Hè pussibili a perdiri a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6 ore - sicreti dieta.

A quistione di "hè pussibili a perdiri a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6?" - populu corsu cum'è Hamlet l' "To esse o à ùn esse?". Certi cunvinta chì sta règula travaglia, altri ridiri entre in e so illusioni. Chì a l'à pruvà à scunfinisce i risposti "per" e "contra" è analizà li cù u sensu cumunu.

Prima vogghiu a dugnu un esempiu di a so vita. Unu di i mio amici anu decisu di fà un tentativu, quale compitu principale hè a scupriri una cosa: s'è vo ùn manghjà, dopu 6, nantu quantu vi pò perde a pisu. A Signora Marì fù guidati da i voli di amichi chì sò gestiti bè à soldat falà in pesu. Tuttavia, un hè micca solu ùn manghjà, dopu 18,00, ma dinù corse 40 minuti ogni matina, è l 'altru, abbandonato oil, zuccaru, pani e patate. Ma u solu vittima, chì fù d 'accordu, u mio amicu, hè "a chiudere, a bocca di u casteddu" in tempu a causa.

U primu ghjornu di u spirimentu ùn hè ncurunatu cu successu, è era più di un crastu mezanotte denso. Ma idda nun vinni usatu pi pi è a dicisioni di cuntinuà à esse oi - Mangiare accussì forti chi ddà nun ci vogghiu comu longu com'è pussibili. Penzu chi voi avete digià capita chì u risultatu di u testu. Va bè - u kgs | typed. U cunchiusioni da u sopra, hè: vi pò perde a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6, ma u pesu è sottumessu manciari, mentri micca direttamente riguardanti.

Perchè da u tardi sera, avemu ognuna pisu?

U corpu umanu usa energia, ancu, mentri tu dormi, ma u bisognu di lu ùn hè micca cum'è altu cum'è in u statu durmia. Hè cunnisciutu chì tutti l 'accumulated colpi di grassu è Spostu in riserva. Esiste, i prucessi metabolische sò rallintatu falà in la fini di dopu meziornu. Hè issi argumenti upirari cù quelli chì ci offre à dà cena à u nimicu. A Canzona di vede cumu currettu sta situazione.

Fendu in u nostru corpu à digirisciu pastu ùn hè micca subitu in u so faciuli piglia qualchi tempu. A corpu, u più veloce trasfurmazioni di ligumi crudu è i frutti - tuttu u prucessu pigghia 1 ora bollita digirutu accumpagna più - 4 ore ciriali, patate, la pasta, dolciumi - 3 ore prutiìni Verdura cumplitamenti digirutu di 5 ore animali - for 8 ore. Una tecnica ntirissanti - Green accelerates u faciuli di pastu da un mediu di duie ore, u grassu in prutiìni animali, nantu à u cuntrariu, si aumenta lu tempu.

Sè vo avete cena à 18,00, lu manciari hè vista propiu in u tempu, quandu si posa à a TV. Sè vo manghjà più tardi, u faciuli ultima cunfina a ghjustu u tempu quandu voi vi dormiri tranquillamenti in i so letti. Accordu, ùn ci hè micca sfarenza. Altru nunda, si prima di iri a dormiri, vi sò elli cotti à una longa vendu e tutti l 'calurii spinnutu.

Nutrizionisti è gastroenterologists guardà cunsigliu micca à manghjà, dopu 18,00 ùn hè micca ghjustu inùtuli, è ancu dannusu. In a so vista, un longu ruttura tali da mangiare viola lu nurmali prucessu di faciuli è si faci attimpata metabolism. Medici Oliver assai di e quistione nant'à i fori, induve tu voli a perdiri a pisu sò sapia s'ellu hè pussibule di perde a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6 ore?

Hè, per qualchì mutivu, un numeru salti di funti di nfurmazzioni, tanti s'intestanu in usu da i soli OTC (una donna li disse).
A giustizia, avemu nutà chì sperti guardà una cena suluzione raggiunevuli lume. Duranti lu sonnu, u corpu hè à u riposu è ritruvà. Ùn ci hè micca bisognu di soprascrivite lu travagliu micca necessariu.

Diet Mirimanova, o dinò una volta circa s'ellu hè pussibule di perde a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6 ore

dieta canusciuti "Minus 60" dédié Ekateriny Mirimanovoy pappajaddu a manciari, dopu 18,00 liatu com'è l 'argumentu più putenti. Ava, ci pò esse di tuttu, è cusì cresce magre. U solu esigenza - à 6 ore u "a bocca di u casteddu." I vi arrinesci a sustèniri. Ms. Mirimanova ùn vi prumittu chì, mangiare, Pane e hamburger, tu esti cantu pisu. Her dieta seti certu sistema di puteri (piuttostu statu caòticu in u mio parè), chì hè limitata è u numaru di calurii e quantità di grassu. Oltri a chistu, l 'auturi ricumanda forti chi voi fari sempri esercizi. Chì hè, di novu, ci hè un schema di "manger menu - a mossa di più." Prova à seguità u listessu principi e cu lu russu a 20.00 - u risultatu serà u listessu.

Par la via, a quistione hè s'ellu hè pussibule di perde a pisu s'è vo ùn manghjà, dopu 6, u più apprupriati per quelli chì sò obese. Sè a pisu d'una persona più di 100 chila, ogni restrizzione caloric vi prufittà per ellu. E Catherine messe à cantu pesu hè incù sti indicatori stissa ricunnosce chì, comu la perdita di pisu, ca addivineru cchiù attiva, chì hè, cresce attività fisiche.

U cuegghiè da u sopra, vi ponu facirmenti nun te. Nun ti sonnu di essiri su e beddi - cambià a vostra vita. Di sicuru, s'è vo avete micca dighjà fattu issu.