a più atleti, un tali cambià di ambienti aiuta à ritruvà u scopu.