How megliu à priparà, zucchini cù carne, è di risu

ligumi ripieni - issu hè un attore uccasioni micca solu à diversificà u vostru dieta cutidianu, ma ancu à pruvà à fà un piatto favuritu di più nutritious è prupona. Un Sognu esempiu di sti cumminazzioni pò esse marrows cu carne macinata e risu. Ci sò parechje manere di còciri stu piattu. sulu un pocu di li pò esse cunsideratu cum'è un esempiu.

gran alternativa

Most casalinghe usatu a lu fattu ca la roba nun solu foglie carbusgiu. Stu ùn hè micca abbastanza vera. Patella carbusgiu ripieni alternativa pò fà, zucchini cù carne macinata e risu. Oltri a chistu, si sò fatti ancu più faciuli.

À priparà stu piattu vi tuccherà:

2 giovani Squash fresco, 300 grammi di carne macinata (u porcu, o in un mischiu cù una torta), pèveru, cipolla, 1, 100 grammi di risu, sali, verdura, Fasciu (aneto, prezzemolo).

È a èssiri lu bisognu di:

1 carota, 2 tablespoons di crema, coppia, sprichji di agliu, cipolla, anchovy pomodoro cucchiara e un biccheri d'acqua (o liquid).

Cook, zucchini cù carne macinata e risu deve esse cum'è a siguenti manera:

1. U prima passu hè di lavà i zucchini, e tagghiau li dui cime.
2. A parte di stà di u prodottu tagliata transversely in parechje pezzi di una grosime micca di più chè 4 centimeters.
3. Ogni cored cusì chì u preform s'assumigliava, zucchini anellu.
4. A priparari l 'chinu voi prima bisognu di fari bollari nzinu a mità di statu cottu. Mince, cipolla, verde, e poi mixte cù i prudutti, carne macinata, sali e agghiuncennu un pocu pèveru.
5. U prossimu tappa - i priparazioni di u na spugna. Per quessa, prima u arcu deve esse tagliata in cubi è leggiu sauté lu in un luminu.
6. Poi aghjunghje u carotte tazzulatu è carne zucchina tazzulatu.
7. Entre u cumpona cullezzione è li du per 5 minuti.
8. Rings zucchini, pienu di carne macinata, è li dugnu in una padedda spechju (pudete aduprà i Saint).
9. Pour la salsa di cociri e simmer di 40 minuti.

Prucessu di megliu stà sottu à i Date un ochju à a carne è ligumi eranu pronti à u listessu tempu.

Una manera uriginale

Zucchini cu carne macinata e risu pò esse cottu sana. In issu casu, hè megliu à aduprà a ricetta per chì vo vulete avè:

1, zucchini, medità una cuppa di risu, è lu stissu, crema, ovu, 300 grammi di carne macinata, 1 carotte, sali, 2 pumati medie (o di suchju pomodoro 1 cup) e lu Fasciu, verde.

U prucessu di cucina vi taliari differente:

1. Zucchini deve esse lavau, tagliata in dui parti, lungo è publicava ognunu di li da a simenza.
2. Rice bollire di 5 minuti, puis risciacquare, facia lu in un Colander.
3. Sauté u Capicorsu un pocu finu a marruni.
4. A priparari l 'mmiscari ripieno macinata, macchia tazzulatu, risu, sali, cipudda e ovu.
5. Cumpleti u mischiu cù prughjezzione unu zucchini, metà, è tandu copre cù a siconda parte.
6. In una padedda mette fora i carota nanticchia e pomodoro, è dopu à 5 minuti a mintiri la crema.
7. Zucchini messi in utyatnitsu e chini si cu l 'Priparati mischiu di verdura.

A priparari l 'nicissarii 35-40 minuti. By sottumettendu à u tavulinu, ligumi ripieni pò esse tagliata crosswise in parechji pezzi e vin u mischiu in lu quali hè passata.

sicreti panatteria

Hè assai còmuda di còciri, zucchini cù carne macinata e risu in u fornu. Facennu stu ùn hè micca difficiule. Hè nicissaria solu chì i seguenti prudutti era u by:

300 grammi di carne macinata, sali, 1 carotte, un biccheri di risu, 2, zucchini, aromi, cipolla, 100 grammi di casgiu è qualchi olii verdura.

Priparà u piattu di a siguenti manera:

1. Prima, fà megliu ripieno. À quissa, a prima cosa vi tuccherà à bollire lu risu, e poi risciacquare hè sottu acqua, corsa.
2. cipolle sbuccia tagliata in cubi è chop | la carotte nant'à un parmesan. N sèquitu, sia i prudutti deve esse una cria frittu in una padedda cu 'na picca' oliu.
3. In una piastra a sorte di risu, carne, in terra Infarinate è ligumi. Ajouter un pocu spezia, u sali è bè remix.
4. Zucchini tagghiata cu un cuteddu spertu lengthwise in duie metà uguali, toglie à ogni riggiuni. Stu pulpa hè nicissariu suey è cresce a chinu digià cottu.
5. Inchiri stu mischiu di u spaziu senza à i zucchetti.
6. Top muta tuttu cù fromage.
7. cibi ripieni messi nant'à un linzolu panatteria è mandà lu in u fornu. A temperatura hè drentu à esse 190 gradi.

Priparà, zucchini cù risu è carne in u fornu à circa 35 minuti. E doppu chi li voi ponnu manciari, agghiuncennu in parte, piastra qualchi macchia fresca è aspro, crema.

ozzione dietary

Quandu priparannu lu chinu, carne, usu di pollu, u fornu hà da esse di più gintili e menu nutritious. In cortu, zucchini, - Yum. U bisognu di piglià cum'è u cumpona principali:

4 giovani cucuzzi, gaddina, sali, 200 grammi di casgiu, cipolla, carota, 1, francese mayonnaise, tomate, oliu vegetale è pèveru.

Di l 'salsa:

30 grammi aneto, cive 1 è 100 grammi di francese mayonnaise.

S'appronta tali zucchini, hè sfarente:

1. First filettare deve esse bè to rub cun sali, annacquata cun pibiri e tempura in una padedda calda sottu ochju, finu cruccanti.
2. Carrot, tomate, è cipolla taglio uguali cubi è scafazzati casgiu nantu à un parmesan joke.
3. Zucchini incù un cultellu divisu in duie metà longitudinal, è ognunu di li un teaspoon de core a machja.
4. Zucchini calata in a forma, annacquata cu sali e guerre di 10 minuti, dunca iddi chì i sucu.
5. Sauté u cipolle è carotte.
6. Carne neatly taglio di ghiaccio, o chop nel un inaturalis.
7. Cunnette vi, frit, ligumi Infarinate e pomodoro, è po chini i battelli di zucchini, chinu cottu.
8. N sèquitu, si deve esse attente messa nantu à un linzolu panatteria greased, vin francese mayonnaise è mette in u fornu di circa 30 minuti à 180 gradi.
9. Quemar, annacquata cun casgiu è poi mandà li à sfatica per 5-10 minutu, finu à u casgiu hè cumplitamenti fusi.
10. Traballat, vi ponu còciri, sauce parfumatu, agghiuncennu francese mayonnaise cun erbe tazzulatu è agliu.

pignatta cottu pari assai vìantu, tanti chiamari sti, zucchini "Yum." Stu pò esse vistu subitu dopu à a tastera.

Appliances in la casa,

Zucchini ripieni cu carne e risu, pò esse appruntatu cù un statutu cucina. Tu vi tuccherà multivarka è sottumessu à u minimu di i prudutti:

2, zucchini, 100 grammi di risu cottu, sali, anchovy pomodoro cucchiara, 100 ml di crema e crema zuttati, oltri 400 grammi di carni macinata e spezie.

Preparation:

1. Zucchini buccia e poi tagghiau li crosswise in 3-4 pezzi è caccià lu core Chjara.
2. Chinu cunnette cun risu e spezie, è po 'èssiri cu lu mischiu Gas Verdura digià preparatu.
3. Quemar crià vertically in una suppera e vin li Multivarki sauce, aspro, crema, arumi and paste pumata.
4. Chjuderaghju a ochju è crià à 40 minuti, "DISPARUSSE" modu. Di grande Squash vi purterà più tempu (1:00).

Sentite stu piattu megliu in conchi, bona tazzi Arrosage, di zucchini, homme, sauce tomate. A bellezza di a ricetta hè quiddu di u pastu durante a so preparazione nun hannu a futura. Multivarka fari tuttu idda è dà un segnale quandu u prucessu hè cumpleta.

a prestu

Sè u tempu cucina hè limitata, hè megliu à aduprà una ricetta differente. Zucchini cun risu e carne macinata pò ulìmpicu simpricimenti. Stu piattu vi assumiglianu un pilaf. À u travagliu necessariu:

per 1 zucchini, situatu à 300 grammi pepe bul 1, 200 grammi di risu, un grande, cipolla, cive, 1 carotte, sali, 450 grammi di carne macinata alcunu, pèveru, limone, metà sucu è 2 tablespoons di salsa Genti.

U prucessu di cucina hè assai sèmplice:

1. Prima vi tuccherà à bollire in acqua, salate Fig.
2. pepe pancetta, cipolla, è Merolla purificatu. Morcov megghiu to rub nant'à un parmesan.
3. Hè tuttu cumencia cù frittura, cipolle. Dopu à una pochi di minuti, a si in l 'na padedda, vi pò aghjunghje carotte.
4. Dopu à un più 2 minuti in pesu tutale, entre i zucchini, è pèveru. assai tempu avissi esse necessariu di ligumi grigghia. Cinqui minuti, sarà abbastanza.
5. Allora vi tocca à aghjunghje lu pie e còciri pastu inseme di 10 minuti, cù u focu pruvuchendu.
6. Tandu vi tuccherà à bois lu sucu, sauce Genti e limone, è dopu à 30 seconde, mette u agliu tazzulatu.
7. Almenu hè necessaria a èssiri lu risu, move lu manciari e, dopu à 2-3 minuti chì si stendi à u caldu.

Avà u piattu avia bisognu di missa. Hè abbastanza à esse di dece minuti.