How calurii in okroshka su kvass? Cristu pustola intelligently

Okroshka su kvass hè longa statu cunzidiratu piattu naziunale Russian. A grossa cchiù di hè chì u sciaccanu ùn hè solu diliziosu, ma dinù suddisfà. Tuttavia, ci hè un altru di qualità pusitivu di stu piattu - un pocu suttana cuntenutu caluria.

Hè difficiuli à truvà qualchissia chì hà mai intesu parlà di okroshka. A ricetta-longu termine di sta dilicatizza hè sempre sanu, è hè prubabilmente a cuntinuà per anni à vene. Di sicuru, cum'è ogni piattu, côté sarà micca fariti tutti, ma per parechji hè - lu cchiù prifirutu è facili a priparari.

How to còciri?

Okroshka basta à pruvà, soprattuttu perchè hè più fàciule à priparà. U Populu ùn bisognu solu mistieru abili cuocu, ma una campa à ogni tavula è a festa, è in un weekday nurmali.

Dopu sceglie, hè preziosi à dà rinumata kvass kvass in botti piuttostu cà buttiglie, è un attore scelta di carne - torta o di lingua, noodles.

Preparation:

1. bollire i pomi in anticipu (priurità in cucina uniforme).

2. ovu porc (solu prutiìna), carne, radish è taglia medie armée taglio di ghiaccio, puis macchia sbuchjata suey.

3. Imbulighjate u senape cun crema, aspro, è aghjunghje i vitellus ovu.

4. Pour u mischiu in la missa, e 'ntirfiriri solim.

À u tavulinu okroshka sirvutu chilled.

Chì hè tuttu una sèmplice ricetta per rende paulista. Avemu oghje Accantu à i quistioni principali: "? How calurii in okroshka su kvass" A risposta dipende, di sicuru, à l 'cumpona a scelta, perchè qualchi prifiriscinu, carne, noodles, è altri - sasizza.

Pirsuni ca vogghiu perdiri a pisu, sò create per calurii perdita di pisu. Micca à esse cunvinzioni cù u calculu deve pisà ogni pruduttu è di calculari u so cuntenutu caloric. Cunziddiratu, perdita di pisu è bonu paulista. Calurii in stu piattu ùn hè micca cusì picculu - circa 60 à 100 grammi. Perchè, allura, stu pastu, èni raccumannatu di perdita di pisu? Hè bellu semplice: côté - un piattu appruvatu piena, mangiare, chì, ùn vi sentu la fami longu à u ghjornu. Sè l 'balata mediu cena di côté su kvass, pudete puru assai bè perde a pisu. Slimming bisognu à manghjà una certa quantità di calurii € per ghjornu. How calurii? U okroshka su kvass, comu sai, 60 calurii. Allora, s'è vo manghjà in un ghjornu 1 chilò di indienne (330 grammi à unu di i trè metudu), u ghjornu gira fora sulu 600 calurii. In sta situazione, ùn perde a pisu su okroshka mpussìbbili, ancu cù lunae sedentary.

Ci hè una abbastanza bè cunnisciutu- dieta "okroshechnaya", ca dura setti jorna, è ne cumporta hodgepodge di 1 litru di stele, o képhir Mangiare duranti u ghjornu di 4-6 times. Ghjè unu di i dieta viloci, grazi a cui pigghia da quattru à sette chila una settimana, cù un 'attività fisichi mediu. How calurii in okroshka su kvass, ci hè digià cunnisciuta, hè facile à criu ca lu pisu frombu rapidamenti. Sta manera di mangiare, per quelli chì tocca à perde un pocu chilò in micca tempu.

Côté hè una pignatta interessante è assai riccu, chì hè per quessa ch'ella hè forte cum'è incù tonu nourrisson, oltri di perdita di pisu, perchè cumu calurii okroshka su kvass, ùn pò, ma felice. Cu na distribbuzzioni uniforme di ospiti tutta la dieta ghjornu di okroshka vi purtari Sognu i risultati.