Ginnastica di l 'ochji nantu Norbekovu - usu o di ghjetti di tempu?

Isciutu in u 2001, u libru Mirzakarim Norbekova "Caprioli di a burla, o di la chiavi a Lumières. How to aiutannu points "sizzioni di lettori in dui campi: quelli chì accettatu cun fervori u novu tecnica per migliurà a visione, è à quelli chì lighjittimu à i tiurii scetticu. È avà, dopu à 11 anni, medichi e maladi pò trova in discosse attivu e tecniche Norbekova.

À capisce ciò chì un modu di migliurà a visione Norbekova, vi tocca à a prima di tutte e prènniri cunfidenza cu lu libru. In fatti, u mètudu hè divisu in duie parti value: fisiche è psiculoghjche. A parti custumi, hè cunsacratu à a creazione di l'umore dritta di migghiuranza visione cu l 'aiutu di l' établissement zerga. La parti fìsica di pittura, un gruppu di esercizi à migliurà a visione è salute megliu. Comu regula, FAQ fonti dispunìbbili di mostra, senza solu a seconda parte, a dìciri francu ginnastica ochju nantu Norbekovu.

Però, di u successu ripresa di l'autore ricumanda, cum'è un minimu, a prènniri cunfidenza cu lu parti custumi. Sicondu Mirzakarim Norbekov in ogni corsu di travagliu hè u strana principale a salute. Hè impurtante à pinsà di iddi micca cum'è essendu datu un umanu, oltri ca comu na pirsuna digià intesa. Per ghjunghje un tali statu ùn hè micca facile, ma pussibili. È, sopra tuttu, da fà valè un beddu emutivu statu, n frunti, e pircizzioni di u mondu com'è un 'ambienti amichevuli.

Ginnastica per ochji Norbekova include solu 7 esercizi "up - falà", "muru-di-mur", "ottu anni", "farfalla", "Suttumettu to be", "teacher pioli accuppiamentu of view" è u "grande circulu" . L'autore di Gaffory chi ognunu teacher hè solu à a purtari l 'unità preziosi nant'à u allungamentu ochju. Man praticava esercizi deve chjaramente seguità i cundizioni di l'occhiu, evitendu unità eccessivu. Un rolu impurtante in a esicuzzioni di esercizi à rispettà a gata n frunti tonu.

Hè da nutà chì u linéaire rossu nantu à u libru di trasmetta u n frunti currettu (o comu si chiama Mirzakarim Norbekov, "corsetry musculaire"). All esercizi su Norbekovu custruitu nant'à u tesa circa l 'impurtanza di una head sano, in u funziunamentu di l'inseme organismu. Per quessa, in u cursu di favore à u libru Norbekova tuccherà à fà micca solu u esercizi di l 'ochji, ma dinù à tutti i parti di u head, discrittu in tecnica da u autore. Comu l 'auturi scrissi, aggalabbata n frunti, o "corsetry musculaire" attaccaticcia micca solu u liveddu di statu, ma dinù nantu à u corpu interu. Also, Norbekovu ginnastica include un gruppu di esercizi di li junturi di li so pedi è mani.

Teatri esercizi, unu bisogna aiutà micca solu u dirittu "corsetry musculaire", ma dinù i umore emutivu dritta. In più, un altre pratiche di a ripresa, per l 'ochji di ginnastica Norbekovu include cuncintrazzioni spiciali u coordination corpu corrigée (friddu, andarinu, tingling), oltri a travagghiari cu' na tavula ophthalmic scambiatu. La cumminazzioni di teacher, statu emutivu, n frunti, u cuntrollu di u corpu fermu e esercizi applicàrisi cun verbi ophthalmic vi aghjustà a la vista, stassi una vintina di minuti, un ghjornu.

Reviews of quantu successu in u elimination di ophthalmic malatie ginnastica ochju Norbekova, cancianu. Oculisti diri ca iddu stissu misi di esercizi spicificamenti di l 'ochji hè adattatu per ghjente sana per endurance di prublemi ophthalmic. Ma in trattendu di u travagliu di i malatii ripurtava qualchi scetticismu.

cartedda ntirissanti è ammalatu. Arcuni di li spiecanu chì u Norbekovu ginnastica ochju dà un risultatu tangible, parò, stipulating chì u web ghjocu di esercizi deve esse praticatu cutidianu. Altri dinù spressu scetticismu, spieghendu chì u trattamentu Norbekova ochji ùn aiutà li guariri di i k o di lu risultatu nun noms de longu tempu. Tuttavia, quelli è altri in i più parte ùn si rifiriscinu a li cumpunenti fìsica di u mètudu, dì, u custumi.

Per quessa, quandu impurtanti nant'à a dumanda di u mètudu Norbekova, prima avissi puru un oculista salute: un diagnosticu precisamente è definisce siddu la causa ùn hè micca ginnastica ochju nantu Norbekovu male o aggravava agghicaru di più prublemi. Priurità di nanzu u principiu di usu lu mètudu pi pigghiarisi un esaminazioni cumpleta 'occhiu è, in u casu di usu lu mètudu, parauni di u risultatu cù u statu iniziale.