Pars à stallà a visione

Oghje hè difficiule di risponde à una persona chì ùn hè stata à prublemi visione. In generali, fari pi rimettiri visione foru stabbiluti in li tempi antichi. Ma rispettu à noms de persona riceve assai di più infurmazioni. È si vene à noi à traversu l 'scupi di a visione. Certu, issu hè u nostru ochji forti tinzioni, è ochji à spessu arrivare stancu. Ancu una persona cù a visione perfetta bisognu di riposu, osinnò vi prènniri cunfidenza cu lu sìntimi di ochju asciuttu, redness, impairment visuale à longu distanzi. In casu, si na pirsuna havi un prublema, dopu u riposu i to ochji hè una innamurati, oltri esercizi di u risturazione di a vista. Ci hè una sana a prucedura à migliurà a visione. Idda si sviluppau un HS Sager è i so discèpulu MD Corbet.

So, guardà u esercizi di risturà a visione da Bates. muvimenti Eye deve esse liscia. Fari prima. Posa drittu, i sciali u vostru allungamentu. Chjuderaghju a to ochji cù e so mani (micca u vostru dita); ùn appughjà fortementi lu palme a faccia, si deve si trovani in u visu strata. L'essenza di u teacher hè chì ci deve esse senza spaziu à ciò chì u eyeballs to go lume. Doppu ca, chiudere, i to ochji. goviti Lower nant'à u tavulinu. Hè impurtante à ricunnoscia chì u collu è head era guasi in una linìa. U corpu interu deve esse tranquidda è dà tranquillamenti. È più ntî, a mio ochji cumplettamente tranquidda e si firmò, avete a pinsari di qualcosa piacevuli. Posa ci per un tempu, ancu per quindici à vinti seconde, i vostri ochji un riposu, però, di sicuru, ci hè megliu à pusà in un tali manera un pocu di minuti. Dopu à l 'teacher hè fattu, vi tuccherà à pocu à pocu un accessu apartu di lume à l' occhi: serrai a prima caccià u palma, lascià i vostri ochji chjusi per un tempu. E solu poi li vi pò apre. Stu teacher veni chiamatu palming, si circarà à i sciali i allungamentu ochju è collu, chì favurizeghja a circulazioni di sangu.

Un altru teacher: acquamarina, ùn dissiminati nant'à qualcosa in particulare. Cusì hè necessaria à Pronuncia i goviti; incù l 'palma di a to manu, deve esse pocu sottu ochju. Tandu vi tuccherà à apre i dita è persu u vostru capu à a dritta è à a manca. A cosa principali - à u listessu tempu à passà à traversu i so dita, micca nantu à elli. Sight ùn deve cuncintràrisi nant'à una cosa. Sè vo ùn tuttu bè, voi pimmu sentu chì e to mani sò Salvinia in l 'aria.

Pars à stallà a visione si pò tutu in lu la matina, mentri tu si sempre in lu lìattu. Hè necessaria a crisciri bè, ittàri più da una parte à latu; hè impurtante ùn a tèniri la to ciatu, dà assai è evenly bisognu. Menu larga i vostri ochji, è a bocca. Next sei volte zazhmurte viloci, mé Piengu (12 voti). "Per piacè," un pocu parolle in l 'aria, Sprezzatura chì u vostru nasu - una penna, o matita. Fà u teacher cun "manu vulanti". In cunclusioni, ùn palming, ca avissi a pigghiari pi cincu minuti.

U teacher à stallà a visione includendu esercizi di Eyebrows perchè tuttu hè culligatu à u corpu. Cusì, i ligna di fondu hè chì vi tuccherà à addivà Eyebrows cum'è altu pussibule. Hè impurtante di piglià u carciarati chi s'affaccia a la cima di l 'aricchi, parchì tandu vi tuccherà à ripetiri lu senza isari Eyebrows.

Ùn vi scurdate chi per un tonu regime di u travagliu, è u riposu l 'occhiu sò necessaire esercizi micca solu à stallà a visione. Hè impurtante di furnisce a salute di u mondu; Ùn vi scurdate di tonu nourrisson è attività moteur, perchè tuttu hè fubbi à u corpu. Hè assai impurtante per arricchisce a vostra dieta cun vitamini, in particulare quelli chì vole per l 'occhi. Hè necessaria a forza tuttu u corpu com'è un prublemu in una zona di entail primariu immunity generale è abnormalities in salute.