Insalata, Easy e eleganti incù insalata, virdi e gaddina: ricette di ntirissanti

Chicken hè un pruduttu pulivalenti. Hè micca solu diliziosu, ma dinù una caluria volume. Si pò cresce ogni piattu, cumpresi insalate. stuzzichini Cold Chicken eva gustu si cunfondenu. Acellu benissimu cù addirittura ogni cumpona: funghi, ligumi, casgiu è frutta, ancu seccu.

Oghje avemu priparatu speciale di innamurati di culinario delights una insalata, lume cun insalata, virdi e gaddina. Most Nutrizionisti preferimu cum'è à spessu com'è pussibili a cumprendi in u cunsumu di ligumi le leafy, pirchi accurtà u risicu di hot, Canadà e k lu cori. A gaddina cuntene prutiìni simuli. un tali sciaccanu sèmplice è gustosu à suddisfà u vostru la fami, di inchiri u corpu cù elementi traccia interessante è ùn vi aghjunghje pisu.

Insalata, insalata, virdi e gaddina

Di l 'a preparazione di stu diliziosu maui, avemu bisognu di i seguenti i cadaveri di i prudutti: trè centu grammi di gaddina ferri, pumati, fresco, dui centu grammi di casgiu "A zing", un cheval, una calata di i funghi, lattuchi e arugula 10 foglie lattuga. As Acuna veni usatu acitu barsàmicu (3 granni Linguri) è walnut oil (oliu pò piglià sia un ligumu).

Passu da ricetta passu

carne, sbuchjata, stagione cù u sali è pèveru quessa, avvolgere in suttili è mandà cuire di medità un ora. taglio armée in tavuli, tomates - mezzo circuli. Insalate Narva manu, sbuchjata chop | u petrusellu. Industriale gaddina, avemu fibre, mmiscari cu ligumi è furmagliu.

Priparà la salsa di ogghiu e l'acitu, aghjunghje lu in a insalata, insalata, virdi e gaddina. Comu si pò vede, u piattu hè abbastanza sèmplice è nutritious. Pudete aghjunghje qualchì piacè per quessa, si chjamà, agghiuncennu alivi niuri, o nuci.

insalata Dietary cun bois, ciciri e gaddina

Sta vita di una manu, prestu, quandu di colpu, esciuti nant'à l 'invitati è bisognu di quarchi cosa a amüsant. Aiutu fora à ogni situazioni è serà un spettaculu più di a vostra casa, per cena , insalata, di statina :

• puddaru;
• fasgioli verdi (Chjar) - centu grammi;
• cucumari Fresh (2 pcs.);
• lattuga, Chinese (uni pochi d 'oru);
• Ogni erbe (in u nostru casu, si sarà u aneto è Caleu);
• centu grammi di crema, aspro, 15%, e tanticchia di sali.

prucessu di a preparazione

Cook u manghjà in un pocu acqua, carni, poi friscura è sbuchjata suey. Tagliate in cubi cucumari sbuccia. macchia Shinkuem. insalata, Chinese manu lacrima. Tutti l 'ngridienta cô sò mixte, aghjunghje i ciciri (senza liquidu) e chini cun crema, aspro.

A diliziosa, insalata, incù u ficu e gaddina

Cumpunenti: trè centu grammu fillet, lattuga (5 pcs.), Insalata, Root (centu grammi), furmagliu, blu (50 g), ficu seccu (4 pcs.). Dinù ch'ellu ci vole dui aranci, l'acitu barsàmicu (dui grandi Linguri), salsa luna (10 g) è oliu d'aliva.

U primu passu ricetta da pocu

• Prima, carne zamarinuem. fillet pancetta, messu in un saccu nìuru, aghjunghje u salsa Genti, suchju di una mela, un pocu buchja, sali è oliu d'aliva. Imbulighjate in u Marinade e guerre di medità un ora.
• Korn lassa e lattuga, bona Fratelli, aghjunghje à u ficu tazzulatu fette è l 'acitu - dugnu' na pocu minuti à mogliu.
• carne, marinate frittu e quenched.
• Mix ½Â fillet cu fichi è foglie, sbattì heaped in u centru di a miccia. Poi aghjunghje li truppi ficu, fette, râpé, fromage, buchja è mmiscata.
• Di l 'ogghiu usu vestitzioni, l'acitu barsàmicu e sali. À ornate piglià u foglie verde di lattuga, e fette, limone, Chinese. Chì hè una insalata, tali rara ne fora.

Chicken cù fasgioli verdi, risu è noci - una vita serate

A cumpusizioni di i piatti:

• dui gaddina;
• cinqui fogli, lattuga Chinese;
• fasgioli verdi Frozen (cinque centu grammi);
• Dui centu grammi di risu;
• circus arrustita (50g);
• agliu;
• testa, di cipolla, russu;
• salsa Genti (3 granni Linguri);
• carotte, pèveru neru, foglia, baie;
• francese mayonnaise luce o aspro, crema.

Messa di i priparazioni. Cumpleti freti gaddina a circuli nave carota ss'omi, foglia, baie, pèveru, è u sali, mette in u focu. In un risu, pan bollari siparati. Similaire noi viaghjà cù fasgioli. Hè circus scafazzati, cipolle taglio assai nica di ghiaccio.

In una suppera aghjunghje su gaddina pronta è petrusellu, lattuga, Chinese (ruttura), fasgioli, risu, agliu strinta, circus. Pour salsa Genti è aghjunghje i francese mayonnaise, marchi.

insalata, beurre cun insalata, verde, e lu puddaru hè prontu. Just priparà piatti cun spinacio, Cimino, brocculi, picanta, Ecouves. Snacks pò èssiri nterpritata in versi, sicondu u preferenze gustu.