12 ricetti insalate "saluta", da u quali si pò micca ricusà

Diversificà u vostru principali ghjornu incù sti piatti diliziosu è sano, chì si pò cunzari abbastanza prestu.

insalata, stile, Italia miridiunali Cobb

Quissa hè una ricetta classicu American chì hè una macchia frescu, vestitzioni, insalata, e na cumminazzioni di ligumi e àvutri ngridienta cô chì hè più degne di voi n pirsuna. Si pò esse pumati, cucumari, bollita ovu duru-noodles.

Energises insalata

Stu insalata sano, vi cumpleti voi cun prutiìna è u stilu � visteva di avocado, cun suchju calce. Imbulighjate ciciri è fasgioli, edamame, salsa staghjoni, aghjunghje erbe è Categoria. Prima di usu, si pò esse quariàtu in un micru furnu.

Insalata, incù actuelle gaddina

Vergogna à insalate, ancu quelli chì ùn sò troppu voglia di ligumi - sulu li rinfurzà a granu, e pùppule morte morte cu salsa actuelle e vagna, patatine fritte.

Insalata di squash & arrustitu cù castagne è erbe

Recipes da zucchini, sunnu particularmenti apprupriati a l 'autunnu, quannu tantu vulete truvà una nova manera di aduprà sta verdura, in cucina! Tempura i picculi pezzi in una padedda o grill, aghjunghje u fette di haccp casgiu, barsàmicu acitu e castagne semi - una cena maravigliosu hè pronta!

Insalata, incù bistecca

Sè manca da a merenda suey, vi ponu prupone hè cun erbe è vistutu cu menta fresca è porra.

Insalata, cù fasgioli, di granu è, avocado

Sbuchjata chop | i pumati, cipolla, aghjunghje u petrusellu, fasgioli Chjar di focu è di granu è, avocado - un gran cena hè pronta!

insalata Fattoush

Stu piattu in u stile libanese pò esse fatta di pumati, cucumari, menta fresca, petrusellu è mischji spezia, Lsacia un sumac in, sesamo, è i funghi. Serviri na mangiata pò esse u Pane tradiziunali, ma si pò cu viscotta strasurdinariu o di lu pani francese pita.

insalata italiana cù de panzanella

Sta ricetta, toscan permette à voi a còciri sano, è signu sciaccanu: macchia frescu incù un vestitzioni lume complement u diliziosu ciuperci aranciuni di lu pani frittu. By un tali cumminazzioni di ogni ligumi staghjunali prupizia, per esempiu la tradizziunali cumminazzioni di armée è pumata.

Insalata, incù arance, mandarine e haccp

Mandarini, avocados, sucu calce vestitzioni di u mele è jalapeno - arrivare a ricetta perfetta sana! Pò esse compie piattu castagne o Ecouves siccati e vagna cu cascaval pinu, graneddi girasole è haccp Noix.

Insalate Marinated, zucchini cù ciciri

Sta ricetta abbisogna a preparazione nanzu. Trancher la zucchini, e chini di lu incù un mistu di acitu e sucu, limone, fresca. Duranti la notti iddu promarinuetsya. Per Zucchini deve aghjunghje ciciri. Di gustu è frescu L'acitu arumatizzatu pò ièssiri usatu, per esempiu, rubi, o li ficu.

Insalata, incù granu, arrustita è Caleu

granu Fresh andat beni cun pèveru, dolce, e lu piattu hè più intimi à ellu, vi pò aghjunghje lu in salsa casgiu, o simpricimenti pezzi di casgiu.

Insalata, incù Cimino, ananas, sauce

Stu blyuli vìantu di Cimino nzerita intigrà da una salsa spertu-dolce di sucu, ananas, currie e chili peppers seccu. Hè incantu cum'è un fornu è indipindenti, o cum'è un fornu, lato.