How to salvà u arugula in winter: seccu, o to freeze? How interessante arugula

Arugula - hè una pianta chì face a la famigghia, senape. Hè spartutu da salla gustu piccante, cusì hè spessu usatu in cucina. A cosa più bellu hè chì ghjente sò state usate guasi tutti i parti di u pianta. In u corsu sò micca solu i fiori, e foglie, ma dinù i graneddi. Dopu à lettura articulu d'oghje, vi Mulateri Di L' 'mparanu a teniri lu arugula di l' inguernu, è cumu hè interessante.

esempiu

It S'avissi a nutari ca stu pianta hè un attore surghjente di parechji limènti. Hè ricca in parechji vitamini è minerali. In u so cumpusizioni hè presente una quantità bastatu di zincu, magnesiu, in sodium, sélénium, Fosfaru è ore. Quelli chì sò facia à capì ciò chì hè interessante, arugula, ci hà da esse bellu in chi si cuntene un picculu numeru di ferru.

Dinù, u pianta, hè ricca in vitamini B, E, C, A, è K. In u so cumpusizioni ci tocopherol, phylloquinone, iodu, è calciu. It S'avissi a nutari chi in una parte cum'è unicu in centu grammi di u prodottu cuntatu solu 25 kilocalories.

arugula How interessante?

In genti, sta pianta hè megghiu canusciutu comu 'erba, senape. Grazie à u so riccu vitamina e cumpusizioni minerale, hè spessu usatu per curà e diverse malatie. It aiuta rinfurzà u sistemu immune francese, aguali l 'attività di u stomacu è a vitalità metabolism.

Plus tuttu altru, sta pianta, aumenta lu liveddu di haemoglobin è hà un effettu benefica nant'à i navi di sangu, facennu li più sòffice. Prima di noi vi dicu quantu à salvà u arugula di l 'inguernu, si deve esse rimarcatu chì hè pruprietà antibacterial è aiuta impulsu resistenza di u corpu, à ddoi at. In più, hè di migliurà Sole, rimuzzioni di sali è riduzzione curistiloru.

Stu pruduttu hè ricumandatu à entre in u cunsumu di pirsuni cu hot. It mostra dinù à quelli chì volenu a guariri di u chilò suverchiu. erba Mustard hè ricumandatu à aduprà per ghjente di età avanzata chi sò diagnusticatu historique. U vitamina K, hè prisente in lu so cumpusizioni di i pianti, a accelerate clotting sangue, è, dunqua, a chi i malati di firiti.

Ghjè tumblr-temps?

Siccà, o to freeze quessa, vi Mulateri Di L'amparà un pocu dopu, ma per avà, ci vole à truvà fora in cui li casi ùn si pò aduprà sta pianta. Just nutà chì l 'erba, a mustarda in modération ùn hè micca in capacità di seriu nsigna a salute umanu. U solu prublema hè chì micca tutti li piaci u gustu.

Troppu cunsumazione di stu pruduttu pò causari nirbusu stomacu. Risponde a quistione: "Comu, pi teniri lu arugula di l 'inguernu?", Si deve esse citatu chì u so aromatica pirsistanti e gustu è specifichi in certi casi, tipiti una pìccula dizziness. Oltri a chistu, si contraindicated di genti suffriva da diverse malatie di u fegatu, o fegato. U Populu ùn hè ricumandatu à entre in u cunsumu di quelli cun diagnusticatu cun colitis, G, calcium, o FOLICULITICAS. Tù ùn avissi gnurari lu fattu ca l 'erba, senape, ci hè un altu cuncintrazzioni di pruduzzione mutevoli. Per quessa, ci vole à esse suspittusi di persone chì sò acostumaus a sviluppà a riazzioni allergii.

arugula cullucatu

Sta pianta hè cunsidaratu un attore afrodisiacu. E proprietà di strexiu sò micca solu fresca, ma puru seccu banni, pianta. By lu modu, l 'ultimu hà da esse un attore alternativa à u verde, traditionnel, in i primi piatti.

It S'avissi a nutari ca lu arugula muta l 'inguernu - micca troppu cumplicatu. Cù ellu, ancu Hostess inexperienced pò trattà facirmenti. À falli u pianta in casa, vi ci vole prima priparari l 'cavoletti. Per stu scopu, ch'elli sò colti lavau sottu acqua, Stati Uniti in lu friddu, tagliata environ unu o du cintìmetri da u sangue è petrusellu. Allora i casci, senape erba scafazzati sò trovi in una sola sfarente nant'à un tabbarè panatteria è candelle seccu in un fornu heated à quaranta gradi. N sèquitu, si riscaldà a timpiratura nurmali, è tandu vin in un lanna, o plastica, vaso isulata puri è mandò à un locu frescu, seccu.

un altru sottu

À quelli chì vulete capisce cumu a teniri lu arugula di l 'inguernu ci pensi chì, insalata, hè megliu à aduprà u sali a cugliera. Di a so priparazioni ùn bisognu troppu tempu è sforzu.

In stu casu, a pianta, ci hè dinù a preparazione. Sò Fratelli sottu acqua in frescu, in carta, e parti obsushivayut. Tagliate i casci bisognu di un pocu più di a versione in prima. erba, a mustarda tazzulatu vin u sali in u prezzu di una cucchiara par centu grammi di u pianta, e poi Sorella in un saccu biccheri. Comu tali, l 'erba, senape, pò esse cullucatu di circa un annu. À u listessu tempu si ferma cunsistenti tutti i proprietà benefica.

Helpful Hints

manghjà arugula di l 'inguernu hè adherence certe regule. foglie Fresh pò esse cullucatu in u compartment frigorifero di ligumi. Per quessa, si sò trovi in un saccu pienu d'acqua. Ma ch'elli vutari prestu è perde guasi tutte e so proprietà di valori. Lascià in menti chi senape, erva si pò stà à u largu di u frigorifero per ùn più chè sei ghjorni. Dopu à issu tempu, la pianta, pò ùn dispiacè mandà in lu pistari.

À quelli chì vulemu tene l 'erba, senape in lu frigorifero, si deve esse rammintai chì hè absorbs nzerita odors. Per quessa, hè preziosi a lingua da a l 'àutri prudutti. Stu pò esse fatta da mettilu in un saccu di plastica BRANCATO, isulata saccu plastica, o di un vasettu biccheri secca incù un ochju strittu.

Quelli chì sò interested in quantu à tena i casci arugula per un epica più, si pò esse forte forte a to freeze elli. Per sta pianta hè bonu Et in acqua è in a carta obsushivayut. erba, a mustarda preparatu in sta via hè divisu in picculu cateni è mette in bandoulière cum'è Ghjuvanni spiciali è misa a lu cunghjilatori. It S'avissi a nutari ca a un tali mare pò esse cullucatu nzinu a l 'aspettu di erbe freschi.