How to calculari lu pisu unicu? I modi di lu

A realità di a vita muderna hè chì tutti attornu incù uni pochi eccezzioni vogghiu perdiri pisu. Di sicuru, un tali brama hè assai commendable, perchè u prezzu di a pisu earn tenga sentu asgiata micca solu fisicamenti, ma dinù psychologically. A cosa principali - hè necessaria in tutte e rispittà i misura è attentamenti monitored à ricunnoscia chì u scantu di perdita di pisu ùn avissi a puttari a tali k comu anorexia. Chì hè per quessa ch'ella hè assai impurtante per cunnosce circa ciò chì hè cunsidaratu un pisu ideale per ogni persona. In stu riguardu, assai piace di amparà a calculari lu pisu idiali.

S'arricorda, ci sò parechje manere assai sfarente da ogni altru in u quantu a calculari lu pisu idiali. Però, ùn cambia ciò mètudu specifichi sarà usata, si deve esse rammintai chì u risultatu ottinutu in i calculi ùn sò abbastanza pricisa, perchè ùn vi pò generalized. Dunque, dopu ad avè ricevutu u risultatu di u pisu, di cui eni cunzidiratu idiali, anu bisognu di fari allowances di u so caratteristiche individuale: altezza, tipu corpu, lunae, è parechji altri. Dopu tuttu, senza piglià in contu ste fattori, in fine, vi pò ghjugna à u pesu chì hè stimata à esse perfettu, ca l'solu aspettu vi soffre. Per esempiu, u pesu idiali di asthenics hypersthenics è avè u listessu autizza, pò cambià da 12-15 chila.

Oghje, più Nutrizionisti e duttura ci sò trè manere di basi di pasta di calculari lu pisu idiali. Ciascuna di l 'hà u so propriu tipu e sustanzi, è dunque ùn deve esse suspresu chì i risultati seranu differente.

U primu di li hè assai sèmplice: vi ci vole livaricci da a so crescita 110. La la figura favurèvuli è sarà u vostru pesu idiali. Lu secunnu lu mètudu hè basatu nantu à calculer un accogliu di pisu corpu. À sta fine, u pesu realità divisu da altu arancia. Sè l 'figura favurèvuli hè menu cà 19, una persona hà pesu insufficient s'è più di 26 - sovrappeso, a lìmita di obesità. Sè u risultatu hè trà 19 è 26, lu pisu idiali.

A scummigghiari quantu à u calculate pisu prasceltu da altri mezi, ùn hè necessariu di misurari la cabane di u pettu u tiru e exhale. Sti dui indicatori sò aghjuntu inseme è multiplicate da i valori di u cornu in centimeters. A figura favurèvuli hè divisa da 240, è avà u risultatu mostra lu pisu idiali.

Assai genti vulete amparà a calculari lu pisu idiali di Dyukanu, perchè ghjè u so sistemu perdita di pisu hè unu di i più pupulari. Ma à aduprà stu mètudu di calculu ponu esse solu situ senza didicatu à u sistema. Per u vostru pesu idiali vi tuccherà à cumpleti fora un questionnaire. Cum'è un risultatu, vi sarà datu infurmazione micca solu di ciò chì u pesu ideale per voi, ma dinù cumu hè di ghjunghje ne hè.

Manere di fà di calculari lu pisu idiali, un discretu assai, è ognunu di li hè bè in a so manera. In ogni casu, ùn ci pò scurdà chì un rolu impurtante in tali calculi ghjucà caratteristiche individuale chi disgrazia differente sistemi nsidiamentu hè raramenti pigliata in contu.