Albicocca, photos vi vede nant'à u dirittu - un 'annata, luminosu, arancia, frutta, summer, carìssimu da generale, è i zitelli. U locu di arburi albicocca hè China. Da culà si purtò e in altri paesi. A data, u Sec.XV principale di baracucchi hè u tarritoriu di u Mediu Urienti: Turchia è Iran, oltri Uzbekistan, Azerbaijan, è ancu una casa di campagna à l 'autri parti di lu munnu - Japan. Stu fruttu hè una ricca surghjente di vitamini è minerali. Di bon gustu, sti frutti sò assà di i zitelli. No zitellu ùn vi ricusà una cuppa di baracucchi sò maturi. Stu hè particularmente impurtante à Mamma chì primura circa una dieta saluta di i so figlioli.
How calurii in baracucchi, u cuntenutu di vitamini è minerali
Stu fruttu hè un Sec.XV suprattuttu di vitamina A: 100 aspra di u prodottu vi derà voi cù 38% di l'Euro ogni ghjornu di a cunsumazione. Hè forse u capu in a cunsegna di carotene in u cunsumu à mezu à u so contraparti verdura. Pocu menu chè in u fruttu di vitamina C, ma, più ntî, albicocca hè unu di i principali fonti di putassiu (100 fruttu cunzunantali putassiu frombu integers 259 Mg). È era vostru putassiu core para contru à pupulazione modu primaturu e aiuta tene resistenza vasculaire è sòffice. Dopu à calculer cumu calurii in baracucchi, o comu si chjama antica "mele di oru", u risultatu vi Purtivechju tù - solu 48 kcal francese par 100 g & Chistu significa chi un assai, assai grande cuppa di frutta, arancia, tiranu 240 kcal francese. infurmazioni assai interessante per quelli chì rispittà cun ancu u cunsumu rispettu, ùn hè?
compotes caluria è baracucchi seccu
Stu fruttu pò spissu pò trova in i butteghi, micca solu in forma frescu, induve hè tradizione principia a vendita da a mità di-estate, ma tutti l'annata - à seccu. Tipicamenti, sti sò chjamati baracucchi seccu. Sè vo primura à sapè cumu calurii in baracucchi, seccu à u sole, puis qui l'a risposta: digià 241 kcal francese par 100 grammi (unu a picca cosa si parla una grandi impulsu di energia à 16 kcal francese). Bè siccati à u sole o di lu mètudu fabbrica surrisu, baracucchi cuntena u listessu numeru di vitamini benefica, oltri ca comu frutta freschi. Per quessa, à u fretu mesi inguernu voi ùn sò pigliatu Murat rhume des guardia e béribéri cumprendi in u vostru dieta una manata di baracucchi seccu. Sè vo prifiriscinu DIY frutti, i infurmazioni circa cumu calurii in baracucchi in sciroppu, vi pò truvà nant'à ogni banca. compote Caloric dipende largamente u tempu di zuccaru, ma un media 100 g & compote hà un valore caloric di 48 kcal francese.
Baracucchi: i benefici è Guasco
Chì male pò esse da i frutti? Dopu à tuttu, ci hè usatu à veda in sapuriti, i frutti suchjosu di usu cuntinua. Sfurtunatamente, no. Ci tocca à purtà à menti chì ogni fruttu, cumpresi baracucchi, è pò causari danni à a vostra salute. In u nostru casu, noi ùn sò capisciu la carne, frutta,, e di u so osse. Sè vo addividìrisi lu parte dura, pudete vede u mezzu di una canzoni, da chì in tempi antichi fatti di farina è usata in l 'a preparazione di parechji piatti. Ma si avissi a essiri a nutari ca friquenti frescu, seredinka untreated include una grande numaru di-minacciavanu di a vita àcitu hydrocyanic è sustanza amygdalin, u so cuntinutu in u fruttu, o altri ochju ùn pò esse truvatu.
Sti cumpunenti pò causari dibulezza, rispiru nstabbili e ancu cumannari a avissi. Scentifichi ùn pò dà una risposta diterminativu, ciò chì hè u numeru di kernels pò purtari a na fini tristi, cusì hè assai forte in avanzu à aduprà a expose la sumente à wage cure. Fate u facile: sulu li bollire in acqua, abbastanza, è permette à falli per 20 minuti. Sicondu certi studii, u trasi 'aiutu in a lotta contru à cancru. Una strada, o altru, ma fighjulà qualchi règuli simplici, tù sarè capaci di tastà e pulpa albicocca, simenza è interessante.