Obesità: causi, bruttu e riso. Endurance di obesità à i zitelli è campane

Obesità - la cchiù granni prublema di u nostru tempu. Sovrappeso mangianu a ghjente di tutti i putenti, mentre ch'ellu hà un impattu negativu nant'à u funziunamentu di u corpu, in particulare - nant'à u sistemu Herz. Endurance di obesità hè bisognu à ogni età, o un zitellu pò Pronuncia u vostru metabolism | è vita soffre cun obesità è un 'armata di malatie riguardanti.

Cuntata di obesità

Ci sò dui causi principale di obesità:

• una dieta malsano, assuciata incù suttana vita attiva;
• A prisenza di primariu hormonal (e malatie di u fegato, adrenals, tête, Ciscaucasian).

Great influenza è hà un fattore ereditaria. Duranti Bovisio, i zitelli sò à spessu u dirittu a so vita à casu: sedentary, cunsuma limitati eccessivu di manciari dannusu.

A bundanza di fast food, una variità di DIY Carbonate, dolciumi, tempu passatempi à l 'aiutu urdinatore à u modu sbagghiatu di u ghjornu è a manera di a vita di i zitelli. Vergogna à attività di faci attimpata metabolism |, ùn participeghja à u sviluppu di pathologies in tutti i sistemi di u corpu, è aguali 'aspettu di a pisu soprappiù di un zitellu.

malatii hormonal micca u veru prezzu di autizza e pesu, ma hè assai menu atta à divintà u mutivu di a pisu soprappiù. Endurance di obesità à i zitelli è adulti vi impediscenu micca u deterioration di a salute è aspettu.

Cosa fattori cuntribuisce à a nascita di a pisu earn

In u sustegnu di una predisposition genetica è hormonal abnormalities obesità ti lu siquenti fattura:

• mancanza di mezi attività fisichi;
• ddoi frequenti è emuzioni forti;
• primariu, mangiare, chì porta a lu sviluppu di bulimia, anorexia è altre malatie - pastu male;
• l 'usu di una grande quantità di manciannu facili a magnusca, cibi cù un cuntinutu altu di zuccaru;
• sonnu rigimi disturbu, in particulare - mancanza di sonnu;
• aduprà di droga chì micca u funziunamentu di u sistemu incheta Diana cintrali da unstimulating o inhibiting lu.

In casi assai raru, obesità pò esse un numeru di chirurgia (per esempiu, rimuzzioni di u ovaries), o preghjudiziu (in casu di danni u glándula pituitaria). Scunfighja tumors pituitaria o adrenocortical inghjenna dinù l 'aspettu di a pisu soprappiù. Endurance di obesità à un età principiu di a evitari prublemi salute chì càmpanu in a prisenza di a pisu soprappiù.

How to calculari accogliu di massa corpu

Obesità hè classatu secondu à BMI. Calculari sta figura pò esse invece. Basta à cunnosce u vostru pesu è altu.

Hè necessaria a fàcenu u pesu corpu, u cornu, arancia. . Per esempiu, d'una donna, a pisu 55 chilò cù altu 160 cm Lingua U calculu hè a siguenti:

55 chilò: (1.6 X 1.6) = 21.48 - in stu casu, currisponde à a crèscita di a pisu pacienza idiali.

BMI Index più cà 25, ìnnica la prisenza di pisu soprappiù, ma ùn purtà risichi salute. Endurance di obesità deve principià u più prestu pussibule, ma micca quandu u BMI hè più cà 25 Quandu una persona hè ghjustu cuminciava à fà cresce a pisu corpu, à finisce stu prucessu hè più faciuli cà nantu ogni di i tappi di obesità.

deciphering BMI

Cunsidirari so accogliu di gradimentu di massa corpu, hè necessaria à parè soiu lu sò nurmali, o micca:

• se cuntava u numeru girava fora menu cà 16, si ìnnica nu forti underweight;
• 16-18 - underweight, cchiù spissu si tratta di stu pressure, cercanu tutte e li fimmineddi;
• 18-25 - u pesu ideali di una persona sana;
• 25-30 - la prisenza di pisu soprappiù, chì ùn hè micca dannusu a salute, ma pari accumpagna parti la muta di a figura;
• 30 - l 'esistenza di sfarenti scaleddi di obesità chì abbisogna interventu medicale.

In la prisenza di pisu earn hè megliu à cambià u so modu di vita e di stallà i paràmetri di température. Altrimenti u pesu chì pocu à pocu cresce, è dopu si sarà assai difficiuli di vultà à i limiti permissible. endurance di obesità in i zitelli deve cumincià à un età principiu. Chi è, ci vole à seguità rigurosu u cunsumu è l 'attività di i zitelli.

tippi di obesità

Sicondu u localisation di earn pisu 'na megghia pircintuali di i seguenti tippi di obesità:

• Upper (aaa) - sfarente grassu custruitu u più in u torse supranu e pitturina. Stu tipu hè più cumunimenti diagnusticatu in l 'omi. obesità aaa hà un impattu negativu nant'à salute megliu, provoking la nascita di hot, chjoccu, attaccu di cori, o neutrale.
• Lower (FEMUR-buttock) - localized grassu in l 'Talia e culo. Diagnusticatu principalmente in femini. It inghjenna u spuntà di insufficiency venous, e malatie di u articulazzioni è head.
• Anima Divina (Chor) - custruitu su grassu evenly tuttu lu corpu.

Tipi di obesità pò currelati cù i tippi di u figure. Cusì, a battaglia di "pumu" hè caratterizata da l 'aspettu di a pisu earn in l' alta corpu, è u corpu, mentri li furmi di lu grassu corpu "piru" vi pò localized principarmenti a la Talia, culo e pitturina.

endurance di obesità in maladi anziana hè nicissariu, perchè in stu sèculu ci sò pettu à u sistemu hormonal è verifica u metabolism.

classìfica di obesità

obesità Primary sviluppa in ratio di manciari e 'na vita sedentary. Quandu u corpu cunniscenze limitati eccessivu di energia, chi hannu arriniscì a spenniri cunniscenze in forma di grassu.

obesità di Vicu hè u risultatu di parechji i malatii, traumatisimi, tumors, chì micca u funziunamentu di u sistemu regulamentaria di u corpu.

Hormonal rapprisenta un accrescimentu in pesu di i pazienti perchè di irregularities in l 'scupi di u sistemu hormonal, particularmenti - Arlequin, adrenal e Cumulus. Ci voli di lu endurance di obesità in stu casu, ùn solu mèdicu qualificata chì interrugatu a storia di a pacienza è avianu tutti i Esami nicissariu.

diagnosticu di obesità

Sunnu usati comu misure canadese diagnostic:

• Indice di massa corpu;
• falza Mugheddu di grassu è tissutu magro in u corpu;
• misurendu vulume di u corpu;
• misurari la quantità tutale di grassu subcutaneous;
• i testi sangu - usatu pi diagnosis diagnose malatie chì causari l 'aspettu di a pisu soprappiù.

Basatu nantu à i risultati i dutturi pò piglià cuegghiè circa la prisenza, o mancanza di k. Endurance di obesità à i zitelli è campane cuntribuisci à fà nurmali funzione corpu in n'adultu è vichjàia.

bariatrics

In certi casi, perdita di pisu ùn hè osservatu ancu incù una dieta sano, è attività fisichi bastò. In stu casu, duttura pò mintuveghjani un prupizia Messina farmaculògica, cuntribbuennu a perdita di pisu. Endurance di obesità è hot hè necessariu s'ellu l 'ammalatu hà k Herz.

Sè un pazienti cun obesità sò sviluppati k Herz, infizzioni, o sistemu musculoskeletal, vi tocca à piglià Specialista chì affruntà in u primu postu sti prublemi. Accettazione di ste cunsumazione deve esse assuciata incù un cambià strada habitual di a vita, è s'ellu vole - cu l 'usu di droga chì mova perdita di pisu.

Interdetta senza giulia un dutturi di sceglie è piglià droga, di a perdita di pisu. i mezi Publicized ùn dà l 'effettu Bramati, è droga diffusion deve esse adopri solu dopu à un esaminazioni piena da un duttore qualificata. Duvuta à u grande numaru di AFFRANCHISSEMENT è effetti latu di tali i mezi devi esse usatu sottu cura d'un medico in francese dosage usu lassatu.

Cunsequenze di obesità untreated

Sì tempu ùn diagnosis diagnose la causa radica di l 'aspettu di a pisu soprappiù, è principia u travagliu di obesità, ci pò esse Ripa seriu. Endurance di obesità in a vita dopu ci vole à impedisce la pussibbilità di malatie opportunisticu e cundizioni com'è:

• e malatie di junturi e ossa;
• àutu prissioni di sangu;
• e malatie di fegato è gallbladder;
• primariu sonnu;
• diprissioni;
• righìannu lu liveddu di curistiloru in u sangu;
• asma;
• mangiare primariu;
• hot;
• k Herz;
• a morti principiu.

Cresce a pisu corpu hà un impattu negativu nant'à i cundizioni generali di i pazienti è a so salute. U più grassu, u sempri u corpu à risista cù a so funzioni. prucessi ruttu di pouch, faciuli, circulazioni, ridutta attività su ciorbeddu, ci sò i malatii bursae è primariu di la funzioni particulate.

Dieta di obesità

In obesità u dutturi si rifirisci a nu pazienti ciamatu di 'na dietitian, chì permette di un zitellu, o maschile, e preferenze di u novu cunsumu. endurance di obesità in campane deve cumprendi un fattore psiculoghjche in cumminazzioni cu voli particulare di basi. U più impurtante è ficaci voli sò:

• limitannu cunsumazione di spechja, frittu è high-caluria viscotta, cibi altra, sodas, cibi high-di zuccaru;
• l 'usu di i prudutti casgili bassu-grassu;
• a basa di u cunsumu i ghjorni duvia esse i frutti è pustimi freschi;
• carne e pesce hè megliu variità bassu-grassu, grigghia, secchi o noodles;
• restrizzione di usu cù un i prudutti cuntenutu altu di sodium;
• accurtà u tempu di manciannu travagliata (pane, risu, zùccaru);
• manciari manciari in u listessu tempu;
• esse sicuru Mangiare culazioni;
• sustituiri ogni vivu acqua pulita è beie 2-3 litri à ghjornu.

Deve esse accattatu suprattuttu cibi sano, è priparari ospiti a la casa. In siveri forma di obesità, sti voli ùn hannu un bon effettu, hà bisognu di u cuntrollu quaterni di rispettu incù i nutritionniste è una dieta rigidu.

attività fisica in obesità

Migliurà u risultatu di dieta m'aiuti teacher muderatu. Hè necessaria a sceglie u megliu u sport in u quali u corpu hà da esse purtatu à u puntu di exhaustion. Altrimenti, ci hà da esse difficiule di motivate se a classi. Sports duvia esse simpaticu, è à dà una grandi impulsu di energia è emuzioni pusitivu.

endurance di obesità in i zitelli deve mette una riduzzione à u tempu passatu à lu computer o TV, a 1-2 ore un ghjornu. U restu di u tempu à esse attivi, a visita club, o pratica d 'hiver in casa soia, ancu s'ellu si hè pulizia in la casa, film, natari, o medicale. Ogni cetu sceddi a so piacimentu.

Obesità: cure è endurance

Cure di obesità deve cumincià à un palcu a mane. In stu casu, dieta, una vita attiva è sonnu sano, pò nurmalizà lu pisu è di vultà u corpu à u temu bramatu. In casi rari, pudite bisognu MP di perdita di pisu, o chirurgia, durante chì facianu una riduzzione di vulume di u stomacu.

À impedisce u sviluppu di obesità, hè necessaria à seguità una pochi di Care:

• dà rinumata di manciari sano, è ùn manghjà più chè hè necessaria à compie i travagli di u corpu;
• portanu una vita attiva - se u travagliu hè sedentary, u tempu senza vole à impegnà in sport, di più cà un caminu in l 'aria fresca;
• hè impurtante di scemi sonnu e evitari cuntrullà u stress chì pò pruvucari scuppiaru in metabolism | è i ceruminous hormonal.

Rispettu incù tutti i reguli impediscenu obesità. Cuntata, riso e cure di obesità peddunu deve esse fubbi è andà à cambià a manera di a vita è u ritornu di u vulume prima di u corpu.