Cosa hè u valore caloric di uva secca

Qualchissia chi voli esse bella, degnu è sano, ma a divintari unu, a picca unu vole. Prima, ci vole à dà u male usi è principiatu à fà sportu. Ma la cosa cchiù mpurtanti - hè, di sicuru, mangiare, dirittu, è a prucedura di a stu articulu hà da esse di a listessa à tutti i prodottu bè cunnisciutu-- mela.

infurmazione generale

Mele, sò assai interessante à aduprà in ogni forma: fresco, cotto, o seccu. Di sti, fà compotes, cunfitturi è frutti. By u stradellu, nunustanti lu fattu ca caluria seccu mele nanticchia supiriuri u frescu, scinziati sustìnniru ca livelli curistiloru sangue, bassa pò esse, mangiare, frutti siccati, e sparti lu so supplementation rigulari - issu hè un attore endurance di obesità. Also, sti frutti sò partuti da u corpu, a causa di l 'be putassiu chì sò incluse in lu so cumpusizioni, scinariu earn è micca favorably l' aspettu di l 'unghie, capelli è a peddi.

How to priparà u vostru propriu uva secca

cuntenutu caluria di stu pruduttu hè abbastanza chjuchi, è ghjè assai interessante, tantu còciri lu in casa soia - hè una bona decisione. Soprattuttu quandu vi cunsidarendu chì ùn hè sempre compru differ qualità enviable. In ordine à falli u mele, u so, è ùn piglià in i casi, hè megliu à sceglie un impurtente variità di stu fruttu. Perfetta di sta Antonovka, Titovka, Semerenko o zafferano Pepin. Stu fruttu seccu ferma tutti i limènti chì sò disponibile in apple, dìciri di ramu, di sodium, iodu, Fosfaru, putassiu, ferru, surfaru e calciu. U fruttu deve esse tagliata in fette è misa in un preheated 80 ° C forru di 5-6 ore, puru siddu lu tempu dipende largamente u spissori di u fette. Vi tuccherà à fighjulà ch'elli ùn strinatura, è persu cum'è signali.

proprietà di interessante è cuntenutu caloric di uva secca

Sti frutti siccati micca solu hannu un effettu benefica nant'à u sistemu cannarozza di una persona è a so capacità à campà, ma dinù à impedisce pupulazione modu primaturu e giniralmenti rinfurzà u web corpu. By u stradellu, uva secca interessante è a genti ca movi un pocu. U so usu hè spartu à e donne incinte, pirchi migliurà u funziunamentu di u sistemu incheta Diana. prissioni sanguigna High ponu aiutà accurtà i prissioni seccu mele. Calurii ch'elli cuntene guasi micca aghjunghje pesu chì permette à voi à avè li, è quelli chì seguità u figura. By lu modu, stu pruduttu aiuta à risista ancu cù tali un k, constipation, è aiutannu di inflammation intestinale. It unu arriduci dinù u risicu di e malatie di a natura oncological. Sè vo ùn vulete à ognuna di pisu suverchiu, poi manghjà u fruttu seccu, uva secca calorie perchè rilativamenti nichi, perchè ch'elli sò quant'è 87% acqua.

Nsigna seccu Prugna

U Populu ùn hè ricumandatu à manghjà li a genti ca soffre da hot. Di sicuru, certi volti in piccula quantità, ch'elli ùn mali, ma l 'usu friquenti di effetti negativi di u corpu hè disposti. Ognunu, si pò èssiri spressu in modu differente. È s'è unu hè nunda di seriu vi succedi, tandu un altru pò succede spicificatu. So attenti.

Cosa hè u valore caloric di frutti siccati da mele

uva secca Caloric par 100 aspra di prodottu hè circa 210 kcal francese. Di sicuru, stu hè più cà fresca (di 47), ma si sò dinù interessante. Sti frutti siccati ùn cuntene cava e manciannu à elli, nantu à u cuntrariu, assai assai.