Dieta Fert in osteochondrosis

dieta Proper aiuta cu osteochondrosis micca solu soldat falà u successu di u k periculosi, ma ancu s'ella si sviluppa a qualità di a vita umana. Hè ùn sicretu chì i prucessi patologicu chì accade durante i gravi: la scunfitta di u discu intervertebral, corpi Rotation, u so supirfici Articulaire e vote lignu (s'épaissir) - sò cambiamenti dystrophic è degenerative di u principale pilastri di u sistemu musculoskeletal, chì micca adversely u funziunamentu di tutte e scupi internu. Sta porta à l 'aspettu di lu duluri di la natura differente: u ciriveddu e cori, riga, hernia, vertebra.

Patitu aggravated da exertion, tussi, o nveci, mittennusi i muvimenti acutu o spertu. cambiamenti destruzzione scuppiari muscular entity, aching o speci in u extrémisme, daretu stakeholder décapiter. Sfurtunatamente, cumpritamenti livaritìlli stu k, li midicini mudernu ùn pò, ma competently cumpostu dieta cun osteochondrosis longu incù un cumplessu therapeutic, induve duttura prividia trattamenti Multilingua fisicu, frizziunamenti, pigghiannu MP, pò migliurà nfruinzatu la cundizione di a persona malatu, attinuà suffirenza e rispettu di i so attività.

Vantaghji di nourrisson spartuti à osteochondrosis

At una saletta a lu dutturi-neurolugu, maladi di solitu arrivare i media, chì discrivi i principii fundamentali di u cunsumu di l'urganisazione è a so regule currezzione. U dutturi pò dà più cunsigli nant'à nourrisson, sicondu à a prisenza di i malatii concomitant. How dieta attaccaticcia u corpu, in osteochondrosis? Aiuta à nurmalizà prucessi metabolische in u corpu, à impidiscia l 'accùmulu di sali in u head, à stallà u francese cartilage guastatu, s'épaissir furtificheghja i disca intervertebral, accurtà sovrappeso, ca aumenta l' unità di l 'sistemu musculoskeletal è inghjenna u più u sviluppu di l' Hermitage. Assai spessu in maladi malatu da osteochondrosis, duttura diagnusticatu obesità, chì worsens i cundizioni di a parsona è prumove u prucessu degenerative di u head. pastu Low-caluria, chì hè cunsigliatu à u cunsumu basi a stu k, unu arriduci lu pisu di la pacienza e cappella la sorte nantu thinning distruttu ailment cartilagine.

U principi generale di manciari in osteochondrosis

In cunfurmità cù l 'òrdini di u Ministeru di a Salute di a Federazione Russa (№ 330) pathologies head neurologists duttura preferimu dietary embodiment basi, è incù obesità concomitant - complement so cunsumu bassu-caluria.

U cunsumu di basi di osteochondrosis hè cunsumu physiologically cumpleta, chi include una quantità température di pruteini e grassu, ma assai ridutta quantità di manciannu carbuidrati (duvuta bystrousvaivaemyh) e sali. Da l 'esigenze umanu cutidianu di limènti distintu: prutiìni quale pisu deve esse circa 90 cunzunantali (cumpresi 50 aspra di strata - d'origine animale); Mariposa - 80 cunzunantali (cumpresi pianta - 30g); manciannu - 330 g, chì basta à avè un vulume di ùn più di 40 I valori caloric cutidianu mediu di u cunsumu di l 'hà patitu ammalatu da a osteochondrosis ùn trapassa 2150-2400 kcal francese.

dieta

Most Nutrizionisti crede chì u ospiti divisioni di maladi cun sovrappeso, quandu lu manciari si pigghia armenu cincu o sei voti 'na ghjornu, hè l' Oru più favurevuli. In maladi cù una nurmali numeru di massa corpu di ospiti pò esse à quattru o cinqui volte un ghjornu.

dieta giustu cun osteochondrosis cun ospiti friquenti simule vi scumbugliu eccessivu u pê cannarozza, è, dunqua, migghiurari l 'assimilazzioni di limènti. In più, un travagghiu di obesità saria una bona endurance di dipositi overeating è grassu in u corpu. U piattu ultima sera, deve esse lume è esse facianu micca più tardi chè 3 ore nanzu chjinera.

I metudi di a preparazione di manciari e dittatura bere

Guasi tutti i tipi di cucina pò esse usata in u cunsumu di genti suffriva osteochondrosis francu frittura: coce e cucina (senza crosta), mannava e pripuskaniya in u so propriu sucu, o picculu quantità d'acqua. Di i modi ricumandatu: prima, carri è bollari pisci, o pocu pripuskayut, è solu dopu un pocu e frittu.

Quandu i frutti cucina fruttu hè atturcinata in suttili e poi trovi in un forru, o grigghia. L'ùrtima mètudu hè soprattuttu accoltu da medichi comu si permette minimally trasfurmatu manciari, li mantene in più di u limènti. Cure di osteoarthritis, una dieta SANGUIFICASSE in cui micro- e Macro-elementi, intarvena in u metabolism | di Leoni Hermitage (calcium calcium, magnesium, Fosfaru è spar) hè assai più fàciule in stu casu, exacerbations esempiu assai menu friquenti prolonging u periodu pardonu. À impedisce dehydration di u corpu, vi tocca à cumprendi ancu l 'usu di unu è una mità di a dui litri d'acqua pulita € per ghjornu, ma a prima viviri e manciari. Stu impedisce siccà di u discu cartilagine intervertebral è u so più cuntaminazione.

i prudutti auturizati

In bona nourrisson in osteochondrosis deve cuntene tutte e lu nicissariu prutiìni, Mariposa, manciannu e minirali. Hè pruibita per tali maladi una dieta chi qualsiasi piatti, carne. Ma stu pruduttu - una grandi Sec.XV di strata - deve esse naturale è bassu-grassu. Diet in osteochondrosis di i zoni head è altri vertebrates vertebra deve incrudunu: freschi e di vitella, carne, lu gallinacciu, cunigliulu è gaddina. Ova e pisci deve dinù esse cumpunenti di u cunsumu Ghjenuva, u corpu, pò arrivare calciu naturale per rinfurzà u scheletru.

Pesci e àutri frutti cottu in u so suchju o cù un oliu vegetale pocu. Ova sò usate solu bollita, o accunciata cum'è un vapuri frittata dietary. Sè l 'cannarozza pò ccchiù prudutti casgili, sò nicissarii à cumprendi in u cunsumu. DIY latti è furmagliu pò rimpiazzà u latti naturale in casu di intolleranza o diventatu un altru cumpunenti di una dieta sana. Cascaval - un gran surghjente di calciu di maladi cun osteochondrosis, ma per ghjente chì sò bisognu sovrappeso à sceglie menu variità high-caluria di stu pruduttu.

tariffa ghjornu dinù in e malatie di u head deve esse pulito di sali - ùn più cà 3-4 grammi di zùccaru (ca avissi a èssiri canciati cu meli) - ùn più cà 35 cunzunantali: Ùn vi scurdate di u Gemiliana "ammucciatu" di sti prudutti avutri in i prudutti. Dinù in u cunsumu in osteochondrosis cumpiacente: cereale pollen è u pane rye &, u più di doni di a natura (frutti è ligumi), blue, oliu vegetale, puddaru, fegato è verde (u solu foras hè sorrel &).

i prudutti Emile è illegale

Unu di l 'vìviri più nichiduta.ro? Di genti suffriva da k anaesthetic, cunzidiratu caffè. Iddu washes luntanu da u corpu, si deve calciu è altri elementi traccia. Sustituì in stu casu, pò sèrviri comu un suchju o tè debuli. Sè vo rinunziari a vostra putenza favourite difficiule, spazzà Russo, invece chì utilizà cicoria.

Hè preziosi a rinunziari, pasticcerie, è dolci - ch'elli sò alti in calurii è pisanti di faciuli di u stomacu. Sti prudutti ùn faci, u corpu cù energia interessante, è scuppiari la criazzioni di l 'Annunzio grassu.

uva dolce, sorrel & (per via di àcitu), DIY forti (caffè, e tè) è dolce drink, arumi (pèveru, barbaforte, a mustarda, etc.), udienze prus cun nutriziunali E-additivi adversely effettu nant'à i cannarozza è u sistemu musculoskeletal, hè una cumpunenti nun disidiràbbili di u cunsumu cutidianu.

In aghjunta à Pane, ghjacciu e dieta, marmellata cun osteochondrosis di u francese cervical head e àutri banni ùn sarà cuntene: riccu liquid è vugghiuti da a iddi; margarina, è grassa (cucina, Francese mutton e nostre); seccu pisci e Marinades; Chjar carne e pisci; sasizza; sottaceti e la casa accattatu, sasizza e pancetta.

Pictures una dieta di genti suffriva da osteochondrosis francese cervical, o herniation

Chi avissi a manciari un omu incù un diagnosticu of "osteochondrosis vertebra"? U cunsumu di tali maladi deve esse basatu nantu vugghiuti vegetariana senza grassu, uova, pesci freschi, carne, variità bassu-grassu, ligumi, frutti, suchju unsweetened. "Extra" di l 'disca intervertebral è thoracic sò: pere, mele, fravuli, rubi, Artischocke (Jerusalem), a lintichja, zucca, lattuga, oliu è yogourt Genti.

U cunsumu di maladi cun osteochondrosis, arthrosis cumplessu, abbisogna un aumentu quantità di prutiìna in u cunsumu, ma pruibite latte pienu-grassu, chì pò esse sustituita da i prudutti di latti. esisti u prughjettu di u cunsumu di maladi cù un diagnosticu of "osteochondrosis hernia". Dieta di pirsuni cu thoracic mintuvati in issu spaziu si cumprendi ogni cibi bassu-caluria di perdita di pisu, a cappella a lu pisu di la urganu mintuvati.

duranti exacerbation

À u mumentu di a salute mali in osteochondrosis hè necessaria à limità l'usu di vugghiuti, ova e carne, evitari ogni pastu grassa, ùn beie alcolu, caffè, o tè. Quellu chì ùn guariri di Addiction nicotine francese, vi tuccherà à fà hè di curà effittivamenti lu k.

Duranti stu pirìudu, maladi sò attribuiti à multivitamin è più forte cibi chì cuntenenu calciu, magnesiu e vitamini di gruppu B: pisci è freschi, u carbusgiu, u fasgiolu, nuci, u pane isolément, furmagliu, yogourt, u latti frescu (micca bollita).

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Quandu osteochondrosis hè innaccittevuli à aduprà una varietà di sta raggiuni, senza piena mantinimentu di limènti l'corpu, vecchia P'acchianari a elementi è vitamini. Rice, képhir, mela, e àutri sistemi putere cun dieta depleted faci attimpata falà u prucessu di temiz distrutte da francese cartilage, cresce u effetti latu nigativu di figure, droga, favuritu la ragione metabolische, causannu spissu 'intiressi di pisu.

Sperti sò scetticu circa la dieta risu à aduprà u prodottu dialettu di sei settimane. Lu compitu di un tali dieta - a cunchiusioni dâ Loredana Berté, comu si vantava da i so autori. Tuttavia, 45 ghjorni, ogni aggravation passà u so senza alcunu cure. Un mitu circa la rimuzzioni di residues stata longa debunked da prufessiunali, comu custanti aghjurnamentu di u épithélium in u mal ùn permette "Loredana Berté" alleati à u so muri. In più, populu cù prublemi di stomacu nourrisson risu crudu pò causari nu aggravation di malatie assuciata incù faciuli.

dieta senza-Salt pò esse tandu interessante di maladi sovrappeso malatu da osteochondrosis. Hè cunnisciutu chi 1 aspra di u sali hè capaci à pusà in u corpu, circa 100 ml d 'acqua accussì fallimentu di l' agenti avutri pò aiutà sminuì u pesu è a carica di u head. In più, dieta senza-sali cun osteochondrosis vertebra aiuta sminuì u numaru di episodi di historique è accurtà u Gianfrancesco. Ma a ghjente cunvinzioni ca sustennu ca lu rigezioni di u sali hè un effettu pusitivu nantu à u sviluppu di head osteoarthritis sacroiliac hernia, evitendu u fubbi di sali in u spaziu devastated. Stu misconception ùn hè micca prufissiunali tenable. Tutti i cambiamenti degenerative è prucessi degenerative assuciati solu cù un francese voltage custanti e soprascrivite in u junturi e cuntaminazione worsens lu incù u sangue, à pressu à una eu di limènti in francese cartilage è thoracic. Cusì, u sali ùn hà effettu nant'à u statu di u head e tutti li stissi. Però, anchi un fallimentu pruvisoriu di i sali di aiuta à stallà i papilli, chì ponu esse Paranoia a manciari insufficiently salate. E sta porta à cambiamenti favurevuli à u corpu cum'è una sana.

Cresce sottumessu calciu eliminates dinù osteochondrosis, perchè ùn micca i cambiamenti periculosa à u disca intervertebral, isciutu da carichi pisanti. Mangiare genti cun Pathology anaesthetic deve esse cumpleta è equilibrati.