Dopu à dannu nascita: manghjonu Madri Latte

In appena data dopu à nàscita hannu spissu comu pruvàrinni ciò chì a manciari e li matri di cura in u ciò chì deve esse abbandunati i prudutti. Puru u cumpunimentu di latti di pettu, sicondu u putere ùn cambia assai, ma quantunqua, per dà u vostru zitellu di tuttu vi tuccherà è ùn tene u più "cu nudda", me matri ci vole furnisce u so dieta, altrimenti si rischiari stessi lassatu senza limènti cum'è tuttu ciò vi tuccherà vi sarà datu à i pistìcciuli. Genitori di u ciucciu bisogna sapiri ca li matri di cura, mangiare. Ogni breastfeeding fimmina avissi aviri na dieta equilibrati è variu, altrimenti ùn pò esse sano, attivi è dinamichi, ma per via di un picculu cura zitellu hè assai di sforzu.

Chì, mangiare, Madri di cura: tavola

Quandu una donna, hè incinta, è hè ricumandatu à cunsuma 500 calurii di più chè in a vita urdinaria. U listessu numeru di calurii deve esse cunsumata, è durante breast-manghjatoghja. Stu significa chi e donne chì sò breastfeeding deve cunsuma almenu 2000-2200 kcal francese € per ghjornu (pò cambià trà 1800 à 2.700 calurii, sicondu u pesu è crescita di donne). Stu avvisu hè basatu nantu a quantità di latti di cunsumà da u zitellu durante feedings.

Ma u tavulinu è u prezzu di i prudutti chì duvia esse cunsumà ragazza culà Baby manghjatoghja.

Quissa hè una dieta sano, guida generalized, chì duvia bastone, ragazza, breast-culà un zitellu. Sì u vostru dieta ùn seguità issi principii, è ùn pò dì chì u vostru u latti hè mala è tù avissi micca breast-alimenti, cum'è in stu casu, vi Mulateri Di L'prestu arrivare stancu, è forzi sarà accumpagna menu, è in fattu ch'elli sò assai impurtante in a cura di i pistìcciuli . In ogni casu, ci vole à sapè ciò ch'elli Mangiare Madri pasciri, è cum'è luntanu pussibule, à pruvà à aghjustà a vostra dieta tantu chì era cum'è vicinu pussibuli di u dirittu.

Hè megliu à avè un breastfeeding madre-vegetariana

Sè lu novu mamma hè una vegetariana, ci tocca à elli una grande varietà di i prudutti, dissiminati su prutiìni cumpleta. Dopu tuttu chiddu ca li matri di cura, mangiare, la cosa più impurtante ùn hè micca solu vitamini è minerali, ma puru l 'accussì-chiamatu "blocca custitutivi" da chì hè custruitu corpu di u zitellu, o piuttostu u prutiìni e manciannu carbuidrati. Dinù, un zitellu chì hè breastfed è quale mamma hè una vegetariana, pò esse spugliata di vitamina B12, accussi si ùn hè micca fora di locu dà pistìcciuli da manghjà chì cuntenenu stu vitamina. Ùn vi scurdate di cumprendi in u vostru u latti dieta, Genti, levitu s'arricchiu cun Masti vitamina è Masti vitamina strasurdinariu. Sè tu voli aiutà à equilibriu u vostru dieta, vi pò cunsultà un dietitian o un ndipinnenti su breastfeeding. Also tuttu l 'infurmazione necessaria hè disponibile in un "ufficiu di un zitellu saluta", tali e camere sò disponibile in e cliniche di tutti i zitelli.