Carp industriale in u fornu in suttili.

Hè prubbàbbili chì calchissia ùn accordu cu lu fattu ca lu pisci - unu di i cibi più effetti. Perciò, s'ellu ùn hè bè fattu priparari lu proprietà di interessante di pisci sò riduci à zeru, spiciarmenti siddu lu pisci hè frittu in una grande quantità di grassu. Nutrizionisti sò di l 'opinioni chì u pesciu ùn pò manghjà solu per un coppiu. Ma in stu casu, avete a sacrificari gustu di i qualità prodottu di u prò di una dieta sana. Tuttavia, ci hè una sottu altirnativa di pisci cucina chi hè sapuriti, è interessante. Stu cuire pisci in u fornu.

Carp industriale in un fornu in i pans - hè tantu sapuriti, uriginale è attrattiva piattu aspettu hè cottu di i benefizii di u corpu. Duvuta à u fattu chì quandu industriali plat ùn micca bisognu di u so grassu cucina, stu pruduttu ùn perde u so gustu è à u listessu tempu hè benefica per u nostru corpu, fà valè tutti i cumpunenti benefica. U pisci pò sulu sfatica in u fornu, ma vi pò zafarshirovat. Ripieni è plat industriale hè un piattu assai pupulari, amatu da parechji di più cà una dicina.

Carp industriale in u fornu. ricetta

Per stu piattu vo vi tuccherà:

• plat (1,5 chilò);
• 50g barbaforte;
• francese mayonnaise (2 tablespoons);
• cipolle (2-3 pcs.);
• gousse di agliu;
• Una grande carotte;
• pumadoru (2 pcs.);
• pans di cucina.

Preparazione di plat in u fornu

pisci Fresh arechja perdinu in acqua, caccià u inglese innards è sfarenti, cuda e la testa. Risciacquare dinò e misi lu pisci in un sand.

Priparà la salsa. Smachjera u barbaforte fresca è ouverature nant'à un picculu parmesan. Add agliu sbuchjata tazzulatu, francese mayonnaise, pèveru, sali. Imbulighjate appaghjà ouverature lu pisci e lassari lu in sta forma in a mascina di una meza ora.

Priparari l 'ripieno. Smachjera u cipolle è carotte. Sbuchjata chop | u Capicorsu, carota Stor. Pumati taglio di ghiaccio. Ligumi si sparse in una padedda è un pocu passiruem (5-7 minuti).

Na vota ca lu pisci hè infusions bè i so zafarshiruyte dintra, e, Brushing superficia una volta di più, sauce pisci, pusata supra la suttili. Carp kidnapping Cover cima, è lu secunnu drop hè bè arice zaschepit. Mittitivi lu pisci in un linzolu cucina, cù un STUZZICAMMO, fà un pocu di gärbi in suttili è messi plat industriale in u fornu.

Carp industriale in un fornu in s'appronta un kidnapping di circa 50 minuti, nzinu a l 'evaporates liquidu. Davanti à voi messu fora nant'à un piattu, pisci industriali deve esse un pocu arrizzà, accussi si ùn perde u so forma. Guarnire cun plat arrustita pò Down fette, sottaceti o alivi. Nantu una pignatta latu a còciri risu bollita o di patate, industriale, tuttu stu piacevule Ristorante u vostru cena.

Carp industriale in u fornu in suttili cu verdura e risu

Per manghjà vi tocca i seguenti prudutti:

• plat (2 chilò);
• risu tazza;
• 50 ml di salsa Genti;
• 2 cipolle;
• picculu, zucchini;
• 3 pumadoru;
• agliu;
• 2 pipiruna;
• funghi e aneto;
• spezie, u sali.

Sbuccia è lavau, cut plat in bistecca medie-size (5 pezzi). Siccà u cipolle è tagghiatu 'nti circuli. Vagna steak nant'à dui ganghi cu salsa luna e puru circuli cipolla. Pesci a salsa cù cipolle di una parmissioni ora to marinate. A stu tempu, bollire lu risu in acqua, salate. Hè impurtante ùn a digirisciu lu megghiu lassari lu risu sarà undercooked.

Appaghjà lavà e tagliata in cubi di ligumi (pumati, zucchetti, pèveru, campana, funghi e agliu). ligumi di morte si sparse in una padedda, bois una piccula quantità d'acqua, agghiuncennu cunditu bè, u sali è simmer 7 minuti, cù l 'ochju chjusu.

À u fondu di u risu pies diffusioni in cima di lu - bistecca plat è ligumi grigghia. Ligumi deve copre u pisci, la carri di plat durante s'arrusti suchju ciuttata ligumi. Cover Form cun suttili.

A pignatta hè industriale in u fornu per 40-50 minuti.

Diliziosi, nutritious, flavorful plat industriale in u fornu in kidnapping pronta! Bon appetitu!