Millet ricetti pollen da u so

Millet pollen - hè un gran dieta è pignatta sana. Dopu tuttu, furmèntu cuntene un gruppu di filet amminuàciti chì sò u blocca custitutivi di Leoni e allungamentu, Mariposa, chì sò cusì necessaria di lu absorption di vitamini è manciannu pianu simuli chì aiuta lavari lu corpu di Vangellu.

Nanzu coce pollen furmèntu tuccherà à ricordu chì hè assai innamurà sfarenti, cusì u soprappiù di hè megliu à ùn mette. A so cucina hè simile à coce pollen risu, ma risu hè micca tantu innamurà luntanu. Cù unu biccheri di biada c'arriva circa un litru di ciriali - abbastanza à nutriscia 3-4 populu.

Millet ricetta pollen

Italian fora u muntanti di maltu furmèntu, puis arechja reassemble, a eliminari la pussibilità di u vostru cotula pollen chì tipiti DING ciriali.

Davanti à voi cuminciamu a còciri spotify furmèntu, si deve esse sè lavau, priurità in acqua calda parechje volte. O piuttostu, ùn hè necessariu di risciacquare nzinu a l 'acqua si sbucina chjaru. Last cereale Fratelli hè megliu fattu in acqua calda. Millet pollen sòsula di u so preparazione hè carattarizatu in chì hè necessariu à bollire più altu u caldu, accussì lu ùn sò sfarenti.

Millet pollen ricetta basata supra l 'stu prezzu nantu 1 maltu biccheri 2 tazze d'acqua, 2 cuppa di u latti. Millet avena nant'à l 'acqua na ricetta hè sèmplice abbasta, s'appronta prima finu a mità. purtà subitu à una bollari, è permette à bollire falli un 'acqua in l' acqua vugghiuta, vi tocca à aghjunghje u latti esiste purtò à una bollari nant'à una merci vicina. Quandu l 'pollen hè guasi hè prontu, aghjunghje u sali è di zuccaru à u vostru gustu.

Dopu à pollen bollari smarisce, pan da u caldu è a agghiunciri a la burro cereale favurèvuli, copre u ochju pignata di 10-15 minuti. Tempu necessariu di a preparazione di a biada hè circa 30-40 minuti.

Millet ricetti pollen basatu supra lu

de souffle

First arricavata matinu ricetta pollen furmèntu detti sopra cù un picculu prisenza di l 'vaniglia. Per fà stu vo vi tuccherà 100 di furmèntu, 200 g & d 'acqua è lu stissu quantità di latti. Poi piglià dui ova e siparari li prutiìni da u vitellus. Allora mmiscari cu 2 vitellus ovu cun t. L. Meli, 2 tbsp. l '. U casgiu è limone, buccia (limone-degnu voce), aghjunghje à u 1 di St pisu. l '. burro è mmiscari tutti appaghjà. A messa favurèvuli hè mmiscari strata cu Couscous. Allora ouverature u tinta e drummed bè a sò ne un schiuma ira, è dinù cun primura aghjunghje lu in a furmintuni.

Priparà una pignatta panatteria, li algeri cu grassu e vagna cu lu zuccaru. li chini cù u vostru de souffle, mette in u cima di 0,5 ore. L. burro è cuire in fornu à 150-180 ° C nzinu a marruni. soufflé, gentile è dietary hè prontu. Nantu una miccia, vi ponu vagna lu cu lu zuccaru cû o vin u sciroppu di frutta.

Cunchiglia, funghi ripieni cun Couscous

Bollire medità una cuppa di biada u granu cù un strumentu. Poi piglià 1, cipolla, è sbuchjata chop | hè. Next vo vi tuccherà 100-150 cunzunantali funghi, sè, dopu à laver è pulizziari la funghi, li tagliata in picculi di ghiaccio. Intra lu cipolle finu a marruni, aghjunghje i funghi, e li tempura di 10 minuti nant'à u calori suttana. À a fine di cresce u sali è pèveru, cipolla, e funghi.

Tandu, in un pollen furmèntu, pronto-fatti, di cresce i funghi, erbe è spezii di u vostru gustu.

Next piglià grande cunchiglia pasta, circa 20 d 'oru e li bollire in un' acqua ancu salate nzinu a mità. li risciacquare, ombra è ch'elli friscura.

Viaghjà a cunchiglia chinu pollen funghi, arechja imposta fora digià ripieni cun cunchiglia in una pignatta panatteria. Na vota li possi copre cù un suchju, frutta, parchì lu sucu attesa chjusu da un terzu.

Ùn hè preziosi per chiudere la suttili à l 'attesa cima, ùn prisoh. E sfatica in fornu à 150-180 ° C di 20 minuti.

Culà nantu à u tavulinu, issu hè un piattu ntirissanti, annacquata cun erbe è bois lu sucu thickened.