Dieta di calcium è idiopathische: Menu

Sicondu a statistiche, ogni persona Musculus u pianeta suffremu idiopathische, e circa 2% di a pupulazione in sù cchiù di 40 anni, sò digià pràticu cù i sìntimi di calcium ùn hè micca vuciata. Sti malatii eva assai di priculu: lu duluri, capitulate. Si pò ancu cumannari a infirmità. I principali cumpunenti in u travagliu di idiopathische è calcium - una dieta. Si cura carenza di rispettu à i sìntimi di sti malatii è nurmalizzazzioni di u statu generale di l'organismu.

Cosa hè Arthritis

Arthritis - un k caratterizata da inflammation in u articulazzioni. Hè manifistaru pi lu duluri, altere, cresce stakeholder, è reddening di u situ, pelle cresce a temperatura nantu à u spaziu mintuvati e capitulate. À l 'k hà prugriditi, hè necessariu di fà un modu currettu è attivu. Diet hè assai impurtante per idiopathische è osteoarthritis, u strettu chì cunduce à una carenza in u trabucinata di sìntimi.

Di sòlitu l 'k attaccaticcia li junturi di li mani e li pìadi. Ma cure è cunsumu di idiopathische di u ghjinochju, gùvitu, o ogni altra arrestanu canciari.

Gout - si tratta micca solu u dulore in i articulazzioni

A tipu particulare di idiopathische onniprisenti disordine metabolische hè calcium. It usatu à esse chjamatu "k di Baruna", chi pò pagari la eccessi a mangiare. Proper cunsumu di calcium è idiopathische - chistu è lu primu e basi passu di a ripresa.

U k si faci contru à una inturnianza di cresce la criazzioni di àcitu L in u corpu, o muti so excretion. Gout hè manifistaru pi lu duluri, hyperemia e zone peddi hyperthermia supra lu signu è capitulate. Più di tempu, maladi osse cumpariri criazzioni di cristalli sali di àcitu L - tophi. Iddi deform u pede, un telegramma, e mani, li gricchi, e accussì on., Pruvucannu lu duluri pressione incù u muvimentu è cuntattu.

U mutivu di tutte e urate

àcitu L s'arrifirisci a cumposti chìmichi - purines. In genti cun calcium, bruit, sangue di issi prudutti pò cresce 2-3 volte in cuntrastu a norma, è in lu casu di tophi - in u 15-26 times. Sta cundizzioni veni chiamatu hyperuricemia. Per quessa, i principali cumpunenti di travagliu hè cunsumu antipurinovaya calcium.

I mutivi di cui ci hè un maggiuranza accrescimentu urate in u sangue:

• Prédominance di dieta pastu ricca in àcitu L.
• A lu crollu di l 'nucleotides francese purine (canadese chimio, k canadese autoimmune).
• operatu rénaux.
• Cresce pruduzzione di purines (alcoholism, scossa, etc.).

In la prisenza di àcitu L hyperuricemia o monouraty in sodium Spostu à u corpu. Sti cristalli sò assai spertu, si ancu essa u tissutu, pruvucannu lu duluri e inflammation.

In u ciò chì deve esse Entrée?

Dieta di calcium è idiopathische ghjova à sminuì u cunsumu di cibi chì cuntene purines. Per manghjà, da chì duvia esse scanzatu incrudunu:

• manghjà in ogni forma (in particulari u porcu, di vitella);
• frattaglie (fegato, fegatu, pulmoni, è cetara è cetara.);
• carne e pesce liquid;
• grassu;
• salsiccia;
• mare ete;
• caffè, tè, sunca, spuma;
• carni;
• Seasonings e spezie piccante;
• fasgioli;
• Levitu cucina;
• alcolu (in particulari a biera).

Dinù, a cunsumazione di nun disidiràbbili di i prudutti in u quali l 'aumentu cuntenutu di àcitu oxalic (spinacio, sorrel &). Eest food, da cui unu pò micca cumplittamenti rinunziari, ma solu à limità a so crèscita:

• sali;
• ogghiu;
• magro pisci bollita;
• funghi;
• funghi e erba cipollina;
• jammiruzzu è encre;
• rabbit meat, gallinacciu, gaddina.

Calchì volta issu putere cunduce à una carenza di a norma sottumessu caloric cutidianu. Di cunsumu di calcium è idiopathische purtatu prufittà solu, micca male, vi tuccherà à equilibriu u vostru cunsumu da inizià i so prudutti chì sò permessa di usu.

So chì pò voi manciari?

ozzione Perfetto dîner - una dieta vegetariana, ma ùn rinuncià a vostra manciari prifirutu ùn hè micca facile. Ci hè una lista di i prudutti chì pò ièssiri usatu a ratio di metabolism | àcitu L. Diet № 6 calcium hè l 'unu température di nourrisson equilibrati. U scopu hè à sminuì u cuncintrazzioni di urate in u sangue è cresce u alkalinity di l 'urina.

Quandu sta dieta deve francà cibi chì cuntene purines. A basi di manciari - i prudutti casgili, ciriali, virdura e frutti. Tutti i manciari, èni raccumannatu bollita, grigghia, industriale o bruxelles. Cani un picculu numeru di carri, puddaru e pisci. Multiplicità sciaccanu - 4-5 volte un ghjornu in picculu cateni. Desirably bere 1.5-2 litri d'acqua.

Lacu Detailed di svariati № 6

Nutrition di dieta arthritic deve incrudunu:

• 70 aspra di pruteini (35 aspra d'origine animale - megghiu i prudutti casgili).
• 80 cunzunantali grassu (circa 3% di a pianta).
• About 400 grammi di manciannu carbuidrati (di cui fin'à 80 grammi di zùccaru).
• Purines 100-150 mg.
• À 10 aspra di u sali.

Products, chi include numeru dieta 6 di calcium:

• U pane è farina prudutti, mangiare, (a grana, pani).
• liquid zuppe, verdura: latti, verdura, frutta.
• Carne, puddaru, pisci bollita micca di più cà 150-160 g, micca di più cà 3 volte à settimana.
• Burro, oliu vegetale.
• U latti è u latti i prudutti, altru cà i casgi salata.
• branza (micca di più cà 1 € per ghjornu).
• Ogni spica tranni rich.
• Ligumi.
• Frutta e frutta (tranni mare-frangula).
• Nuci (francu circus).
• Certi dolci (caramelle, marmellata, meli, rasoliu, dolciumi, senza sunca, marmillata, crema di latti, lemon).
• Pastene (tomate, aspro, crema, u latti) è cunditu bè: foglie SCIACCA, aneto, petrusellu, nzièmmula, vanillin, cannella.
• Drinks: tè, debuli è caffè cù u latti, bevande, frutta, bevande, frutta, kvass, suchju, liquid da l 'Talia e di furmentu crusca, acqua minerale alkaline.

un tali cunsumu di calcium è idiopathische godi dà un risultatu pusitivu è accurtà u tempu di urate in u sangue, e urina. Hè cunsigliatu à u mìnimu una volta à settimana a arrangé un ligumu-casgili ghjorni dighjuni.

Chì m'aiuti pi guariri di 'àcitu L

Dieta di Arthritis di u articulazzioni è calcium include tutte e lu numaru verbi prudutti 6. Ma ci hè manciari, chi non solu ùn male in issi malatii, è dinù di migliurà a cundizione l'ammalatu:

• Frutta è i frutti sò i culori rossu è turchinu: rìbbas, cherry, fragola, fragole.
• Fruits di aranci e li culura gialli e piru melone (pruduzzioni àcitu L).
• ananas frescu. Bromelain hà azzione anti-inflammatory.
• Pomi, zucchini,, cucumari è prugna. Cresce Diurese.
• Zucca. Monouratov limiti la criazzioni di cristalli, hà un effettu tipiche.
• Tiggarranunkel. It unu arriduci la criazzioni di pietre urate è prumove i excretion di àcitu L.
• Soybeans. Dimostra àcitu L.
• Surfaru-cuntenendu manciari (Asparagus, uova, agliu è cipolle). It aiuta in u risturazione di tissutu di elle è francese cartilage.
• Fiber (lino, seme, parechji crusca).
• Frutta e verdura ricca in vitamini C (citrati, rosehips, pipiruna, campana, mele, agliu) è K (foglie verde).

Dieta di idiopathische è osteoarthritis, è calcium deve spazzà viscotta a cui l 'ammalatu hè allergii, accussì comu micca à aggravava a so cundizione.

Vergogna filet spiciali Omega-3

Filet de Omega 3 - un lipidi polyunsaturated, chì prividia àcitu, hannu azzione anti-inflammatory. Iddi sò trovu a oliu d'aliva è flax, pisci-amare friddu (Alaska pollack, trota, tunina, etc.), Soybeans, noci. Sè noi aghjunghje à i frutti è ligumi, sopra, c'arriva una dieta, chjamata u Mediterraniu. L'usu di sti prudutti hà un effettu benefica nant'à u corpu di calcium, idiopathische rheumatoid, atherosclerosis, e malatie Herz.

Di solitu, pudete truvà olii Verdura e pisci in u nostru tavulinu, chì cuntene filet Omega-6, chi hannu un effettu negativu nantu à u corpu, è u mandulin grande quantità di cuochi e malatie Herz. Per quessa, u passaghju da u Omega-6 à Omega-3 - una decisione assai quella raziunale. dieta Mediterranean di calcium è idiopathische - hè una degna №6 sustituiri dieta.

Menu campionu di calcium

Comu è ghè pò parenu dieta s'imponi №6, lu menu calcium pò esse moltu variu:

Hè impurtante à amparà à mischjà bè cibi da u listinu datu in u numeru dieta 6 à u bisognu di i ghjorni di calurii, minirali è vitamini currisponde à a norma.

Gout è idiopathische - un k chì hè direttamente riguardanti l 'metabolism | di u corpu umanu. Hè dunque impurtante ùn solu à purtà MP adopri da u dutturi, ma dinù à rispittà u cunsumu ghjustu, à pruvà à tene una vita attiva, fighjulà u vostru pesu è rinunziari a mala usi.