Trapezius musculu: struttura di e funzione

Sant allungamentu di u ritornu sò chjamati u gruppu di i tissuti musculari, chì sò assuciati à u scheletru di u cinta spalla. Iddi sunnu urganizzati in dui Bonifacio. A sfarente supranu di musculu è trapezius latissimus dorsi, bassa - grande è picculu musculu rombovaya.

A struttura di u musculu trapezius

Quissa hè un vastu musculu appartamentu occupa un postu in la parti alta di u ritornu à u ritornu di u collu bassa. Si hà una forma simile à un triangulu. U so fundamentu hè disegnata a culonna Rotation, La Spezia, hè messa in opera di u acromion. Sè vo esaminà u musculu trapezius nant'à dui lati di u ritornu, si vi s'assumiglia à una figura moderna "trapezziu". Per stu ch'elli arrivare a so nomu. musculu Trapezius hè divisu in trè parte:

- La Spezia (coddu);

- tempu (lami supranu);

- l 'nfunnu (lami funnu e la riggiuni sottu).

In cortu, fasci francese tendon musculu. Si formanu francese pad rombovuyu solu in la cage alta è bassa cervical vertebrae. Fasci di allungamentu cunverghjini à mortero drammaticamènti. Quì sò attaccati à u so culonna, oltri a la fini acromial di u clavicule è i acromion direttamente à sè stessu. U spaziu misciu trà u puntu di attaccamentu di u cale u castigu e spine of u fratures, ci hè un picculu saccu podsuhozhilnaya. Hè situatu trà l 'Hermitage è u francese tendon stessa. In un locu induve u musculu trapezius hè ligata à u acromion, ci acromial un ova subcutaneous. Hè abbastanza grande. Idda si trova nantu à a superficia posteroexternal di u acromion.

Trapezius musculu: funzione

In stu musculu parechji funzioni, ma l 'unu menu, di sicuru, hè u muvimentu di i fiammi, chì dà respira, niuri e rutazzioni di i membri suprana. Guardà tutti i ditagli:

- mentre riducendu tutte e parti di l 'allungamentu, in i cundizioni di una head stabbilùta, i fiammi vicinu à u spalla;

- mentre riducendu u stintu alta è bassa fattu di rutazzioni di elle u culonna sagittal;

- addivà i fasci musculu circhendu spalla supranu;

- musculu, mentri diminuennu ogni latu cuntribuisci à allargamentu di u cervical spine, ci permette di voi tilt u vostru capu daretu;

- cù a cumpressione unu-schiera di i parti, fronte, u capu hè girata quasi à u latu oppostu.

Comu l 'trapezoid bracciu penciuli?

So musculu trapezius hè situatu in u ritornu suprana. Sicondu à u so pesu si pò rispose cù cirtezza siddu na pirsuna eni zitu a putenza di furmazione fisicu, o micca. Sè u muntanti di trapezoid principia à cresce, e aumenta l tout di u collu. Si diventa più putente è sogni. À ricunnoscia chì u dorsi muscle trapezius divintatu punti di più massiccia è maestosu, micca troppu forti. Per sta ci hè un listinu di esercizi traction. Sta furmazione musculi si faci da niuri e mittennusi tra li vrazza cu la pesi, per esempiu cù dumbbells o barbells. I frazzioni di u rocker britànnicu da lami unità infurmazione-ripruduzzioni. Ma ùn furmà stu gruppu musculu traballat. Stu pò purtari a na rinstringhje di i spaddi visuale. Ch'ellu ci vole à pump nel i cumplessi.