Induve sò i populi PUPULAS in u mondu?

Ogni parsona tenni a campari comu longu com'è pussibili. Per fà quessa, avemu piglià cura di a so salute, Mangiare dritta, mudalità di u ghjornu fighjulatu, battennusi cun malu custumi, piglià vitamini, faire figure fisicu. Ma camp hè influinzatu da parechji fattori, cumpresi geneticu e cundizioni suciali. Articulu vi dicu induve campanu u più ghjente sana in u mondu è cumu feranu a cilibrari u 100ima anniversariu.

Iceland

Hè chjamata u "paese di ghiaccio" è "u paese friddi." Hè un picculu nazione isula situata in la parti sittintriunali di l 'oceanu Atlanticu. Nunustanti lu nomu pinibuli, u clima hè maritimu Uvestu, carattarizatu da altu umidità. Nantu l 'isuli hè mai troppu calda o di lu friddu, la température alza à un massimu di 25 gradi, è raramenti gocce sottu à 15 gradi. So i residenti ùn soffre da issu cambiamentu di tennis. Stu spiega perchè in Islanda hè guasi ùn scorci e hypertensives.

A seconda fattore impurtante di quessa u Mariangela quì campà à u pòpulu PUPULAS in u mondu, issa bella ambiente. Icelanders dà aria pulita, acqua bere puri, nutriscia i prudutti naturali.

Amuri di lu sport - è d'un trattu naziunale. Isulani, accittonu fari: natari, cyclisme, in giru à la matina.

Di sicuru, un altu modu di campà, pruspirità materia, di sicurità suciale è u sviluppu di midicina dinù ghjucà un rolu impurtante in u fattu chì in Islanda, secondu a rivista Forbes, campà à u pòpulu PUPULAS in u mondu sanu. Casi ogni omu hè celebrà u so 75th anniversariu, è chì a donna - 77 anni, u mortality rate hè assai bassu in a casa di campagna.

Suécia

In issu statu, spinci una vita sana, Départ travagghiu a natura non-rigidu pura, altu cuntrollu permette à u publicu à hannu canusciri in u futuru, micca di pruvà u Dio e paure di perdita travagliu, o alta adj.

In Sweden, u bellu scenario - verdi cullini, montagne neige-capped, e laghi stream. Pirciò, ghjente sò filici di passà u so tempu senza fora. Hè a prumuzioni dinù bona salute.

Interestingly, u cibu principale hè Svedesi pisci, nc'est, sò fatti à Cook grigghia, noodles, o industriale. Padedda, dannusu a lu corpu, casalinghe in u paese hè guasi mai usatu.

novu Zealand

U statu custituitu di duie grande è parechje piccule è si trova in u sud-occidintali Uceanu Pacificu. New Zealand Sicani, isolé da altri paesi, chì pruteghji a nazione corsa da una varietà di li nfizziona è ipidimii à, l 'affettu dî radiazzioni è altri fattori incantu di a civilisazione. Ci hè dinù u più altu livellu di stabilità ecunomica è a prutezzione suciale di a pupulazione in paragunà incù tutti i altri paesi nant'à u pianeta. Picture hè intigrà da salute ambiente è nourrisson, cum'è tutti i principali New Zealander cuntene assai di frutti freschi e verdura, frutta. Chì hè per quessa ci vivi lu populu PUPULAS in u mondu sanu.

Italy

Stu paese beddi si trova à u core di u Mediterraniu, in u sudu di l 'Europa. U clima hè pesciu, accantu à u mare, tenga 'ùmitu è prutege i Alpi da ventu friddu. In più, i Taliani - la genti cuntenti è dinamica, cù una piccula parte lagnusi, si u travagliu, senza ddoi essa sò piantà aggiustau nutriscia u presentate, mangiare, assai di pisci e verdura, frutta soprattuttu agrumi.

Di sicuru, i residenti di u statu in generale, sentu bè è campà à una vichjaia, ma lu populu cchiù putenti in u mondu campà sano, nantu l 'isula di Sardigna. Era quì, sicondu a statistiche, più centenarians, quelli chì più di 100 anni! Scentifichi crede chì un fattore impurtante participà à stu finominu hè u mistieru più Sardinians. Iddi - i pastori chì passanu cutidianu 10 km a sud caminu. In stu casu, u fundamentu di a so dieta cutidianu di casgiu frescu caprunu - pecorino,, petrusellu, pumati, tortillas tutta a-grana, oliu d'aliva.

Japan

Urganizzazzioni Mundiali di Salute dopu un studiu à truvà fora induve campanu u populu PUPULAS nant'à a terra. A lista di i paesi guidatu dû Giappuni. Hè quì chì i camp in mediu a vita di l 'omi è 76 anni, di donne, - 82 anni. Cosa hè u sicretu? Scentifichi crede chì tutta a cosa a tonu nourrisson. Hè cunnisciutu chì u Japanese sò più grandi cunsumatori di u mondu di a pesca, alga, e tè, verde. Dinù, u Japanese guasi mai obese cum'è un zitellu si favurizà una cultura di a putenza: vi tuccherà à manghjà pianu pianu, in picculu cateni, masticava appaghjà food, à svigliatu da u tavulinu cù un sintimentu di temperature puru ncumpreta.

L 'isula di Okinawa - prefettura di Japan. Ci sò fissati superdolgozhiteli, chì festighjeghja 110 anni!

Quale hè a persona PUPULAS in u mondu?

L'articulu di discrivi la cinque paesi cù i più camp in u mondu sanu. Luntanu da a sti pirsuni scuntrà una vichjàia felice in i Stati Uniti d'America, Canada, Inghilterra, Italia, Canada, Australia, Norway è altri paesi cù norme altu vivant e midicina avanzata. È sapemu chì hè a persona PUPULAS in u mondu? Photos of trè pritinnenti di stu titulu hè datu quì sottu. Di sicuru, datu chì a pupulazioni munnu, di di più cà 7 miliardi populu, hè impussibile a risposta sta quistione abbastanza. Ma sempre ci sò ghjente chì sò surpris par a so bona salute:

• Don Vildman, American. Iddu cavalca nant'à un kaffee, ego, participà à vittorie bicicletta. Stu unu ùn saria suspresu se micca di u fattu ch'ellu avia girava 76 anni. By u stradellu, Don pari bedda.

• Lou Zidzhian, Chinese. Iddu - un martial praticava, scunfitti facili a so Baia. In u 2015, Lou festighjeghja u so 114th anniversariu. A surgente di vitalità chiama a pace di la menti, la vita misurata e meditazioni rigulari.

• Dean Karnazes, American. Hè chjamata "sverhmarafontsem", " 'omu-di machine". U so rializazioni di furmazione è sport fìsica sunnu maravigghiusu: iddu natava u golfu di San Francisco, cullonu una bicicletta ghjornu senza una sola riparu, participò à i punti di u Pole San Francisco.

All di sti populi è u so modu di vita - un bonu esempiu di quelli chì vulete fà campà una longa è attivu.