High Jump - un spetaculu passiunente

Unu di l 'arbuli publicu di distance - si salta. Sicondu à ellu u cuncorsu hè tenu à mezu à prufissiunali, ma à qualchissia chì era in liceu, pensi cumu fisicu maestru educazione furzatu a rima più di u caffè è u dirittu à a sbarcari supra lu trinquete. Forsi ùn ugnunu capisci u impurtanza di un tali teacher, ma in fatti a high jump permette à sviluppà tinuti lu so corpu, almenu in l 'anni liceu.

L'essenza di altu salti

Stu spurtiva hè assai sviluppa sòffice è càuciu. Chì hè per quessa ch'ella hè inclusa in la Curriculum la scola e tutti i studianti deve esse in gradu di satari altu. L'essenza di stu teacher hè sèmplice: pona dui polu verticale, frà quali u barra horizontale, quale altitudine hè coordination. Per sta custruzzioni, i pub sò almanaccatu, chì permette santannu subbitu a Puericultura l 'autunnu è impedisce gravi. L'approcciu di u friscalette hè pigliatu à traversu da u caffè, in fronte di i so 'attilleti deve fannu comu dura comu pussibili a vulari supra lu caffè, micca à Drop it. Micca un compitu facile, ma s'ellu vi sò sempri à a furmazione, vi pò migliurà u to corpu, è ghjunghje sin'à i sèculi novi alture.

Species e funziunalità

Ci sò sfarenti maneri di santannu subbitu in altura, ma solu dui sò ufficialmenti ricunnisciuta. Iddi addivintau lu cchiù pupulari è hè oghje usatu ancu in cuncorsi internaziunali. High jump manera "passu di più di" hè a più cumuna trà asèmpiu, postu chì hè assai sèmplice di fà. Cù l'aiutu di a furmazione in lingua, ma per un longu tempu hè micca usatu in u cuncorsu, comu lu ùn derà i risultati bastò. U so sensu si trova in u fattu chì, dopu u scappu duranti l 'attilleti A pling a prima aldilà di u caffè cù unu pede è dopu l' àutri. Nunda cumplessu, ma l 'autizza nicissarii à u cuncorsu internaziunale, ci hè da renda impussibuli à ghjunghje. Per quessa, u mètudu ghjudicatu e errore fù inventata un stili sfarenti, chì fù chjamatu "Fosbury Flop". L'attilleti pigghia un scappu ùn hè micca direttamente nantu à u tiria, è l 'arcu, mentri li salto hè flipped daretu à l' nterra, e movi pocu u so corpu, u bar, principianu à la testa, e finisci cu l 'pedi. Sta vista, permette à voi a santari assai supiriuri quandu cù un passu di più, tantu hè da luntanu u più cumuna trà prufessiunali.

Comu sò i cuncorsi

High cuncorsi friscalette hannu u so sistema, chì ùn hè micca cusi facile à capì.
Tu avissi cuminciamu cu lu fattu ca lu partitu hannu sempre trè prove, è ch'ellu fù micca squassata da a cuncurrenza solu in lu casu chì hà fiascatu a smachjera un altu trè volte in una fila. Si pò passà un altezza, chì hè a santari 1,70, 1,80 e Skip subitu santari 1,90. Ma iddu a arricurdari ca s'iddu ùn sarà capaci di piglià trè volte l 'autizza di 1,90, allura vi risultatu in l' autizza di 1,70. Cusì, hè pussibili à salvà a so putenza, ma a rischiari satannu antu à canzunedda rispittusa, o pò esse esigenza è confiant vai à a riescita, satannu tutti i poghji è esigenza pensa iddu stissu un bon risultatu. Sti suluzzioni atleti è fàmi salta u sport assai passiunanti.