barra Horizontal - la machine à medicale più Cosi di rispettà stessi è i so membri di a famiglia in bona forma. Corsi di u si ùn bisognu di sapè spiciali, ma un risultatu pusitivu hè abbastanza prestu avà. Mash u bar, pudete più di i gruppi musculu, in particulare quelli chì sò frasturnatu da u travagliu cum'è e sedentary. È unu di più impurtante di dispone: unu pezzu di usato teacher pò ièssiri usatu da tutti i membri di a famiglia.
U nivellu di a stallazione di pubs horizontale
Hè pussibule à custruì una turnstile di i campagnoli, o appartement tramindui esterni è interna. As lignu sport prupizia cunvinziunali pipa, u diamitru di cui cumincia 32 mm. U principiu di menu di selezzione - cunfortu impastughjatu a so manu. A pipa pò esse custruitu (città) in la voûte, chì stacca una sala da un altru, - furnì chì ùn hè necessaria à i porta. Porta, à a fine, è vi pò Donate, è in a so scatula à inserisci una barra urizuntale di un Agriturismo Pizarro e camere. In u porta à impiccà Sana matinu eliganti. Get è economica, è dinamica. Sè vo vulete una dimarchja di più prufissiunali è impurtante di a quistione di u projectile avissi a coglie un locu particulari - spaziosa, asgiata è micca turbati qualchissia. Fora di u caffè horizontale à dà più di crià un locu daretu à a casa, luntanu da a l 'occhi prying di vicini è passanti-da. Fussi megghiu siddu un projectile crescente, erba naturale francese pad micca cuncreti hè volte pussibili a rumpiri luntanu da u crossbar è nantu à l 'erba to fall strata e Edizione. Ma si lampò nantu jungle o pompe sò scumpìgliu cu gravi seriu è traumas. Tù dinù bisognu di piglià in contu i cundizioni. Misi fora la barra horizontale à dà deve esse à u frescu, accussì comu micca à schjaccià View direct, calori spazii banni. Ma dinù cusì comu micca à ntirfiriri ccu 'arburi, erva, o altre strutture vena e sine: animali, muri, etc ...
Comu pi fari 'na barra horizontale
Pi fari 'na bona usato sports, voi pimmu Fotografia nantu à u prufilu tube, furma cross-rùbbrica chì hè circa 3:. 5 cm, È una rùbbrica circulari di u pipa 30-32 mm e lunghizza - 115-120 CM cunziddiratu, u bastimentu bar, vi pò aghjustà a te - di seriu è à quelli chì sò troppu horizontale barra godi. listessu tubu Profile vene à u quadru. Di novu, u so pesu dipende voi, ma, in principiu, s'è vo ancora nun abbastanti capisce cumu fà una barra horizontale in u paese competently pussibuli norme è prupizii: u cantu tempu hè uguali à 62-64 cm, un cortu - 37- . 39,5 cm Lingua Certu, u quadru essiri cucinatu forma quadrature - di i resistenti è lu tonu la criazzioni di u centru di seriu. Estètica è altra, è articulazzioni striscia mi "Peugeot." A realizazione di iddu stissu a barra, voi vi tocca i scorni. Iddi sò fatti da u listessu tubu furmatu. Da lu sò tagliata dui pezzi di 43-45 cm. Unu di sti spunni, taglio angulu deve esse 45 gradi. Unu latu di nu sigmèntu di li saldò a lu quadru, u sicondu - a linìa prossimu. Iddu vi servinu cum'è u crossbar basi. Avà u sicondu pezzu di pipa. U so saldò nant'à u fondu di i basi quadru (angulu - .. Tintarella, vale à dì, 90 gradi!) È ghjè à stu cantu hè particularmente di u latu assai S.Maria di u pezzu di pipa. E. From u "s" di u triangulu hè acquistatu. U so fundamentu sarà "lettu" di l 'crossbar. Fate un pirtusu in lu. Pi fari 'na barra horizontale cù a vostra manu à la campagna, trianguli listessu Navara è u dui ganghi. Stu attesa hè muntatu, tantu comporta lu in u muru di un granaghju, o casa. È s'è vo vulete fà una sola barra horizontale, Vicario di i più còmuda di pigliannusi cu armi tipu pipa capitali disignu P, Grout in u paese di u so cunfine, chì ci hè statu un Fixation forti.
È aduprà, insemi u vostru corpu, in bona tonu attivu!